УХОД ЗА КОЖЕЙ РУК Руки надо обязательно мыть вечером - перед сном, утром - после сна, перед каждым приемом пищи и всяким раз, как только кожа подвергается загрязнению.

Спорт помогает защитить сердце. Учёными доказано, что ежедневные занятия спортом в школе помогают предотвратить образование избыточного веса, а, значит, и проблемы с сердцем в будущем.

Регулярные занятия спортом помогают предотвращать приступы мигрени. Уменьшить частоту и интенсивность болевых атак можно, прежде всего, с помощью спорта на выносливость.

Все мы хотим быть здоровыми и красивыми. Все мы желаем друг другу крепкого здоровья на все праздники и при этом сами стремимся соответствовать подобным пожеланиям.

Тяжелая атлетика появилась сравнительно недавно. А женщины представляющие этот вид спорта, впервые засветились на мировой арене в начале этого столетия на Олимпийских играх в Сиднее.

Хула хуп (Hula hoop) – это спортивный обруч, который является удобным и простым тренажёром. Обычно он применяется как спортивный снаряд для художественной гимнастики.

Прекрасный способ для похудения – любые занятия спортом, которые гарантируют превосходный результат. Комплекс упражнений делает человека выносливым, сильным, волевым.

Если посмотреть на картины средневековых живописцев, можно заметить одну особенность: моделями тогдашних мастеров служили отнюдь не худосочные красотки, а наоборот дамы, что называется, в теле.

Сидя на диете, люди очень часто замечают, что они могут в некоторых местах худеть очень быстро, а в других наоборот – как похудеть в ногах медленно, или вообще не худеть, из-за этого, тело кажется непропорциональным.

Не каждый имеет возможность и желание посещать фитнес-центр и спорт – зал. Некоторые заняты домашними делами, детьми. Кто-то работает очень много и время остается только что бы добраться домой и отдохнуть.