Образ жизни
Как улучшить свою продуктивность в жизни
Как повысить свою продуктивность, вопрос волнующий каждого здравомыслящего человека. Для этого имеются достаточно простые и проверенные практикой советы. Возможно, вы их слышали, но постарайтесь применить их на деле, а не просто причитать и отложить « на полку».
Элементы жизни, которые можно и нужно упростить
Простота – это путь к балансу, свободе и положительным эмоциям. Но, большинство из нас не склонны упрощать жизнь, а, наоборот, всячески её усложняют. В каких сферах жизни усложнение недопустимо.
Как достичь своих целей в 2013 году
В начале года многие из нас ставят себе цели на весь год. Выходные дни мы используем для того, чтобы отдохнуть, навести порядок в делах и поставить себе новые (или «реанимировать» старые) цели. Часто такие начинания оканчиваются ничем: мы ставим себе слишком много целей, которые трудно постоянно держать в голове. В результате к первому февраля мы опять скатываемся в рутину. И все же есть один способ, который позволяет постоянно держать свои цели в голове и упрощает их достижение.
Как перестать говорить и начать делать
Если вы много говорите, то скорее всего мало что делаете. Но в конечном счете важны не слова, а действия.
7 простых привычек для отличного начала дня
“Человек успешен, если он встает рано утром, ложится вечером спать и между делает то, что он хочет делать" /Боб Дилан/ Вот 7 привычек, которые я использовал, чтобы сделать свое утро и все дни лучше.
С чего начать?
Поддерживать себя в форме, быть продуктивным, просыпаться раньше, учить иностранные языки и так далее… Нужно изменить так много привычек, что люди часто сбиваются с толку, перегружают себя и доходят до такого состояния, что и вовсе не могут сдвинуться с места.
Уроки простой жизни от Махатмы Ганди
Махатма Ганди — человек слова, великий лидер, настоящий боец, который подал для всех нас прекрасный пример простой жизни и правильного мышления. Отказ от насилия, честность, вдохновение и выдающиеся лидерские качества — то, что приходит на ум, когда мы слышим его имя.
Как выпутаться из социальных сетей
Twitter, Facebook, ВКонтакте… Продолжать можно до бесконечности. Каждый день мы проживаем несколько виртуальных жизней по ту сторону экрана. В каждой сети свои негласные правила, нам приходится старательно налаживать экосистему: друзья, подписки, фотографии, видео… Новая сеть, новая регистрация, чистый, незаполненный профиль — кажется наконец изобрели способ начать жизнь с чистого листа, и вот мы снова старательно заполняем все поля. Но так ли много меняется? Посмотрите на что уходит львиная доля нашего времени: ответить на десяток глупых сообщений, прокомментировать фотографию, запостить многозначительную цитату у себя на стене, поглазеть на профили одноклассников. Стерильная, синтетическая жизнь роботов. Миллионы секунд прожитых впустую. Сотни децибел информационного шума. Десятки незавершенных дел из-за постоянного рассеивания внимания.
10 способов быстрее заснуть
В наши дни, ночь хорошего, крепкого сна кажется непозволительной роскошью, однако, это очень важный фактор определяющий наш заряд энергии на следующий день. Когда вы спите достаточно долго и крепко, вы становитесь бодрее и продуктивнее. Ниже вы увидите 10 советов, которые помогут вам быстрее заснуть и крепко проспать всю ночь.
Дуб ты или яблоня
Существует так называемый «принцип желудя». Он гласит, что из желудя может вырасти только дуб, а не береза или яблоня. В каждом из нас с рождения заложены свои таланты. Пытаться развить те таланты, которых у нас нет — это каторжный труд, который рушится как карточный дом, стоящий на болоте. Если вы перестанете просить от дуба апельсины, и станете развивать его как дуб, вы получите огромное мощное дерево, которым все будут восхищаться.
Как избавиться от хлама и начать новую жизнь
Если ваша квартира захламлена — это лишь малая часть проблемы. Беспорядок в квартире и вещах - это отображение вашего внутреннего мира и состояния. Хаос в мыслях, изжившие себя отношения, лишние люди и неприятные события в вашей жизни - все это мешает вам жить легко. Если хотите навести порядок в своей жизни, мало поменять работу или партнера, нужно менять образ жизни и мышления. Но начинать надо всегда с малого. Так давайте сначала наведем порядок в доме.
Бессмысленная занятость
Никогда не думала, что буду смеяться над тем, на сколько занятой я была. К своей способности быть суперженщиной я относилась на полном серьезе. Я могла работать больше 40 часов в неделю, растила ребенка, вызывалась быть волонтером, когда об этом просили, путешествовала, готовила и убиралась. Я могла сделать все, а затем еще немного.Ведь у всех так, и я не исключение. Но мне не хотелось всем этим заниматься. Эти дела изматывали меня. Они стоили мне друзей. Они стоили мне здоровья. Однако, моя занятость не казалась мне такой уж глупой.
Как я стал свободным
Хотелось бы поделиться с Вами некоторыми моментами моей жизни, рассказать какой она была и какой в недавнее время стала. Хочу рассказать, как изменил мою жизнь бизнес и как я вырвался с работы на дядю.
Порядок в доме - гармония в душе
Прежде чем начинать разговор о порядке, зачем он нужен и как его добиться, давайте определимся, что же это такое. Википедия говорит: Порядок в широком смысле слова — гармоничное, ожидаемое, предсказуемое состояние или расположение чего-либо. Ключевое слово здесь — гармоничное. Можно сказать еще “по феншую”. Итак, гармоничное расположение. Как же сделать, чтобы все твои вещи располагались гармонично?
6 признаков того, что надо менять образ жизни
Иногда в нашей жизни наступает черная полоса, и все сразу сваливается на голову: болезни, неудачи, финансовые проблемы... Можно долго выяснять, кто навел на нас порчу или сглазил, либо пытаться выяснить, негативное влияние какой планеты здесь повинно. Но я хочу предложить несколько иную методику выхода из кризиса: найти причину бед в себе самом и изменить образ жизни.
Еще статьи...
- Минимализм. Важнейшие эссе. — Д. Мильберн, Р. Никодемус
- Как все успевать
- Избавьтесь от фиксаций
- Трехмесячные цели