-
Пляжный самомассаж: зачем ходить по гальке
9 июля 2012, 11:00Отдыхая летом у моря, можно не только получить хороший загар, но и совершенно бесплатно оздоровиться при помощи нехитрых массажных техник. Воспользуйтесь... -
Правила пробежки для новичка
26 июня 2012, 11:00Далеко не все, дав себе обещание совершать пробежки с завтрашнего утра или с понедельника, придерживаются этого обещания, и еще меньше людей... -
Топ-5 самых женственных танцев
14 мая 2012, 11:00Что нужно женщине для того, чтобы открыть свою женственность? Расправленные плечи, свободное дыхание, немного огня во взгляде, загадочная улыбка... -
Как поставить правильную осанку
11 мая 2012, 10:30Хорошая осанка – это не только прекрасный внешний вид. Это отличное самочувствие, настроение и уверенность в себе. О том, как добиться правильной... -
Мода: табор уходит в лето
1 апреля 2012, 14:00Массивные серьги, золото, бахрома и пестрые принты - все это довольно гармонично укладывается в яркий и свежий тренд, который правильнее всего... -
7 упражнений для восстановления формы
11 января 2012, 10:00После новогодних праздников имеет смысл задуматься о фигуре. Эти простые упражнения помогут вернуть форму и улучшить самочувствие. -
Как привести себя в форму за месяц до Нового...
1 декабря 2011, 10:30Даже если до праздника осталось всего четыре недели, а новое платье плохо застегивается или слишком плотно облегает фигуру, можно подкорректировать... -
Как победить целлюлит
30 сентября 2011, 10:29Ответьте на вопросы и определите свою антицеллюлитную программу. -
10 упражнений для спины
23 сентября 2011, 10:30Если весной в преддверии сезона отпусков мы стараемся привести в порядок фигуру и сбросить лишние килограммы, то после летнего активного отдыха,... -
Хочешь похудеть? Поскакали!
14 сентября 2011, 10:00У вас нет времени на тренажерный зал? Сбросить лишние калории вам поможет простой снаряд – скакалка. Нас консультирует тренер «Sport Life» Протасов... -
Как выбрать фитнес по темпераменту
25 августа 2011, 09:30Фитнес-инструкторы утверждают, что наиболее эффективные занятия те, которые доставляют удовольствия, и рекомендуют выбирать тренировки в зависимости... -
Аквааэробика: 7 упражнений, которые можно...
9 августа 2011, 09:30Аквааэробика – отличный фитнес: нагрузки в воде практически не ощущаются, но упражнения от этого не менее эффективны. -
Как встретить весну в хорошей форме
1 апреля 2011, 09:30Весна – самый подходящий, но тяжелый период для создания мотивации к совершенствованию своего тела. После зимних праздников любимые джинсы уже... -
FitCurves - тренировка для молодых мам и...
1 марта 2011, 05:26Эта тренировка занимает всего полчаса в день, и при регулярных занятиях нам обещают потрясающие результаты.