Поделись рецептами. Заведи свой кулинарный онлайн-дневник.
Миндальное печенье «Кантуччи»...
14.12.2012
Tayna
Нюрнбергские колбаски («Все буде добре»)...
13.12.2012
Tayna
Салат «Грибочки»...
13.12.2012
viktoriy-74
Глазированные пончики от Эктора Хименеса-Браво...
13.12.2012
Tayna
Основное блюдо «Вкусная курочка к праздничному...
13.12.2012
viktoriy-74
Все блоги
Звездный рецепт
Звездная диета
Новогодний салат «Цезарь» от Ани Лорак
Заслуженная артистка Украины, призёрка престижного международного конкурса «Евровидение-2008» певица Ани Лорак для новогоднего стола всегда готовит свой фирменный салат «Цезарь»
еще рецепты
Влада Прокаева: «Сон, зарядка, завтрак и… качественная косметика»
Украинская красавица Влада Прокаева рассказала Smachno.ua, как похудела после родов, почему всегда завтракает и к каким стандартам красоты стоит стремиться
еще диеты
Рецепты
Диеты
Рестораны
Закуски
Тарта с бритонским омаром и лососем в сопровождении овощей (фото)
Эта восхитительная закуска, без сомнения, украсит новогодний стол. Обязательно сделайте помидоры конфи — они вносят в блюдо неповторимую нотку. Если омар для вас — очень дорогое лакомство, не расстраивайтесь, а приготовьте тарту только с лососем. Уверяем...
Закуски
Вареные яйца с тартаром из зеленых и черных оливок
Отвариваем яйца в подсоленной воде с несколькими каплями уксуса. Нарезаем оливки и смешиваем с 2 ложками масла. Добавляем черный перец. Нарезаем хлеб кусочками и обжариваем до золотистой корочки. После жарки выкладываем гренкина на бумажные салфетки,...
Десерты и выпечка
Миндальное печенье «Кантуччи» («Все буде добре») (видео)
Миндаль подсушиваем на сковороде. Смешиваем сухие ингредиенты для теста (кроме сахара). Сахар соединяем с размягченным маслом и начинаем постепенно добавлять яйца. Вводим несколько капель ванильной эссенции и мед. Соединяем сухие и жидкие ингредиенты...
Все рецепты
Мандариновая диета: худеем к Новому году
В сезон мандаринов будет кстати мандариновая диета. Это нестрогая диета, одно из главных условий которой — каждый день съедать по 5 мандаринов. За две недели диета обещает избавить от 5 лишних килограммов. Действительно ли можно похудеть на мандаринах, Smachno.ua спросил у эксперта
Упругая кожа: 6 полезных веществ («Зважені та щасливі»)
Несколько недель упорного труда и вам удалось похудеть! Но теперь, для того, чтобы ваша кожа осталась упругой, ваш организм необходимо обогащать полезными веществами. Эксперты шоу «Зважені та щасливі» составили список таких веществ:
Шампанское: в бокале или в ванной?
Шампанское — неотъемлемый атрибут праздника. Ни одно застолье не обходится без бутылки игристого. Но его, оказывается, можно употреблять не только внутрь, но и снаружи. Если питие шампанского требует чувства меры, то для ванной этого напитка никогда не бывает много. Чем полезно шампанское, а в каких случаях от него лучше воздержаться, Smachno.ua интересовался у специалистов
Все диеты
События
Ресторан «Люди. Casual Food»: новогодние скидки каждый день!
В заведении действует праздничная программа лояльности...
События
Сергей Шнуров открыл ресторан-бар в Санкт-Петербурге
Фермерский проект LavkaLavka и супруги Сергей и Матильда Шнуровы открыли в Санкт-Петербурге ресторан-бар. Заведение под названием «Кококо» располагается на улице Некрасова, 8. Здесь полноценное ресторанное меню и обширная алкогольная карта.
Имя шеф-повара...
События
Зима в «Смородине»: паста ручной работы и креативные роллы
Почитатели итальянской кухни, безусловно, оценят в «Смородине» пасту ручной работы, которую делают из свежих продуктов прямо в ресторане. Предлагается попробовать тальолини, спагетти или тальятелле с соусом «Карбонара» (84 грн), с мясным соусом «Болоньез»...
Все рестораны
Горчичное зерно (городской ресторан)
Данте Зима (клуб-ресторан)
Друзи (социальное кафе)
Пикколино (ресторан)
Три вилки (ресторан Николая Тищенко) (обновлено)
Все рестораны
Видеорецепты
14.12
19:06
Упругая кожа: 6 полезных веществ («Зважені та щасливі»)
14.12
16:44
Мандариновая диета: худеем к Новому году
14.12
14:13
Ученые: люди умирают чаще от ожирения, чем от голода
14.12
14:04
Ежедневно фастфудом травится 6 украинцев
14.12
13:47
Зеленый кофе способствует похудению
14.12
12:50
Новый год: ТОП-7 самых вкусных елочных игрушек
14.12
13:55
Сладкий Николай
14.12
12:28
Ресторан «Люди. Casual Food»: новогодние скидки каждый день!
Все новости
Задайте ваш вопрос
Светлана Фус
врач-диетолог,
эксперт проекта «Зважені та щасливі» (телеканал СТБ)
Здравствуйте. Перед беременностью хочу сбросить вес. Мне 34 года, рост 166 см, вес 65кг. Малоподвижная сидячая работа. Подскажите правильное питание. Спасибо.
Можете воспользоваться рационом на месяц участников проекта «Зважені та щасливі». Он достаточно разнообразный, сбалансирован по основным компонентам пищи. Такую структуру питания и набор продуктов можно взять за основу и во время беременности.
Светлана Фус
врач-диетолог,
эксперт проекта «Зважені та щасливі» (телеканал СТБ)
Мне 23 года, рост 174 см, вес 66 кг. Комфортный вес 58 кг. Уже три месяца работаю 2 дня, 2 ночи (до 10утра) и 2 выходных, первый выходной весь день сплю. Набрала за 3 месяца 8 кг. Как мне похудеть?
Вам необходима очная консультация диетолога. При таком графике жизни необходимо тщательно подобрать режим питания и состав продуктов.
Светлана Фус
врач-диетолог,
эксперт проекта «Зважені та щасливі» (телеканал СТБ)
Мой вес 65 кг, рост 162 см. Какое питание лучше подобрать, чтобы больше не поправляться, так как я знаю, что после 40 лет поправляются. Мне 40 лет.
Питайтесь разнообразно. Постарайтесь убрать из питания сахар, кондитерские изделия. Перейдите на натуральне продукты питания. Следите за содержанием жира в рационе. Распределите продукты питания так, чтобы в течение дня не ощущать голод.
Светлана Фус
врач-диетолог,
эксперт проекта «Зважені та щасливі» (телеканал СТБ)
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, стоит ли из дневного рациона исключить первые блюда?
Если объем овощей в Вашем рационе достаточный и у Вас нет проблем с пищеварительной системой, то можно первые блюда и не употреблять.
Все вопросы и ответы
Задайте Ваш вопрос
На вопросы отвечают наши эксперты
Здравствуйте. Перед беременностью хочу сбросить вес. Мне 34...
Мне 23 года, рост 174 см, вес 66 кг. Комфортный вес 58 кг. Уже...
Мой вес 65 кг, рост 162 см. Какое питание лучше подобрать,...
Все вопросы и ответы
Запеченные свиные ребрышки под медовым соусом
Капуста квашеная
Коржики жареные с творогом
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч
Ш
Щ
Э
Ю
Я
Все термины
Новые комментарии
Самые читаемые
Новогоднее меню от Светланы Шептухи!
Наш кулинарный эксперт, победительница популярного кулинарного...
просмотров: 5123
7 способов эффектно оформить блюдо («МастерШеф»)
1. Оформляя блюдо, желательно исходить из того, что тарелка...
просмотров: 1392
Сажаем зелень на зиму - 5 советов эксперта («Все буде добре»)
По словам эксперта, растения-специи неприхотливы — им необходим...
просмотров: 1379
Глазированные пончики от Эктора Хименеса-Браво («Все буде добре»)
Ингредиенты Молоко 1 стакан Дрожжи сухие 3 ст.л....
Все права на материалы, находящиеся на данном сайте, охраняются согласно действующему законодательству Украины. При любом использовании материалов, размещенных на данном сайте, ссылка на источник обязательна.
Информация и материалы в рубрике <Блоги>, размещаются пользователями
сайта, в связи с этим администрация сайта не несет ответственности за
информацию и материалы размещенные в рубрике <Блоги> .