Представляем Вам видеоматериалы Сергея Кулыгина по методике Yoga Sadhana. 

     Первая тренировочная последовательность начального уровня из серии Yoga Sadhana. Последовательность состоит из динамического комплекса «Намаскар» и блоков из простых асан, направленных на подготовку к освоению ключевых асан хатха-йоги. Последовательности сопровождаются комментариями и могут быть использованы в режиме реальной тренировки. 

     Комплексы предназначены для людей, освоивших марма-вьяяму, подготовительный уровень практики данного стиля, а также получивших инструкции от компетентного специалиста.

     Данное видео представляет собой видеофайл, который Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив процедуру оплаты.

Вас также может заинтересовать:

Эфирная гимнастика «Зуб Дракона»

Андрей Сидерский

Вторая последовательность начального уровня

Сергей Кулыгин

Стартовая матрица первой стадии. Часть 2

Андрей Сидерский