Массаж: техника и практика применения

Массаж, применяемый для укрепления здоровья, ухода за телом, профилактики заболеваний, снятия утомления (переутомления) и т. д., называется гигиеническим...

Лечебный массаж является основным патогенетическим методом лечения и профилактики травм и заболеваний...

При выполнении общего массажа используются различные приемы ручного и аппаратного массажа. Основные приемы при общем массаже, такие же как и при классическом массаже: поглаживание, растирание, разминание, вибрация...

Мыльный массаж осуществляется круговыми движениями жесткой мочалкой по густой мыльной пене, обеспечивая не только расслабляющий массаж, но и пилинг, очищающий кожу от ороговевших частичек эпителия...

Лечебный эффект криомассажа основан главным образом на том, что под влиянием холода (льда, снега и др.) происходит спазм мелких сосудов, понижается возбудимость нервов, замедляется кровоток...

При простудных заболеваниях, бронхитах, пневмонии и других попытках поднятия температуры тела. Для ее снижения применяют, как правило, антибиотики. Сульфаниламидные препараты и др., но это обычно не только нормализует температуру, но и снижает иммунитет, способствует возникновению слабости и быстрой утомляемости...

Для профилактики и лечения некоторых травм и заболеваний применяется баночный массаж или массаж банками. В основе баночного массажа лежит рефлекторный механизм, начинающийся с раздражения кожных рецепторов, созданного в банке вакуумом...

Производить самомассаж шеи следует в утренние часы: после очистки кожу нужно смазать кремом. После этого необходимо провести по коже несколько похлопывающих движений при помощи отжатого полотенца, которое было смочено в прохладной подсоленной воде...

С помощью точечного массажа можно не только избавиться от внезапно возникших судорог в икроножных мышцах. Массаж, проводимый систематически в течение 2-3 недель, поможет предотвратить судороги и спазмы в мышцах нижних конечностей в будущем...

В ряду заболеваний, влекущих нередко длительную утрату работоспособности, одно из первых мест занимают заболевания суставов...

Людям, занимающимся спортом, этот массаж хорошо известен. Травмы в спорте — явление обычное. Боли, растяжения, переломы, вывихи, надрывы связок и прочее. После всех подобных неприятностей реабилитационный (восстановительный) массаж крайне показан. Однако реабилитационный массаж показан не только спортсменам, но и людям перенесшим инсульт, страдающим диабетом или как восстановительная процедура после перенесенных травм и операций

При закрытых переломах массаж производится на всех стадиях его заживления, начиная со 2 — 3 дня после перелома. Ранний массаж способствует уменьшению болей, ускорению рассасывания кровоизлияния в области перелома, улучшению трофики поврежденных тканей, сокращению срока образования костной мозоли и восстановлению функции поврежденной конечности...

Ушибы конечностей — самый частый вид повреждений. По данным А. Я. Юркевича (1962), они составляют 45,5% всех травм...

Когда вы делаете ребёнку массаж, вы значительно усиливаете ту связь, которая существует между вами. Также массаж поможет успокоить малыша и подарит вам обоим огромное удовольствие...

Массаж —— способствует укреплению у ребенка всего опорно-двигательного аппарата, повышению тонуса мышечной системы, пластичности и сократительной способности мышц, эластичности и подвижности связочного аппарата...

Когда малыш взрослеет — меняется его ритм жизни, он начинает осваивать новые навыки. Меняются и упражнения, которые входят в его гимнастический комплекс. Сначала немного о том, что его теперь отличает…

В возрасте от 4 до 6 месяцев у ребенка наблюдается активный интерес к жизни. В этом возрасте гимнастические упражнения в сочетании с массажем способствуют развитию мышц и суставов опорно-двигательного аппарата ребенка, укрепляют его центральную нервную систему...

Когда ребенку исполняется 6 месяцев, он может самостоятельно сидеть, переворачиваться с живота на спину и наоборот. Если его потянуть за руки, он будет делать попытки встать на ноги...

В 9-месячном возрасте ребенок умеет свободно ползать, сидеть, делает первые попытки ходить как с помощью взрослых, так и самостоятельно. Это позволяет усложнить многие гимнастические упражнения, ввести в постоянное употребление гимнастические снаряды, в качестве которых можно использовать деревянную палочку, большой надувной мяч, детские пластмассовые кольца, погремушки с круглой или овальной ручкой и т. д...

Выполнение массажа при некоторых заболеваниях имеет у детей свои особенности...

Массаж спины: воротниковая зона, грудной отдел позвоночника, пояснично-крестцовый отдел позвоночника

Людям, занимающимся спортом, этот массаж хорошо известен. Травмы в спорте — явление обычное. Боли, растяжения, переломы, вывихи, надрывы связок и прочее. После всех подобных неприятностей реабилитационный (восстановительный) массаж крайне показан. Однако реабилитационный массаж показан не только спортсменам, но и людям перенесшим инсульт, страдающим диабетом или как восстановительная процедура после перенесенных травм и операций

Думаю, Вы со мной согласитесь, что сегодня людей, ведущих активный образ жизни, стало меньше, чем несколько лет назад. Отчасти в этом виноват прогресс, который приучил людей к комфорту, развлечениям "на диване" и возможности общаться не выходя из дома. А отчасти виноваты и мы сами, т.к. позволяем себе лениться, часто и по долгу сидим за компьютером или перед телевизором, у многих сидячая работа в офисе. Плюс к этому все мы ненавидим такое явление как "пробки" на дорогах (где мы сидим без особых движений). Всё это нас утомляет и нервирует, не правда ли? А отдыхом от подобных перенапряжений мы считаем долгое валяние в постели по выходным или, опять же, просиживание за компьютером в Интернете. К чему вся эта грустная прелюдия? К тому, что очень многое в состоянии нашего здоровья зависит от активности нашего образа жизни

Массажные кресла – эффективные тренажёры, позволяющие полноценно проработать наиболее «проблемные» зоны опорно-двигательного аппарата, особенно в области позвоночного столба и прилегающих к нему участков.

Наша жизнь ускоряется с каждым годом, много времени уходит на работу, различные деловые поездки, но порой вообще не остается времени на отдых и занятия спортом.

Конструктивная простота и оснащенность изделия программным обеспечением (авторежим, ручное управление программой) позволяет проводить процедуры на дому без привлечения для этих целей медицинских работников.

Боль в шее, позвоночнике Вам знакома? Наверное, нет на свете человека, которого хоть когда-нибудь не беспокоила боль.

Не секрет, что массаж является одним из самых эффективных средств для восстановления здоровья. Более того, благодаря массажу можно полностью избавиться от многих болезней.

Различают трехсекционные, двухсекционные и односекционные массажные столы. Наличие большего количества секций делает массажный стол функциональнее.

После продолжительного рабочего дня, если еще работа связанна с постоянным нахождение на ногах или в сидячем положении, наступает утомление связок, суставов и мышц, особенно это влияет на состояние позвоночника

Аппаратный массаж — это массаж с использованием различных электромеханических массажеров. Современный массажер — это сложное техническое устройство, выполненное с учетом особенностей человеческой физиологии.

В 1960 году японская компания FUJI выпустила первое в мире кресло с роликами, и открыла новую страницу в моделировании кресел. Возможно, кто-то помнит старое зеленое бабушкино кресло на деревянных ножках. Каким оно было неудобным; как тяжело его было таскать с места на место во время уборки. Современные технологии сделали такие неудобства пережитком прошлого.

Наверное каждый слышал о привычках вредных для здоровья, но также наряду с вредными привычками, есть и привычки полезные, и одна из таких полезных для здоровья привычек, это привычка отдыхать. А отдыхать с пользой для своего здоровья, это полезная привычка вдвойне. Самый полезный для здоровья пассивный отдых, это отдых в массажном салоне