Советы
врача

Самойленко
Наталия Александровна

диетолог, Киев

Гречневая диета не может продолжаться вечно, во время нее вы недополучаете основные пищевые вещества, вредите этим своему здоровью.

Советы
врача

Самойленко
Наталия Александровна

диетолог, Киев

"Кремлевская" диета не подходит при гипертонии

Советы
врача

Самойленко
Наталия Александровна

диетолог, Киев

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь

Советы
врача

Самойленко
Наталия Александровна

диетолог, Киев

Тревожные люди, которых гложут страх и неуверенность в завтрашнем дне, часто едят впрок, потому что боятся, что больше не будет в жизни ни этих омаров, ни такого десерта. Нужно жить настоящим, не делая себя заложником еды.

Советы
врача

Самойленко
Наталия Александровна

диетолог, Киев

Чтобы сбросить 5 кг на диете сидеть не нужно. Достаточно месяца здорового питания и разумной физкультуры, чтобы вес пришел в норму.

Советы
врача

Самойленко
Наталия Александровна

диетолог, Киев

Белковая диета Дюкана крайне опасна, поскольку вызывает значительные изменения в обменных процессах. Питание абсолютно противоестественное.

Советы
врача

Самойленко
Наталия Александровна

диетолог, Киев

На ужин лучше отдавать предпочтение белкам, в сочетании с овощными блюдами и зеленью. Все фрукты и натуральные сладости едим только в первой половине дня.

Советы
врача

Молнар
Игорь Мирославович

проктолог, Киев

После удаления желчного пузыря нужно полгода соблюдать диету, заключающюся в исключении острой, жирной, жаренной, копченой пищи.

Советы
врача

Самойленко
Наталия Александровна

диетолог, Киев

Временные диеты не решают проблемы с весом, а напротив, только усугубляют их, поскольку в результате "диетных" экспериментов, Вы замедляете скорость обменных процессов.

Советы
врача

Аксёнова
Елена Евгеньевна

психолог, Киев

откажитесь от диет и ешьте только то, что хочется, но лишь тогда, когда хочется именно есть, а не от скуки или волнения.