Презентационный семинар по «ФiтнесЪ минимумамЪ» четырех из пяти стадий системы «YOГА» был проведен А.В. Сидерским весной 2006 года в тренировочном зале киевской студии проекта YOГА. Материал ориентирован прежде всего на профессиональных йогатичеров и инструкторов, однако подробность и точность изложения технических нюансов практики делают его незаменимым подспорьем для любого практикующего, в особенности  для начинающих практиков. 

     На данный момент методическая система YOGA23 изменилась. И некоторые моменты в этом видео, относящиеся к структуре методики — уже не действительны. Но объяснение техник выполнения асан, а также тонкостей преподавания — не устареют никогда.

     Данное видео представляет собой видеофайл, который Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив процедуру оплаты.

Вас также может заинтересовать:

Тренировка для йогатичеров 22.02.11

Андрей Сидерский

Хатха-йога. Старое видео

Андрей Сидерский

Y23 поток «День»

Татьяна Наземнова