Дата ↓ ↑
Тренировка для йогатичеров 17.03.12
Андрей Сидерский
Первая тренировка этой весной.
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
&nbs...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Тренировка для йогатичеров 23.05.12
Андрей Сидерский
Последняя тренировка этой весной.
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
&...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Тренировка для йогатичеров 20.05.12
Андрей Сидерский
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
Тренировочные программы для профессиональных йогат...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Тренировка для йогатичеров 19.05.12
Андрей Сидерский
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
Тренировочные программы для профессиональных йогат...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Тренировка для йогатичеров 25.04.12
Андрей Сидерский
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
Тренировочные программы для профессиональных йогат...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Киев Спорт Клуб. Занятия 1-12
Андрей Сидерский
На данный момент выложено 4 занятия. Остальные будут выкладываться в ближайшее время. Следите за новостями.
Будьте предельно осторожны при использовании данного видеоматериала. Он снимался до формирования системы YOGA23, соответственно, в нем м...
Уровень: Начинающие, Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Асана. Шавасана (расслабление)
Андрей Сидерский
Шава-асана или расслабление в положении лежа на спине. Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский.
Данное видео раздается бесплатно. Вы м...
Уровень: Начинающие
Язык: Русский
Особое: Каталог асан
YOГA23 «Фiтнесъ минимумъ 01»
Андрей Сидерский
Презентационный семинар по «ФiтнесЪ минимумамЪ» четырех из пяти стадий системы «YOГА» был проведен А.В. Сидерским весной 2006 года в тренировочном зале киевской студии проекта YOГА. Материал ориентирован прежде всего на профессиональных йогатиче...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Семинар
Фитнес-конвенция NIKE 2004-го
Андрей Сидерский
Установочный семинар для инструкторов и преподавателей фитнес-центров и спортивных клубов.
Киев, март, 2004 год. Зал «Киев Спорт Клуба».
Будьте предельно осторожны при использовании данного видеоматериала. Он снимался до формирован...
Уровень: Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Семинар
Эфирная гимнастика «Расширение сферы персональной свободы»
Андрей Сидерский
Техника «Расширение сферы персональной свободы» предназначена для освобождения персонального жизненного пространства эфирного тела от внешних «тонких» управляющих воздействий, от внешних патогенных «наводок» типа «сглаза»,...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Без комментариев
Особое: Демонстрация
Стартовая матрица первой стадии. Часть 1
Андрей Сидерский
Стартовая матрица первой стадии. Интенсив — 1 тренировка в день. 2007 год.
01) Импульсное дыхание для очищения структур головы – 108 циклов (капалабхати).02) Комплекс Ян-Цигун стиля Йинг.03) Полное дыхание с внутренними звуками для очищения нейрогумора...
Уровень: Начинающие, Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Семинар
Стартовая матрица первой стадии. Часть 2
Андрей Сидерский
Стартовая матрица первой стадии. Интенсив — 1 тренировка в день. 2007 год.
01) Импульсное дыхание для очищения структур головы – 108 циклов (капалабхати).02) Комплекс Ян-Цигун стиля Йинг.03) Полное дыхание с внутренними звуками для очищения нейрогумора...
Уровень: Начинающие, Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Семинар
Разминка для рук перед эфирной гимнастикой
Андрей Сидерский
Кисти рук — основной «инструмент» в практике динамической эфирной гимнастики. Разминка для рук активирует «рабочий потенциал» кистей, «пробуждает» точки соединения центробежных и центростремительных ветвей системы меридианов эфи...
Уровень: Начинающие, Практикующие, Преподаватели
Язык: Без комментариев
Особое: Демонстрация
Эфирная гимнастика «Крест»
Андрей Сидерский
Эфирная гимнастика «Крест» предназначена для повышения высокочастотного обмена «эфирной плотностью» между «центром» и «персональной вертикалью». Способствует плотному заполнению пространства и каналов эфирного тела наиболе...
Уровень: Начинающие, Практикующие, Преподаватели
Язык: Без комментариев
Особое: Демонстрация
Дневной восстанавливающий комплекс
Вера Петровская
Представляем вашему вниманию совершенно новую серию комплексов упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе YOGA23. Для начинающих практиков. Вера Петровская — одна из ведущих преподавателей YOГА-студии Андрея Сидерского в Киеве
...
Уровень: Начинающие
Язык: Русский
Особое: Йога для жизни
Тренировка для йогатичеров 11.04.12
Андрей Сидерский
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
Тренировочные программы для профессиональных йогат...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Тренировка для йогатичеров 04.04.12
Андрей Сидерский
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
Тренировочные программы для профессиональных йогат...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Тренировка для йогатичеров 01.04.12
Андрей Сидерский
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
Тренировочные программы для профессиональных йогат...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Эфирная гимнастика «Ян цигун»
Андрей Сидерский
Серия из шести простых упражнений, которые способствуют накоплению и сбалансированному распределению энергии, необходимой для работы всех систем человеческого организма. Ян Цигун лучше всего практиковать утром. Необходимое количество повторений определяется персонально....
Уровень: Начинающие
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Последовательность продвинутого уровня
Сергей Кулыгин
Представляем Вам видеоматериалы Сергея Кулыгина по методике Yoga Sadhana.
Тренировочная последовательность продвинутого уровня из серии Yoga Sadhana рекомендована занимающимся, освоившим основной уровень данного стиля ...
Уровень: Практикующие
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Вторая последовательность начального уровня
Сергей Кулыгин
Представляем Вам видеоматериалы Сергея Кулыгина по методике Yoga Sadhana.
Вторая тренировочная последовательность начального уровня из серии Yoga Sadhana. Последовательность состоит из динамического комплекса «Намаска...
Уровень: Начинающие, Практикующие
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Первая последовательность начального уровня
Сергей Кулыгин
Представляем Вам видеоматериалы Сергея Кулыгина по методике Yoga Sadhana.
Первая тренировочная последовательность начального уровня из серии Yoga Sadhana. Последовательность состоит из динамического комплекса «Намаскар» и блок...
Уровень: Начинающие, Практикующие
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Марма-вьяяма
Сергей Кулыгин
Представляем Вам видеоматериалы Сергея Кулыгина по методике Yoga Sadhana.
Короткий и сбалансированный разминочный комплекс. Адресован занимающимся с любым уровнем подготовки.
Данное видео представляет собой&...
Уровень: Начинающие, Практикующие
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Разминочный комплекс
Сергей Кулыгин
Представляем Вам видеоматериалы Сергея Кулыгина по методике Yoga Sadhana.
Единая последовательность разминочных упражнений: вьяям, бандх, крий и виньяс различного уровня сложности. Адресована профессиональным инструкторам хатха-...
Уровень:
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Вторая последовательность основного уровня
Сергей Кулыгин
Представляем Вам видеоматериалы Сергея Кулыгина по методике Yoga Sadhana.
Вторая тренировочная последовательность основного уровня из серии Yoga Sadhana. Основной динамический комплекс «Намаскар», блоки клю...
Уровень: Практикующие
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Первая последовательность основного уровня
Сергей Кулыгин
Представляем Вам видеоматериалы Сергея Кулыгина по методике Yoga Sadhana.
Первая тренировочная последовательность основного уровня из серии Yoga Sadhana. Основной динамический комплекс «Намаскар», блоки клю...
Уровень: Практикующие
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Вводный цикл. Старое видео
Андрей Сидерский
Старые записи 2002-го года. Будьте предельно осторожны при использовании данного видеоматериала. Он снимался до формирования системы YOGA23, соответственно, в нем могут присутствовать не вполне оптимальные упражнения и серии упражнений.
&n...
Уровень: Начинающие, Практикующие
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Тренировка для йогатичеров 24.12.10
Андрей Сидерский
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
Тренировочные программы для профессиональных йогат...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Тренировка для йогатичеров 21.12.10
Андрей Сидерский
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
Тренировочные программы для профессиональных йогат...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Тренировка для йогатичеров 14.01.11
Андрей Сидерский
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
Тренировочные программы для профессиональных йогат...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Тренировка для йогатичеров 22.02.11
Андрей Сидерский
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
Тренировочные программы для профессиональных йогат...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Тренировка для йогатичеров 28.03.12
Андрей Сидерский
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
Тренировочные программы для профессиональных йогат...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Тренировка для йогатичеров 21.03.12
Андрей Сидерский
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
Тренировочные программы для профессиональных йогат...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Тренировка для йогатичеров 18.03.12
Андрей Сидерский
Связки упражнений для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с вниманием и намерением в асанах.
Тренировочные программы для профессиональных йогатичеров составлены наиболее эффективными упражнениями из а...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Тренировка для йогатичеров 18.02.11
Андрей Сидерский
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
Тренировочные программы для профессиональных йогат...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Тренировка для йогатичеров 15.02.11
Андрей Сидерский
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
Тренировочные программы для профессиональных йогат...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Тренировка для йогатичеров 11.02.11
Андрей Сидерский
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
Тренировочные программы для профессиональных йогат...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Тренировка для йогатичеров 08.02.11
Андрей Сидерский
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
Тренировочные программы для профессиональных йогат...
Уровень: Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Тренировка для йогатичеров 01.02.11
Андрей Сидерский
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
Тренировочные программы для профессиональных йогат...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Тренировка для йогатичеров 21.01.11
Андрей Сидерский
Связки упражнений среднего и умеренно высокого уровней сложности для тренировки профессиональных йогатичеров и опытных практиков хатха-йоги. Работа с дыханием, вниманием и намерением в асанах.
Тренировочные программы для профессиональных йогат...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Y23 последовательность «Утро» 2
Павел Макарин
В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы YOGA23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.
Выполнять последовательность &laq...
Уровень: Начинающие
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Y23 поток «День» 2
Павел Макарин
В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы YOGA23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.
Выполнять поток «День»...
Уровень: Начинающие
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Y23 последовательность «Восход» 2
Павел Макарин
В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы YOGA23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.
Выполнять последовательность &laq...
Уровень: Начинающие
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Y23 поток «Вечер» 2
Павел Макарин
В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы YOGA23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.
Выполнять поток «Ве...
Уровень: Начинающие
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Хатха-йога. Старое видео
Андрей Сидерский
Старые записи 2003-го года. Будьте предельно осторожны при использовании данного видеоматериала. Он снимался до формирования системы YOGA23, соответственно, в нем могут присутствовать не вполне оптимальные упражнения и серии упражнений.
&n...
Уровень: Практикующие
Язык: Без комментариев
Особое: Тренировочное
YOГA23 «Фiтнесъ минимумъ 04»
Андрей Сидерский
Презентационный семинар по «ФiтнесЪ минимумамЪ» четырех из пяти стадий системы «YOГА» был проведен А.В. Сидерским весной 2006 года в тренировочном зале киевской студии проекта YOГА. Материал ориентирован прежде всего на профессиональных йогатичер...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Семинар
YOГA23 «Фiтнесъ минимумъ 03»
Андрей Сидерский
Презентационный семинар по «ФiтнесЪ минимумамЪ» четырех из пяти стадий системы «YOГА» был проведен А.В. Сидерским весной 2006 года в тренировочном зале киевской студии проекта YOГА. Материал ориентирован прежде всего на профессиональных йогатичер...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Семинар
YOГA23 «Фiтнесъ минимумъ 02»
Андрей Сидерский
Презентационный семинар по «ФiтнесЪ минимумамЪ» четырех из пяти стадий системы «YOГА» был проведен А.В. Сидерским весной 2006 года в тренировочном зале киевской студии проекта YOГА. Материал ориентирован прежде всего на профессиональных йогатичер...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Семинар
Y23 поток «Вечер»
Татьяна Наземнова
В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы YOGA23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.
Выполнять поток «Вечер&raqu...
Уровень: Начинающие
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Y23 последовательность «Восход»
Татьяна Наземнова
В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы YOGA23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.
Выполнять последовательность &laq...
Уровень: Начинающие
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Y23 последовательность «Утро»
Татьяна Наземнова
В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы YOGA23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.
Выполнять последовательность &laq...
Уровень: Начинающие
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Y23 поток «День»
Татьяна Наземнова
В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы YOGA23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.
Выполнять поток «День»...
Уровень: Начинающие
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Асана. Чатуранга
Андрей Сидерский
Чатуранга-даньда-асана или горизонтальный упор. Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский.
Данное видео представляет собой видеофайл, ко...
Уровень: Начинающие
Язык: Русский
Особое: Каталог асан
Асана. Вирабхадрасана
Андрей Сидерский
Вирабхадра-асана или наклонное вытягивание с широким шагом. Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский.
Данное видео представляет собой в...
Уровень: Начинающие
Язык: Русский
Особое: Каталог асан
Эфирная гимнастика «Зуб Дракона»
Андрей Сидерский
Комплексы эфирной гимнастики YOGA23 (Y23) разработаны для усиления информационного влияния системных програм йогической практики. Предназначением комплексов эфирной гимнастики Y23 есть оптимизация так называемого «кокона сознания» и комплекса центров и канал...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Русский
Особое: Тренировочное
Эфирная гимнастика «Железный Феникс»
Андрей Сидерский
Комплексы эфирной гимнастики YOGA23 (Y23) разработаны для усиления информационного влияния системных програм йогической практики. Предназначением комплексов эфирной гимнастики Y23 есть оптимизация так называемого «кокона сознания» и комплекса центров и канал...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Без комментариев
Особое: Тренировочное
Эфирная гимнастика «DAGO»
Андрей Сидерский
Комплексы эфирной гимнастики YOGA23 (Y23) разработаны для усиления информационного влияния системных програм йогической практики. Предназначением комплексов эфирной гимнастики Y23 есть оптимизация так называемого «кокона сознания» и комплекса центров и канал...
Уровень: Практикующие, Преподаватели
Язык: Без комментариев
Особое: Тренировочное
Весь контент © 2011 – 2012 создан YOГАВИДЕО. Все права защищены.
Разработка и поддержка сайта Интернет-лаборатория netrider.ua
Разработка и поддержка сайта Интернет-лаборатория netrider.ua