Ольга Еськова и Лилия Кунаева, инструктора Украинской Федерации Йоги, объявляют набор в группы йоги для начинающих.

Мы приглашаем всех желающих сделать свое тело сильным и здоровым, а жизнь осмысленной и интересной.   Познай себя через телесные практики.

 Возрастные ограничения к занятиям - до 35 лет.

Перечень медицинских противопоказаний к занятиям.

ХАТХА-ЙОГА. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ

- общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению;
- психические расстройства;
- пограничные состояния психики (психопатии);
- органические поражения сердца – некомпенсированные пороки; пароксизмальная тахикардия; мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда;
- заболевания крови;
- инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата;
- тяжелые черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией;
- нейроинфекции;
- сильные нарушения схемы тела;
- злокачественные новообразования- эпилепсия.



Месячные у женщин не являются противопоказанием к занятиям. Просто в эти периоды практика должна быть еще более мягкой. Женщинам на время месячных запрещены все силовые и «стоячие» позы, интенсивное скручивание и прогибы назад.   

 О проблемах со здоровьем, даже не вошедших в этот перечень,  сообщите во время первого занятия. Это важно для корректировки ваших нагрузок.   

НАБОР  В ГРУППЫ ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ


 Для занятий необходимо иметь: спортивную форму, коврик, тетрадь для записей и ручку


Предварительная запись по тел:  

(063) 328 00 28

(050) 6388894  

  E-mail: yoga-zp@mail.ru