Осознанное воспитание

Что можно узнать от мамы, которая прошла через грудничковый период своих детей уже несколько раз? То, что в материнстве и в воспитании детей не бывает все гладко. Но советы "бывалых мам" смогут вам помочь.

Эти не хитрые убеждения помогут вам чувствовать себя отлично каждый день. Сделайте глубокий вдох и повторяйте за нами!

Что ж, время декретного отпуска уже позади. Много счастливейших моментов в жизни пережито, осознано, переоценено и передумано. Наш малыш уже подрастает, пытается во всем быть самостоятельным, подражая взрослым, любимым словосочетанием у него стало: «Я сям…». А нам пора идти на работу. Хорошо, когда в декрет уходили с определённого места работы и там с нетерпением ждут нашего возвращения обратно. А если декрет был «несовместим»  с основным местом работы, то теперь придётся поискать работу на широких просторах родины.

Женщина, выбравшая своим основным занятием ведение домашнего хозяйства, никого не удивляет. Случилось ли это по сознательному выбору самой женщины, или так сложились обстоятельства, однако количество домохозяек достаточно велико. Многие женщины, которые выбрали отказ от карьеры в пользу домашнего хозяйства, искали заработок и многим это удалось. Не последнюю роль здесь сыграл интернет, который значительно расширил горизонты. Этим женщинам удается вести домашние дела, уделять достаточно времени своим родным и близким и при этом наслаждаться жизнью, реализовывая себя еще и в свободной профессии. Существует множество профессии и занятий, которые позволяют работать не "прикованным" к своему рабочему месту, рассмотрим самые популярные.

Вот и появился на свет долгожданный малыш! Приняты поздравления и подарки, прошла первая эйфория от сознания того, что теперь большой живот не ограничивает свободу движений, и можно на нем спать сколько угодно (правда, теперь мешает налившаяся молоком грудь), более или менее утвердился распорядок дня… И однажды почти каждая мама, разглядывая в зеркале свое новое отражение, приходит к неутешительному выводу, что животик после родов надо бы убрать, да и складки в районе талии и бедер не добавляют хорошего настроения, и здесь, и вот тут… Да, необходимо худеть, но как?

Раньше я считала, что появление ребенка, кроме огромной любви, счастья, нежности и заботы, принесет с собой новую ответственность и, в какой-то мере, ограничение свободы. Даже подумать не могла, что с материнством изменится мое мироощущение, взгляды на привычные вещи, что стану замечать то, на что ранее не обращала внимания.

Грудное вскармливание нередко воспринимается как процесс, при котором ребенок только насыщается. Какую еще пользу малышу приносит грудное вскармливание, рассказывает Мария Гмошинская, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник Отдела детского питания НИИ питания РАМН.

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой отвисшего живота. За время беременности живот растянулся, и привести его в прежний вид нелегко, но возможно. Для этого нужно знать три правила: диета, физические упражнения и косметический уход за кожей. Рассмотрим каждый пункт детально.