|
|
Щербанюк Людмила
Инструктор функционального тренинга (шейпинга), тай-бо и пилатеса;
Стаж преподавания: 6 лет
Занималась дзюдо с 11 лет и получала призовые места на всеукраинских юниорских соревнованиях по дзю-до и самбо. Входила в команду Киевского университета им. Шевченко по аэробике. Училась у ведущих тренеров по фитнесу, шейпингу, йоге, дзю-до, самбо, тай-бо, пилатес, степ-и данс-аэробики.
Увлечения: бодибилдинг, плавание, горные лыжи и велоспорт
На занятиях по ПИЛАТЕС ты сможешь:
Улучшить физическую форму;
Выровнять осанку;
Улучшить работу внутренних органов;
Улучшить координацию и чувство баланса;
Расслабиться и снять напряжение;
Достичь внутренней гармонии.
На занятиях по шейпингу ты сможешь:
Усовершенствовать фигуру;
Улучшить тонус мышц;
Укрепить сердечно-сосудистую систему;
Усилить функции опорно-двигательного аппарата;
Активизировать обмен веществ;
Укрепить иммунитет.ॐ
|
|
|
|