 RUSENG |
|
|
|
||||||
|
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||
|
|
Плужникова Ира
Хатха йогой основательно начала заниматься с 2003 года. Приходу к Universal Yoga предшествовал 13-летний опыт постижения различных практик оздоровления и саморегуляции (в т.ч. обучение по курсу холодинамики, курсу натуропатической системы исцеления др. УСУИ (рейки), системы Джун Юань Цигун школы Сюи Минтана (4 ступени), Шивананда Йоги, Айенгар Йоги). При проведении Ириной занятий внимание уделяется правильному распределению мышечного усилия, контролю и регуляции дыхательных функций и сосредоточению внимания, в режиме базового (1) и среднего (2) уровня сложности, что позволяет практикующему исходя из мотиваций и возможностей тела выбирать удобный для себя режим. В процессе занятий используються три основных направления Universal Yoga: - Динамический подстиль/ха (Dinamic sub-style); -Статико-динамический сило-гибкостной подстиль/хатха(Hatha); -Мандала йога (Mandala yoga). Данные подстили дают возможность оценить эффективность системы Universal Yoga и подготовить сознание для достижения результатов продвинутого уровня в йогической практике, что в свою очередь влияет на внешнюю грань - жизнь становится более качественной и осознанной. Приглашаются все желающие. ॐ http://ru-ru.facebook.com/ira.pluznikova.12april http://vkontakte.ru/irapluzhnikova_12april |
|
|
Copyright © 2006 - 2011 Universal Yoga, Yoga Soft Group