|
Фитнес-реал. Расписание Групповых Программ
 |
СЕЗОН ЛЕТО:
с 1/06/2011 по 31/08/2011
расписание детского клуба
|
г. Киев ул. Драгоманова, 31 В
(044) 575-40-50
|
| Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
|
9:00 – 9:50 |
9:00 – 9:45 |
|
|
9:30 - 11:00 |
|
|
Fitness Yoga №1 |
Spin Pro (#) №3 |
|
|
FitnessYoga 1,5* №2 |
| 10:00 - 10:50 |
10:00 - 10:50 |
10:00 - 10:50 |
|
10:00 - 10:50 |
10:00 - 10:50 |
|
| Oriental Dance №1 |
Core №4 |
Power Pump №1 |
|
Step 2 №1 |
Power Stretch №1 |
|
| 11:00 - 11:50 |
11:00 - 11:50 |
11:00 - 11:50 |
11:00 - 11:50 |
11:00 - 11:50 |
11:00 - 11:50 |
11:00 - 11:50 |
| Functional Training №1 |
SlideInterval №1 |
AB+Flex №1 |
Step’n’Sculpt №1 |
Pilates 2 (SE) №1 |
SlideInterval №1 |
Step Intro №1 |
|
|
|
|
|
11:00 - 11:50 |
11:00 - 11:30 |
|
|
|
|
|
Port de Bras №2 |
Intro Spin (#) №3 |
| 12:00 – 12:50 |
|
12:00 – 12:50 |
12:00 – 12:50 |
|
12:00 - 12:50 |
12:00 - 12:50 |
| Body Sculpt №1 |
|
ParterTraining №1 |
ABL №1 |
|
Latina №2 |
Functional Training №1 |
|
|
|
|
|
12:00 – 12:50 |
|
|
|
|
|
|
Бокс №1 |
|
|
13:00 - 13:50 |
|
|
|
13:00 - 13:50 |
|
|
YogaLates (SE) №1 |
|
|
|
Core + Medball №4 |
|
| 17:00 – 17:50 |
|
18:00-18:50 |
17:00 - 17:50 |
|
Информационный блок: |
| Pilates Mama №1 |
|
Body Sculpt №1 |
Fitness Mama №1 |
|
| 18:00 – 18:50 |
18:30 - 19:20 |
19:00 - 19:50 |
18:30 - 19:20 |
18:00-18:50 |
Новинка сезона!!! |
| Slide Intro №1 |
ABL №1 |
PiYo №2 |
Functional Training №1 |
Slide №1 |
AB + Healthy Spine (Ср - 20:00) - сильный пресс + здоровый позвоночник. Тренировка направленна на укрепление глубоких и скульптурных мышц живота, спины и талии. |
| 18:30 - 19:00 |
19:00 - 19:50 |
19:00 - 19:50 |
19:00 - 19:45 |
19:00 - 19:50 |
| TABS №2 |
Power Stretch № 2 |
Upper Body №1 |
Spin Pro (#) №3 |
Тай-бо №1 |
| 19:00 - 19:50 |
19:30 - 20:20 |
18:30 - 19:00 |
19:30 - 20:20 |
19:00 - 19:50 |
| Step 1 №1 |
ТайТай-бо №1 |
TABS №2 |
Strip Dance №1 |
Oriental Dance №2 |
| 19:30 - 20:25 |
20:00 - 20:45 |
19:30 - 20:15 |
20:00 -20:20 |
19:30 - 20:00 |
| Core №4 |
Spin Pro(#) №3 |
Spin Pro(#) №3 |
Core №4 |
Intro Spin (#) №3 |
| 20:00 - 20:50 |
20:00 – 20:50 |
20:00 - 20:50 |
20:00 - 21:30 |
20:00 - 20:50 |
| AB+Flex №1 |
Бокс №2 |
AB+Healthy Spine №1 |
Fitness Yoga 1,5* №2 |
Step 2 №1 |
Бокс (Вт - 20:00, Сб - 12:00) - высокоинтенсивная и суперзажигательная тренировка. |
| 20:00-20:45 |
20:30 - 21:20 |
20:00 - 20:50 |
|
20:00 - 20:50 |
| Night Ride №3 |
Fitness Yoga №1 |
Latina №2 |
|
Men Only №4 |
| 20:00 – 20:50 |
|
20:30 - 21:20 |
|
|
| Pilates 1 (SE) №2 |
|
Core+Medball №4 |
|
|
| 21:00 - 21:50 |
|
21:00 – 21:50 |
|
|
| Power Pump №1 |
|
Hot Iron №1 |
|
|
|
Специальные обозначения:
|
|
№1 - Большой зал аэробики
|
|
№2 - Малый зал аэробики
|
|
№3 - Зал сайкла
|
|
№4 - Зал функционального тренинга
|
|
№5 - Зал Разум и тело
|
|
№6 - Зал восточных единоборств
|
|
№7 - Детский зал фитнеса
|
|
№8 - Детская комната
|
|
№9 - Студия бокса
|
|
№10 - Комната детского творчества
|
|
# - занятие дополнительно оплачивается
|
|