Програма «Створи себе» з ведучим Сергієм Конюшком – стронгменом, чемпіоном та рекордсменом світу у ваговій категорії до 105 кг, пропонує поглиблене вивчення тренувальної техніки та демонструє специфічні спортивні вправи, що можна виконувати і вдома, і у спортивному залі. «Це не ранкова гімнастика в класичному варіанті, – зауважує Сергій Конюшок. – Вправи, які ми пропонуємо, не складні для виконання, але дають можливість постійно вдосконалювати свою фізичну форму. У наших програмах ми  розкриваємо найбільш дієві секрети корекції фігури, відомі винятково професіоналам». Програма «Створи себе» виходить по буднях, о 7:15 ранку.

ВІДЕОТЕКА(архів програм)