Семинар в Святогорске 2008г
Программа семинара
|
Время
|
Четверг
|
Пятница
|
Суббота
|
Воскресенье
|
|
8.00 — 9.00
|
Приезд.
Расселение по номерам.
Подготовка к занятиям
|
Хат-ха йога
|
Хат-ха йога
|
Хат-ха йога
|
|
9.00 — 10.00
|
Завтрак
|
Завтрак
|
Завтрак
|
|
10.00 — 11.30
|
Теоретическое занятие «Традиционная Йога»
|
Теоретическое занятие «Традиционная Йога»
|
Занятие «Развитие Вишуддхи»
|
|
12.00 — 13.30
|
Открытие семинара.
Теоретическое занятие «Традиционная Йога»
|
Тренинговое занятие
«Развитие Свадхисханы»
|
Тренинговое занятие
«Развитие Манипуры»
|
Танцевальная
йога.
|
|
13.30 — 16.00
|
Перерыв на обед.
Тренинговое занятие
«Развитие Анахаты»
|
Обед, время для прогулок
|
Обед, время для прогулок
|
Обед, время на сбор вещей, подготока к отъезду
|
|
16.00 — 17.30
|
Тренинговое занятие
«Тренинг коммуникативности»
|
Практическое занятие
«Эзотерика общения»
|
Парная йога.
|
Подведение итогов.
Ответы на вопросы.
|
|
17.30 — 18.30
|
Ужин
|
Ужин
|
Ужин
|
Ужин
Закрытие семинара.
|
|
18.30 — 20.00
|
Тренинговое занятие
по развитию Свадхисханы (Стриппластика)
|
Просмотр учебных видеоматериалов
|
Занятие «Развиие Манипуры в социуме»
|
Отъезд.
|
|
20.30 — 22.00
|
Занятие в бассейне
|
Практическое занятие «Эзотерика общения»
|
В программу семинара могут быть внесены изменения.
Как видно из расписания, прграмма семинара весьма насыщеная, продуманная под занимающихся, действительно заинтересованных в познании и развитии себя. Особенно ценным для практикующих является то, что семинар проводит много инструкторов одновременно, что дает возможность познакомиться с различными направлениями и подходами в традиционной и современной Йоге.
Собираясь на семинар, надо иметь с собой следующее:
- себя, желание заниматься, готовность встретиться с новым в себе и окружающем мире;
- Коврик, одежду для занятий Хатха-йогой, стриппластикой, танцевальной и парной йогой;
- плавки(купальник) для бассейна;
- тетрадь, ручку;
- сменную одежду, обувь;
- лекарства, если вы знаете за собой склонность к каким-либо заболеваниям.
Желательно с собой не брать:
Все и всех, что будет отвлекать вас от полноценного участия в семинаре.
Во время проведения семинара употребление алкоголя и наркотических веществ не приветствуется. Лица, их употребляющие могут быть отстранены от дальнейшего участия в семинаре.
Предполагаемые расходы:
- Проживание - см. цены на сайте гостиницы. Ориентировочно от 50 до 150 грн. в сутки.
- Транспорт - автобус, примерно 40грн в одну сторону.
- Питание: в гостинице обед-45грн, ужин-35грн, завтрак входит в стоимость номера (кроме Эконом номеров). Продумывая свое питание, учитывайте, что времени на еду остается не много, и в декабре Святогорск не балует гостей обилием работающих кафе.
- Бассейн - 25грн
- Участие в семинаре: 4 дня - 300грн, 2 дня - 200грн.
- Стоимость аренды залов - около 40грн. с человека.
Проживание в гостинице "Зеленая Роща"
В стоимость номеров включен завтрак (кроме Эконом номеров)
|
№
|
Категория
номера
|
спальные места
|
Цена за номер в сутки,
буд/вых
|
Стоимость
проживания, за 3.5 суток,
грн за номер
|
Фамилии
|
|
1чел
|
2чел
|
3чел
|
4чел
|
|
1102
|
Стандарт (2чел)
|
Две односпальные
|
280/295
|
915
|
1004
(502)
|
-
|
-
|
ЗАНЯТ, 4 дня
|
|
1112
|
|
Две односпальные
|
|
|
|
|
|
ЗАНЯТ, 4 дня
|
|
1202
|
|
Двуспальная
кровать
|
|
|
|
|
|
ЗАНЯТ, 4 дня
|
|
1212
|
|
Две односпальные
|
|
|
|
|
|
ЗАНЯТ, 4 дня
|
|
2202
|
Стандарт
улучшенный
(2+1)
|
Две кровати и
кресло-кровать
|
330/355
|
984
|
1070
(535)
|
1193
(398)
|
-
|
ЗАНЯТ
4 дня
|
|
2301
|
|
Две кровати и
и кресло-кровать
|
|
|
|
|
|
ЗАНЯТ
4дня
|
|
2302
|
|
Две кровати и
и кресло-кровать
|
|
|
|
|
|
ЗАНЯТ, 4 дня
|
|
2315
|
|
Две кровати и
и кресло-кровать
|
|
|
|
|
|
ЗАНЯТ, 4 дня
|
|
2208
|
Стандарт
улучшенный с балконом
(2чел)
|
Две односпальные
кровати
|
365/390
|
1229
|
1315
(658)
|
-
|
-
|
|
|
2308
|
|
Две односпальные
кровати
|
365/390
|
|
|
|
|
РЕЗЕРВ
|
|
2101
|
Полулюкс с отдельным
выходом(2+2)
|
Две кровати
и диван
|
590/615
|
1788
|
1875
(938)
|
1998
(666)
|
2103
(526)
|
|
|
2109
|
|
Две кровати
и диван
|
590/615
|
|
|
|
|
РЕЗЕРВ
|
|
1105
|
Стандарт с балконом
(2+1)
|
Две кровати
и диван
|
400/425
|
|
1315
(658)
|
1438
(480)
|
|
РЕЗЕРВ
|
|
1106
|
|
Две кровати
и диван
|
|
|
|
|
|
РЕЗЕРВ
|
|
1109
|
|
Двуспальная кровать
и диван
|
|
|
|
|
|
РЕЗЕРВ
|
|
1110
|
|
Двуспальная кровать
и диван
|
|
|
|
|
|
РЕЗЕРВ
|
|
1204
|
|
Двуспальная кровать
и диван
|
|
|
|
|
|
|
|
1206
|
|
Две кровати
и диван
|
|
|
|
|
|
|
|
1209
|
|
Две кровати
и диван
|
|
|
|
|
|
|
|
1304
|
|
Две кровати
и диван
|
|
|
|
|
|
|
|
1306
|
|
Двуспальная кровать
и диван
|
|
|
|
|
|
|
|
1309
|
|
Двуспальная кровать
и диван
|
|
|
|
|
|
|
|
2205
|
|
Двуспальная кровать
и кресло-кровать
|
|
|
|
|
|
|
|
2206
|
|
Двуспальная кровать
и кресло-кровать
|
|
|
|
|
|
|
|
№
|
Категория
номера
|
Места одно- или
двуспальные
|
Цена за номер в сутки,
буд/вых
|
Стоимость
проживания, за 3.5 суток,
грн за номер
|
Фамилии
|
|
1чел
|
2чел
|
3чел
|
4чел
|
|
2211
|
Стандарт с балконом
(2+1)
|
Двуспальная кровать
и кресло-кровать
|
400/425
|
|
1315
(658)
|
1438
(480)
|
|
|
|
2212
|
|
Двуспальная кровать
и кресло-кровать
|
|
|
|
|
|
|
|
2305
|
|
Двуспальная кровать
и кресло-кровать
|
|
|
|
|
|
|
|
2306
|
|
Двуспальная кровать
и кресло-кровать
|
|
|
|
|
|
|
|
2311
|
|
Двуспальная кровать
и кресло-кровать
|
|
|
|
|
|
|
|
2312
|
|
Двуспальная кровать
и кресло-кровать
|
|
|
|
|
|
|
|
№1
|
Эконом
|
6 мест
|
50 грн
|
175 грн с человека
|
Занято 2 места
|
|
№2
|
Эконом
|
3 места
|
50 грн
|
175 грн с человека
|
ЗАНЯТ, 4дня
|
|
№
|
Категория
номера
|
Места одно- или
двуспальные
|
Цена за номер в сутки,
буд/вых
|
Стоимость
проживания, за 3.5 суток,
грн за номер
|
Фамилии
|
|
|
|
№4
|
Эконом
|
2 места
|
50 грн
|
175 грн с человека
|
ЗАНЯТ
4дня
|
|
№10
|
Эконом
|
2 места
|
50 грн
|
175 грн с человека
|
ЗАНЯТ, 4 дня
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1210
|
Люкс-комфорт
(2+2)
|
|
610/635
|
За 4 человека 2173
с одного - 543
|
|
|
1307
|
Люкс классическ.
(2+2+1)
|
Два дивана
и двуспальная
кровать
|
635/670
|
За 5 человек -2275
с одного - 455
|
|
|
2107
|
Бизнесс-люкс
с отдельным
выходом
(2+2+2)
|
Две кровати
и два дивана
|
|
за 4 человека 2610(652)
за 5 человек 2715(543)
за 6 человек 2820(470)
|
|
|
