Черниговская школа Йоги Украинской Федерации Йоги

  Новый набор в группы йоги,
возраст от 17-35 лет
Занятия для начинающих проводятся 1-2 раза в неделю.
Ведут группу:
Левенец Наталия 063-268-33-90,
Левенец Александр
Остроушко-Черноус Ирина
Собеседование и запись в группу по телефону
611-463, 063-268-33-90, 050-283-46-45

Направления и программа обучения в нашей Школе Йоги:
- Классическая йога. 
- Йогатерапия.  Терапевтическое использование упражнений йоги. 
- Принципы построения индивидуальных лечебных и оздоровительных комплексов. 
- Очистительные процедуры йоги. 
- Законоведение, методы устранения неприродных форм поведения. 
- Техники медитации. 
- Методы управления бессознательным. 
- Осознанная работа с энергетическими связями в межличностных отношениях. 
- Основы целительства. 
Цель занятий - осознанное управление своими энергетическими структурами.

ХАТХА-ЙОГА. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЗАНЯТИЯМ
Записка на теле самоубийцы: "И не вздумайте меня больше рожать" (афоризм)
общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению;
психические расстройства; пограничные состояния психики (психопатии);
органические поражения сердца, некомпенсированные пороки; пароксизмальная тахикардия;,
мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда; заболевания крови;
инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата;
тяжелые черепно-мозговые травмы, нейроинфекции;
повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией; сильные нарушения схемы тела,
грыжа; злокачественные новообразования, эпилепсия.
Месячные у женщин не являются противопоказанием к занятиям.
Сафронов Андрей.

 

Джанту йога - Йога для детей. Чернигов
Новый набор в группы йоги:
Возраст детей от 7 лет:
Занятия будут проходить 1 раз в неделю (плюс дополнительные встречи).
Возраст от 13-16 лет.
Занятия будут проходить по субботам в 14-00.
Запись в группу по телефону 610-057, 063-130-96-80, 098-02-44-676,
Ведет группы инструктор-методист - Остроушко-Черноус Ирина

Йога Чернигов
Оздоровительная группа (возраст от 40 лет)
Ведет группу Гаврилова Надежда.
Занятия проводятся 2 раза в неделю в
течении учебного года с сентября по май.
Одно занятие состоит из практической и теоретической частей,
где вас ожидает новая информация -
для осмысления и получения личного опыта в самостоятельной практике дома,
другое - хатха, которая включает в себя физические и дыхательные упражнения.
На занятия необходимо иметь
коврик, спортивную одежду, тетрадь для записей и ручку.
Дополнительная информация 97-27-81, 050-235-54-17

Йога Чернигов Прасу йога - йога для беременных
Набор в группы йоги для беременных.
Занятия  проходят 1 раз в неделю.
Ведет группу инструктор-методист -
Остроушко-Черноус Ирина.
Собеседование и запись в группу по телефону
610-057, 063-130-96-80, 098-02-44-676


Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

 Программа занятий для будущих мам:
Гигиенические и очистительные процедуры.
Дыхательные практики.
Гимнастика для беременных.
Классическая йога, адаптированная для беременных.
Техники медитации.
Обучение следованию потребностей своего тела.
Йогатерапия..
Терапевтическое использование упражнений йоги.
Техники медитации.
Работа со страхами.

 Противопоказания к занятиям прасу-йогой. (для беременных)
Любые острые и лихорадочные состояния;
Высокое давление;
Хронические артриты или артрозы;
Угроза выкидыша (или привычные выкидыши);
Тонус матки;
Многоплодие;
Низко расположенная плацента;
Маточные кровотечения;
Обострение хронических заболеваний;
Гнойные и воспалительные процессы;
Ранние и поздние токсикозы;
Сильная усталость;
Противопоказания врача.

Интенсивный курс Ха-тха йоги.
Занятия проходят по пятницам 19-40
Ведут группу:
Левенец Александр,
Левенец Наталия
О-Черноус Ирина.
Направления:
Классическая хатха
силовая хатха
динамическая хатха
парная хатха
ленивая (кошачья) йога
трайбл ха-тха.