10 секретов стройности от Тани Пискаревой

Певица Таня Пискарева килограммами ела бы вафли, торты и конфеты. Но, увы, ради красоты и стройности ей приходится этим жертвовать. Перепробовав кучу диет и систем питания, она в шутку называет себя «профессором по диетологии». И дает нехитрый совет: хотите похудеть — положите рядом с тарелкой вкусностей на стол брючки, в которые не влезаете. Выбор однозначно будет в пользу последнего подробнее

Гайтана: «Катаюсь на велосипеде и смотрю на ананасы»

Известная украинская певица Гайтана не обеспокоена лишними кило – у них не осталось ни единого шанса. Чтобы всегда быть в форме, красавица-мулатка обзавелась пароваркой и велосипедом. А еще дома у певицы всегда есть сжигатели жира — ананасы. Что она с ними делает, Гайтана рассказала Smachno.ua, а также поделилась меню разгрузочного дня подробнее

Кефирно-лимонная диета от Алены Омаргалиевой

Украинская певица Алена Омаргалиева худеет не по дням, а по часам — в прямом смысле этого слова. Если ей нужно срочно избавиться от ненужных полкило любимого веса, она садится на кефирно-лимонную диету. А уже утром, как говорится, результат налицо. О своей экспресс-диете, а также о том, что такое хорошо и что такое плохо в еде, артистка поведала Smachno.ua подробнее

Балет «The Best»: «Красивая фигура — это разговор с самим собой»

В балете без стройной фигуры — никуда. Но секрет ее не столько в определенном питании, сколько в самом образе жизни. Если быть точнее, в постоянном движении. Известный украинский балет «The Best» рассказал Smachno.ua, что помогает танцорам поддерживать форму и быть здоровыми подробнее

Вероника Жанви: «Не зацикливайтесь на весе»

Очаровательный модельер поддерживает форму танцами, делает зарядку каждый день и любит понервничать. А еще считает, что не нужно бояться поправиться подробнее

Ева Ланска: «Лучший способ похудеть — влюбиться»

Российская писательница Ева Ланска не дружит с диетами. Оставаться в хорошей форме ей помогают две вещи: спорт и стресс мегаполиса. А лучшим способом сбросить вес Ева считает любовь подробнее

Курс похудения от Алексея Дивеева-Церковного

Телеведущий и кинопродюсер Алексей Дивеев-Церковный поделился со Smachno.ua фирменной диетой, разработанной на основе индийской методики Шанк пракшалана. Благодаря ей удается очистить организм и за два месяца похудеть на 20 кг подробнее

Братьям Капрановым cахар мешает жить

Для украинских писателей Дмитрия и Виталия Капрановых в еде только два табу: сахар и картошка. Но отказались они от этих продуктов, как это ни парадоксально, дабы начать жить полноценной кулинарной жизнью подробнее

Аврора & Ева Fire: «Не надо делать из себя куклу»

Женщина — это уникум. Женщина — это звезда. Травести-дуэт «Transexi Show Girls» поведал Smachno.ua, из чего должна быть «сделана» женщина, чтобы блистать, а также поделился фирменной экспресс-диетой и парочкой рецептов масок для лица. подробнее

Алла Кудлай: «Чтобы съеденное не вылезало боком, закрывайте рот на замок»

Народная артистка Украины Алла Кудлай ради стройной фигуры советует забыть о картошке, есть меньше хлеба, а сладости заменить медом подробнее

Лика Роман: «Я не верю в идеал красоты»

Мисс Украина-2007 считает, что есть можно все, главное — чувствовать себя здоровым подробнее

Камалия: «Хочу похудеть — покупаю обтягивающее платье»

Миссис мира-2008, Заслуженная артистка Украины, певица Камалия поделилась со Smachno.ua своим рецептом идеального тела. Оказывается, для стройной фигуры достаточно всего двух «ингредиентов». Но вот сам «способ приготовления» требует огромной силы воли подробнее

Влада Литовченко: «Сон, зарядка, завтрак и… качественная косметика»

Украинская красавица и бизнесвумен Влада Литовченко рассказала Smachno.ua, как похудела после родов, почему всегда завтракает и к каким стандартам красоты стоит стремиться подробнее

Алина Пилипенко: «Стройная фигура не заменит уверенности и блеска в глазах»

Очаровательная участница группы «Горячий Шоколад» Алина Пилипенко рассказала Smachno.ua, как оставаться стройной без диет, что можно лечить шоколадом и на чьи замачивые предложения следует отвечать строгое «нет» подробнее

Наталья Валевская: «Нужно взять себя в руки»

Молодая популярная украинская певица Наталья Валевская поделилась со Smachno.ua планом действий, который помогает избавиться от ненужных кило, пребывать в прекрасном расположении духа и чувствовать себя на все 100 подробнее

Григорий Чапкис: «Девочки, танцуйте!»

Прославленный хореограф Григорий Чапкис выступает категорически против диет: они не помогут, если «залитое внутрь топливо» не сгорает. Вся жизнь — в движении и труде, убежден он подробнее

DJ Evа: «Хочу похудеть – неделю не ем хлеба и шоколада»

DJ и модель Evа уверена, что то, как ты выглядишь зависит от силы воли и умения «обуздать» свои аппетиты подробнее

Маша Жулай: «Хочу поправиться»

Модель и телеведущая много ест, поздно ужинает и не ходит в гастроном подробнее

Руслана Лыжичко: «Внешность отражает внутреннее состояние»

Победительница престижного международного конкурса «Евровидение» певица Руслана уверена, что красота начинается с позитивного мышления подробнее

Виталий Козловский: «Есть надо вовремя!»

Популярный украинский певец практически ни в чем из еды себе не отказывает — обожает разные вкусности. А вот курятину ест не всегда, хотя раньше очень ее любил подробнее