|
рецепты
 Куриные рулеты с беконом Полезные свойства куриного мяса, такие как высокое содержание белков, витаминов, аминокислот и низкое содержание жира и холестерина, делают его главным компонентом здорового рациона. Летний салат с маринованными грибами Болгарский перец — отличный источник витамина C. Если Вы полагаете, что витамин С есть в наибольшем количестве в цитрусовых, то Вы ошибаетесь — болгарский перец выигрывает этот бой. Капустные лепешки Лепешки из капусты Тосты с креветками и кунжутом Отличный вариант быстрого и легкого завтрака Греческий пирог из кабачков В кабачках абсолютно нет холестерина, они богаты марганцем и витамином C, а также содержат больше калия чем банан. Шоколадно-ореховый мусс Очень простой в приготовлении шоколадный десерт Суп-пюре из брокколи Брокколи — отличный источник витамина С. Если сравнивать с цитрусовыми, то в 100 граммах брокколи содержится в 2 раза больше витамина С, чем в 100 граммах апельсинов. Роллы из огурца со сливочным сыром и лососем Легкая оригинальная летняя закуска Фруктовый смузи Апельсиновый сок — один из самых популярных, особенно среди американцев. Большинство из них даже не представляют свое утро без апельсинового сока. Клубничные маффины Во Франции клубника до сих пор считается возбуждающим средством. Поэтому молодоженам часто предлагают различные блюда с добавлением этой ароматной ягоды. Картофельные гноччи Клецки картофельные - отличный вариант ужина Гаспачо Холодный суп из помидоров «гаспачо» является одним из лучших блюд испанской кухни. Историки полагают, что название супа происходит от арабского слова, которое означает «замоченный хлеб». назад | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | вперед
|