Книга Ирвина Ялома по праву считается классической работой. Здесь сконцентрирован наиболее ценный опыт, наработанный в области групповой психотерапии. В книге приводится наиболее полное описание группового процесса и даются примеры из терапевтической практики.
»
Читать далее
Чжуангун
Спорт
Чжуангyн или чжань чжуан («работа столбом» или «стояние столбом») система упражнений, широко используемая как самостоятельно, так и входящая в различные комплексы оздоровительных и боевых форм цигун и ушу. Корни этих упражнений уходят далеко в глубь тысячелетий.
»
Читать далее
Цигун Железная ладонь
Спорт
Циrун — это искусство управления энерrией Ци. В совершенстве владеющий Цигун «Железная ладонь» может, накапливая энергию Ци, ударными частями тела разбивать доски, ломать кирпичи, раскалывать камни. Комплексы Циrун позволяют не только развить мощь, но также добиться совершенноrо здоровья и омоложения
У-ШУ. Путь к здоровью и гармонии
Спорт
Работа Г. В. Попова, О. А. Сагояна и В. В. Диденко является первым в советской спортивной литературе учебно-методическим пособием по китайской гимнастике у-шу. В ней подробно изложен гимнастический комплекс, имеющий ряд отличительных особен¬ностей по сравнению с другими видами гимнастики.
»
Читать далее
Тренинг тренеров: как закалялась сталь
Спорт
Эта книга посвящена внутренним проблемам бурно развивающейся области тренерской практики. Она затрагивает интересы очень многих людей и организаций, вовлеченных в сложные процессы, происходящие на рынке тренерских услуг. Авторов можно по праву считать первопроходцами в проведении тренингов для тренеров.
»
Читать далее
СЕКРЕТЫ ТАКТИКИ. Уроки великих мастеров
Спорт
Эта книга—собрание мыслей мастеров боевых искусств, представляющее современному читателю мудрость, унаследованную из многовековой истории Востока. ...хочется надеяться, что изучение собранных в этой книге мыслей мастеров поможет вам продвинуться вперед на вашем собственном пути к просветлению...
Секреты самураев. Боевые искусства феодальной Японии
Спорт
В этой книге подробно рассматриваются оружие, методы, стратегии и принципы боя, которые сделали японского воина великолепным бойцом.
»
Читать далее
Русская профессиональная драка
Спорт
Книга посвящена русской профессиональной драке, общепринятое название которой — славяно-горицкая борьба. Автор рассказывает об истории и традициях русского рукопашного боя, прямым потомком которого стала эта борьба.
»
Читать далее
Рональдо! Двадцатиоднолетний гений и 90 минут, которые потрясли мир
Спорт
Читатель, эта книга посвящена кумиру девяностых, чья жизнь никогда ранее не была описана. Хотя она «возможно» и не раскрывает все тайны Рональдо или его сокровенные мысли, но является наиболее интересным отчетом о его жизни и о том странном финале чемпионата мира в Париже, который вы, вероятно, видели.
»
Читать далее
Психологическая самоподготовка к рукопашному бою
Спорт
В книге представлены основные методы психологической подготовки, характерные для русского рукопашного боя. Теория и методика тренировки русского рукопашного боя направлена на самораскрытие природной естественности бойца, его врожденных свойств.
»
Читать далее
Практика БУДО. БУДО РЭНСЮ
Спорт
Уэсиба Морихэй (1883-1969) - великий мастер боевых искусств, создатель айкидо. "Будо рэнсю", первая из двух книг Оосэнсэя, появилась в 1933 году и использовалась как пособие для преподавателя боевых искусств.
»
Читать далее
Первый чемпион мира
Спорт
Книга, написанная советским теоретиком и историком шахмат Я.И.Неиштадтом, посвящена творчеству выдающегося шахматного мыслителя, первого официального чемпиона мира Вильгельма Стемница. Она продолжает серию книг о шахматных корифеях и их месте в истории шахмат.
»
Читать далее
Основы рукопашного боя
Спорт
Книга от двух выдающихся мастеров. Военные конфликты в различных точках земного шара убедительно доказывают, что и сейчас, несмотря на самые современные виды вооружения, высокую механизацию войск, требования к физической подготовке не ослабли, а, наоборот, даже возросли.
»
Читать далее
Основы КУДО
Спорт
ДАЙДУ–ДЖУКУ КАРАТЕ ДО, впоследствии преобразованное в КУДО – новый вид боевого искусства. Девиз КУДО – «реальнее только жизнь» Основатель стиля сэнсей Адзума Такаши утверждает: любое боевое искусство проходит испытание лишь в реальной уличной ситуации. Слова, с которыми трудно не согласиться.
»
Читать далее
Курс дзю-дзюцу от 5-го КЮ до 2-го ДАНА
Спорт
Боевое искусство дзю-дзюцу возникло в средневековой Японии. За прошедшие с тех пор века оно распространилось по всему миру, но при этом везде претерпело значительные изменения. В современной Германии популярен его вариант, разработанный немецкими специалистами и получивший известность под названием "полицейское дзю-дзюцу".
»
Читать далее
Культуризм по-нашему, или Секреты «качалки»
Спорт
Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер — это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а местом ее возникновения. Первое открытое первенство г.
»
Читать далее
Книга пяти колец
Спорт
Многочисленные истории о поединках Миямото Мусаси с именитыми противниками дают основание утверждать, что это был настоящий гений фехтования. Свою знаменитую книгу о воинском искусстве Мусаси написал за два года до смерти, удалившись в пещеру для работы над своим духовным завещанием.
»
Читать далее
Классика тай-цзи
Спорт
Согласно философии тай-цзи, пронизывающей всю историю развития восточной цивилизации, возможности человеческого тела значительно превышают приписанный им потенциал, В книге изложены увлекательнейшая история учения, его сущность и методика овладения техникой этого боевого искусства, иллюстрированная рисунками автора.
»
Читать далее
Идеальный пресс. Интенсивный 6-недельный курс тренировок
Спорт
Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - идеальному брюшному прессу. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
Идеальные мышцы рук
Спорт
Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - красивым и сильным мышцам рук. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
Спорт
Описана 6-недельная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
Захваты рук
Спорт
Книга для обязательного чтения и изучения всеми профессионалами и любителями боевых единоборств, спортсменами-борцами, а также теми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности, освоив уроки мастера эффективно давать отпор.
Жесткий Цигун
Спорт
Описаны методы различных школ китайского Цигуна (Шаолиньской, Эмайской и др.) для тренировки психики и сознания с целью увеличения внутренней силы, боевой мощи и незуязвимости: искусство железной рубашки, железного живота, железных пальцев, золотого колокола, сбора лунной и солнечной энергии, левитации и др.
Есть только один Дэвид Бекхэм
Спорт
Он — лучший футболист на свете. Он — самый популярный человек в стране. Есть только один Дэвид Бекхэм... Когда Дэвид Бекхэм выходит на поле, чтобы пробить один из своих коронных штрафных, то вся страна, затаив дыхание, следит за ним.
»
Читать далее
Думай! Бодибилдинг без стероидов
Спорт
В любом деле рано или поздно рождается свой Коперник. В бодибилдинге таким «ниспровергателем основ» оказался никому не известный культурист Стюарт МакРоберт, проживающий в глухой культуристической провинции – на средиземноморском острове Кипр.
набор
команда
тренер
электронный набор
ПО
оборудование
графика
цветопроба
треппинг
краски
печать
бумага
дизайн
Гус
набор текста
векторная графика
переплет
скрепление
футбол
верстка
издательство
издательское дело
виды печати
книги
изображения
полиграфия
шрифт
типография
текст
Гус Хиддинг
