ЗакрытьFirefox особенно хорош с Атлант Баром — панелью поиска и доступа к сервисам Украинского портала. Установить

НовостиОбъявленияTV программаПогодаOnLine TVЗдоровьеАукционыСпортКиноафиша
ЗнакомстваWeb камераТесты ON-LineГороскопыВещий сонТайна имениИмениныПраздникиКроссворды
SMS и MMSПредприятияКурсы валютРефератыФайлыХостингВаша почтаФорумРабота
ИгрыДля женщин
Приколы
Фото приколыДевушка дняАнекдотыОткрыткиПолифонияВидео
Установить Atlant ToolBarДобавить в избранное (1988)Все разделы сайта
  
 
 

Диета Анны Сейлер-Хаус

 

Комплекс питания разработан врачом-диетологом Анной Сейлер-Хаус и применяются в больнице г. Берна. Эти три диеты, содержащие определенное количество калорий. Вы можете подобрать один из вариантов диеты Анны Сейлер-Хаус, поскольку они рассчитаны на 1000, на 1200, 1500 калорий.

Диета, содержащая 1500 калорий
Суточный рацион:
Овощи 500 г
Фрукты 350 г
Хлеб 70 г
Молоко 500 г
Яйца 1 шт.
сливочное масло 30 г
творог или сыр 30-15 г
нежирное мясо 200 г
Калорийность суточного рациона: углеводы 159 г, белки 62 г, жиры 62 г, калории 1500 г

Разделение продуктов на отдельные приемы пищи:
Завтрак: грейпфрут 100 г, яйца 1 шт., хлеб 40 г, сливочное масло 20 г, кофе с молоком 200 г
Обед: нежирное мясо 100 г, овощи 250 г, зеленый салат 1 порция, фрукты 150 г,
Полдник: хлеб 30 г, сливочное масло 10 г, сыр – творог 30 г, кофе с молоком 200 г.
Ужин: нежирное мясо 100 г, овощи 250 г, зеленый салат 1 порция, фрукты 100 г, молоко 100 г.

Диета, содержащая 1200 калорий
Суточный рацион: овощи 400 г, фрукты 300 г, хлеб 60 г, нежирное мясо 200 г,
молоко 500 г, яйца 1 штука, сливочное масло 20 г, творог или сыр 30-15 г,
Калорийность суточного рациона: углеводы 115 г, белки 73 г, жиры 44 г, калории
1180

Деление продуктов на день
Завтрак: фрукты 100 г, яйца 1 шт., хлеб 30 г, сливочное масло 10 г, молоко 200 г
Обед: нежирное мясо 100 г, овощи 200 г, зеленый салат 100 г, фрукты 100 г, кофе или чай
200 г
Полдник: хлеб 30 г, сливочное масло 10 г, творог или сыр 30-15 г, молоко 200 г,
Ужин: нежирное мясо 100 г, овощи 200 г, зеленый салат 1 порция, фрукты 100 г,
молоко 100 г, кофе или чай 200 г

Диета, содержащая 1000 калорий
Суточный рацион: овощи 400 г, фрукты 300 г, хлеб 40 г, молоко 500 г, яйца 1 шт., нежирное мясо 160 г, творог или сыр 30-15 г, сливочное масло 15 г,
Калорийность суточного рациона: углеводы 105 г, белок 62 г, жиры 36 г, калорий
1010

Разделение продуктов на отдельные приемы пищи:
Завтрак: грейпфрут 100 г, яйцо всмятку 1 шт., хлеб 20 г, сливочное масло 10 г, обезжиренное молоко 200 г,
Второй завтрак: кофе, чай или овощной отвар
Обед: нежирное мясо 80 г, овощи 200 г, зеленый салат 1 порция, фрукты 100 г, кофе или чай 100 г
Полдник: хлеб, сливочное масло 20 г, сыр или творог 5 г, обезжиренное молоко 15-30 г
Ужин: нежирное мясо 80 г., овощи 200 г, салат 200 г, фрукты 1 порция, обезжиренное молоко 100 г, кофе или чай 100 г


 
  
 
 
 
 Реклама
 
 
 Меню
На главную

Статьи

  • Для женщин
  • Ваше здоровье
  • Калорийность продуктов питания
  • Рецепты от Украинского портала
  • Книга о вкусной и здоровой пище

  • Астрологический прогноз на 2009 год

    • Книги Аллена Карра

  • Легкий способ похудеть
  • Легкий способ бросить пить
  • Легкий способ бросить курить
  • Эта же книга в wav формате

    • Список диет:

    01. Диета на 2000 калорий
    А
    02. Диета Австралийского диетолога
    03. Диета Алисии Сильверстоун
    04. Диета Амазонок
    05. Американская диета "Ужин минус"
    06. Диета американских астронавтов
    07. Ананасовая диета
    08. Диета Ангела
    09. Английская диета
    10. Диета Анны Сейлер-Хаус
    11. Арбузная диета
    12. Ароматная диета
    13. Диета Аткинса
    Б
    14. Бабушкина диета
    15. Диета Балерин
    16. Банановая диета
    17. Диета Бантинга
    18. Баррандовская диета
    19. Диета для бедер
    20. Безкрахмальная диета
    21. Белковая диета
    22. Белковая диета с рисом
    23. Диета Бенджамина
    24. Бикини-диета
    25. Диета Бихтер-Боннера
    26. Диета Блюстителей веса
    27. Богатая клетчаткой диета
    28. Болгарская диета
    29. Диета болгарского целителя
    30. Большая диета
    31. Диета с Боннским супчиком
    32. Бразильская диета
    В
    33. Виноградная диета
    34. Витаминно-белковая диета
    35. Восточная диета
    Г
    36. Диета для "Галифе"
    37. Гиперпротеиновая диета
    38. Голландская диета
    39. Голливудская диета
    40. Грейпфрутовая диета
    41. Гречневая диета
    42. Диета для Груди
    43. Диета по Группе крови
    Д
    44. Диета Д.Хаузера
    45. Для Дам с пышными бедрами
    46. Диета "Дары моря"
    47. Двойная голландская диета
    48. Деловая диета
    49. Диета Демоль
    50. Диета против депрессии
    51. Диета десять продуктов
    52. Диета Джоан Лунден
    53. Диета с диетическим борщом
    54. Диета с диетическим супом
    55. Динамичная, мобилизующая диета
    56. Длительная диета
    57. Диета Доктора Орниша
    58. Диета Доктора Хорвата
    59. Диета Доктора Хэя
    60. Дробная диета
    Ж
    61. Диета для Живота
    62. Жокейская диета
    З
    63. Диета при Заболеваниях
    64. Зеленая диета
    65. Диета с зеленым горошком
    66. Диета - заменители продуктов
    67. Диета для занятых людей
    68. Зерновая диета
    69. Диета для знаков зодиака
    70. Диета "зов предков"
    71. Диета "зона"
    И
    72. Диета Израильских диетологов
    73. Изящная диета
    74. Импульс-диета
    75. Индийская диета
    76. Института косметики Франции
    77. Института питания России
    78. Диета Ирины Понаровской
    К
    79. Диета Каменного века
    80. Канадская диета
    81. Капуста-яблоко-апельсин
    82. Картофельная диета
    83. Картофельная диета индейцев
    84. Диета по Кенлехнеру
    85. Кефирная диета
    86. Диета Кима Протасова
    87. Кинодиета
    88. Китайская диета
    89. Классическая диета №8
    90. Диета Клаудии Шиффер
    91. Клубничная диета
    92. Колоритная диета
    93. Диета Кому за 30
    94. Диета для Красавиц
    95. Диета для Красивой кожи
    96. Кремлевская диета №1
    97. Кремлевская диета №2
    98. Диета Куси
    Л
    99. Диета Лаймы Вайкуле
    100. Диета Ларисы Долиной
    101. Диета для лета
    102. Диета с луковым супом
    103. Диета Лулу
    104. Лунная диета
    105. Диета Лутца
    106. Диета "Любимая"
    107. Диета для любителей вина
    108. Диета для любителей картофеля фри
    109. Диета для любителей мяса
    М
    110. Диета Мадлен Жестан
    111. Диета Мадонны
    112. Диета Майи Плисецкой
    113. Диета Майо
    114. Диета по Майру
    115. Малосолевая диета
    116. Диета с макаронами
    117. Макробиотическая диета
    118. Диета манекенщиц
    119. Медицинские диеты
    120. Мексиканская диета
    121. Диета Мелани Гриффит
    122. Месячная низкокалорийная диета
    123. Молочная диета
    124. Диета Монтиньяка
    125. Морковная диета
    Н
    126. Диета Натуропатов (по Шелтону)
    127. Диета на неделю
    128. Немецкая диета
    129. Низкокалорийная диета
    130. Диета Николая Баскова
    О
    131. Овощная диета
    132. На основе овощного супа
    133. Огурцовая диета
    134. Оздоровления кишечника
    135. Освежающая диета
    136. Особо важного события
    137. Очистительная диета
    138. Очищающая диета
    139. Очковая диета
    П
    140. Пестрая диета
    141. Диета Петы Уилсон
    142. Диета в Полнолуние и новолуние
    143. Полужидкая диета
    144. Польская диета
    145. Диета Поля Брэгга
    146. Постная диета
    147. Диета по правилам
    148. Предпразничная диета
    149. Диета Притыкина
    150. Простая диета
    151. Диета "Простая каша"
    152. Пять плавленых сырков
    Р
    153. Радикальная диета
    154. Раздельная диета
    155. Диета Рейчел и Ричарда Хеллер
    156. Рисовая диета
    157. Рисово-компотная диета
    158. Русская диета
    159. Рыбная диета
    С
    160. Диета из салона
    161. Диета для сексуально активных
    162. Семейная диета
    163. Сердечная диета
    164. Диета "Сжигательница жира"
    165. Кто ведет сидячий образ жизни
    166. Диета Сильвестра Сталлоне
    167. Диета Сильвио Берлускони
    168. Диета Синди Кроуфорд
    169. Скарсдейлская диета
    170. Смешанная диета
    171. Диета Софи Лорен
    172. Диета София Ротару
    173. Спартанская диета
    174. Спасительная диета
    175. Диета "Спичка"
    176. Средиземноморская диета
    177. Диета "Стройность"
    178. Супердиета Силлы Блек
    179. Диета "Съедай половину"
    Т
    180. Диета для Талии
    181. Танина диета
    182. Творожная диета
    183. Тибетская диета
    184. Диета с Томатным соком
    185. Тощая диета
    186. Трехдневная диета
    У
    187. Диета Углеводного чередования
    188. Укрепления иммунитета
    Ф
    189. Финская диета
    190. Фитнес-диета
    191. Формульные диеты
    192. Французская диета
    193. Фруктово-овощная диета
    Х
    194. Диета Хитер Локлер
    Ц
    195. Цветная диета
    196. Цинковая диета
    Ч
    197. Диета по Часам
    198. Четырехдневная диета
    199. Чехословацкая диета
    200. Диета с Чечевицей
    Ш
    201. Шведская диета
    202. Швейцарская диета
    203. Шоколадная диета
    204. Шотландская диета
    Э
    205. Диета Эдиты Пьехи
    206. Экономная (щадящая) диета
    207. Экстренная диета
    208. Эскимосская диета
    209. Эстонская диета
    210. Эффективная диета
    Я
    211. Яблочная диета
    212. Яблочная диета-2
    213. Диета с Яблочным уксусом
    214. Диета для Ягодиц
    215. Яичная диета
    216. Яично-медовая диета
    217. Японская диета
    		 
     
     Счётчики
    		 
    [ Украинский портал - Atlant Web Site | Украина | 2010 © Все права защищены! Игорь Харченко ]
    [Страница сгенерирована за 0.042142 сек]