• Раскрыть различные стороны собственного «я» и обучиться обращать «слабые» стороны в «сильные»

• Освободиться от стереотипов, которые ограничивают движения в жизни, заставляя сомневаться в себе

• Научиться умелому обращению со своими мыслями, чувствами, эмоциями

• Узнать законы взаимодействия между людьми, причины конфликтов и непонимания

• Увидеть пути реализации своего творческого потенциала

 

 

 

 

Цель занятия: Взглянуть на себя по-новому. Понять причину отличий и совпадений нашего мнения о себе с мнением окружающих. Осознать факторы, которые влияют на наше самоощущение.

• Собирательный образ «Я». Формирование отношения к себе. Самооценка

• Взгляд на себя. Наблюдения своих переживаний в процессе общения

• Освоение методик самопознания

 

 

Цель занятия: Познакомиться с ограничивающими убеждениями, влияющими на нашу жизнь и общение. Расширить диапазон восприятия себя.

• Как формируется недовольство собой. Идея о себе. Стремление к совершенству

• Работа с позитивным и негативным отношением к себе

 

 

Цель занятия: Рассмотреть требования, которые мы предъявляем окружающим. Увидеть моменты категоричности и непримиримости. Осознать причину требований. Обучиться адекватно реагировать на предъявления требований со стороны других людей по отношению к нам.

• Наши ожидания и представления относительно окружающих

• Выражение требований. Что стоит за нашими требованиями. Результат требований

• Обучение своевременному распознаванию собственных проекций

 

 

Цель занятия: Узнать о причинах конфликтов и непонимания между людьми. Научиться слушать и слышать другого.

• Разница во взглядах, как причина непонимания друг друга.

• Виды конфликтов, скрытая и открытая форма. Избегание конфликтов

• Обучение приемам позитивного разрешения конфликтов

 

 

Цель занятия: Осознать степень собственной зависимости от окружающих. Научиться наблюдать чувства и эмоции, связанные с зависимостью. Увидеть свои методы «борьбы за независимость». Научиться оставаться собой в присутствии значимых для нас людей.

• Психологическая зависимость от мнения, оценки, одобрения и признания

• Осознание путей выхода из зависимости

 

 

Цель занятия: Узнать, чем обусловлено разное восприятие мира мужчиной и женщиной. Рассмотреть идеи и представления мужчин и женщин относительно друг друга. Обсудить моменты непонимания и научиться находить пути взаимопонимания.

• Мир мужчины. Мир женщины. Точки соприкосновения

• Женщина глазами мужчины. Мужчина глазами женщины

• Зоны непонимания между мужчиной и женщиной. Ключи к пониманию друг друга

 

 

Цель занятия: Осознать зоны ограничения, закрепощенности и предубеждения относительно проявления собственной сексуальности и сексуальности других людей. Сформировать естественное отношение к сексу.

• Эмоционально-чувственное взаимодействие мужчины и женщины. Скованность и позволение.

• Развитие чувствительности к сексуальной энергии, своей и партнёра. Доверие, открытость, естественность, удовлетворённость

 

 

Цель занятия: Рассмотреть прошлый опыт, сегодняшний день и планы на будущее, связанные с самореализацией. Исследовать свою способность к действиям, направленным на реализацию своих желаний. Увидеть пути, ведущие к самореализации и раскрытию творческого потенциала.

• Желание реализовать себя. Требования и условия, которые мы предъявляем, для осуществления самореализации

• Осознание собственных ограничений, препятствующих осуществлению задуманного. Способность действовать. Пути достижения желаний и целей

 

 

 

• сочетание тренинговой и консультационной формы обучения

• в основе обучения – коучинг (индивидуальная работа с каждым участником, включая решение актуальных для него вопросов

• интерактивная форма проведения занятий, позволяющая быстро осваивать новые навыки и легко применять их на практике

 

 

 

Количество участников: до 15 человек

 

Продолжительность: 16 часов (8 занятий по 2 часа с 18:45 до 20:45 в среду и пятницу)

 

 

• Индивидуальное предварительное собеседование (возможно по телефону)

• Обучение

• Методические материалы

• Индивидуальные карты развития

• Питание и кофе-паузы

 

 

+38 (044) 412-20-77

 

Адрес: Центр Томалогии, г. Киев, ул. Героев Днепра, 35

 

www.tomalogy.com

Подать предварительную заявку