Энциклопедия Маркет Поиск Гороскоп Курс валют SMS Сонник OnLine Переводчик Веб-камеры Рефераты Фотоальбомы FTP поиск Приколы Радио Рецепты Имена Объявления Афиша Работа Игры Отдых Аукцион Картинки
Вполне очевидно, что такое заявление породило множество вопросов и споров, поэтому диета Аткинса, больше известная как Atkins Nutritional Approach™, является главной темой всех СМИ. Ведь люди больше заинтересованы в том, чтобы скинуть нежелательные килограммы, в то время как врачи рассматривают каждую диету с точки зрения ее влияния на организм человека, насколько та или иная диета безвредна для здоровья, особенно, если придерживаться ее длительное время.
Вполне естественно, что у многих читателей возникает вопрос: как же такая диета может избавить вас от лишнего веса? Все очень просто, как говорил покойный доктор Аткинс «все дело в чрезмерном употреблении углеводов (карбогидратов)». Люди по всему миру употребляют большое количество углеводов, которые содержатся в белой муке и очищенном сахаре. Особенно много углеводов в макаронных, хлебобулочных изделиях и крупах. Поэтому основной принцип Аткинса гласит – «для того чтобы похудеть, необходимо ограничить в своем рационе употребление углеводов, тогда для вырабатывания энергии организм начнет сжигать жиры». В этой статье мы расскажем Вам о том, что происходит с человеческим телом во время диеты, какие четыре фаза выделяет доктор Аткинс и какие можно есть продукты и не поправляться. И в заключении мы обсудим все преимущества и недостатки данной диеты, и расскажем, что об этом говорят медики.