Существует расхожее мнение, что все, что ты совершаешь по отношению к другому человеку — тебе возвращается. Творишь зло — зло и вернется. Творишь добро — вернется добро. Так сказать: «как аукнется — так и откликнется». Даже советы советуют: «делай добро и бросай его в воду». И почти научные объяснения этому явлению прилагаются — «закон бумеранга». По этому закону как раз и предполагается, что все тебе вернется...

Кто ж откажется от свободы? Вечные лозунги: «За свободу!», вечная борьба. А кто ее видел, свободу-то эту? Парадоксально, но!
Тот, кто знает, что такое свобода — никогда не станет за нее бороться. За свободу бесполезно сражаться.
Таким способом ее не добудешь. Свободу можно обрести, еще точнее — взять в любой момент — если сумеешь взять. Это миф и ложь, что свободу нужно добывать или у кого-то отвоевывать. Много мифов и обманок морочат голову людям, удерживая нас в страхе и небезопасности, направляя жизнь в сторону хронической борьбы за выживание и развивая постоянное ощущение дефицита, нехватки жизненных ресурсов. Так, например, обстоит дело и со свободой. Только намекни кому, что он недостаточно свободен. Так сразу же начнется бурная реакция: «где моя свобода? Кто меня ограничивает? Сейчас я отберу свое право на свободу и стану наконец-то свободным!» Вполне запрограммированная реакция, между прочим...

Даже самые счастливые пары переживают периодически трудные времена. Вдруг рушится согласие, наступает непонимание и отчуждение. Естественно, это «вдруг» имеет свои предварительные «звоночки». Чаще всего сигналами кризисного напряжения в отношениях являются желание уйти из отношений — отдохнуть друг от друга на время либо привлечь в отношения кого-нибудь со стороны — включить в пару близкого друга-подругу, обратить пристальное внимание на ребенка и объединиться вокруг проблем ребенка. Да и собственно обращение к психотерапевту также является показателем напряжения в паре.

«…начнем, например, с пирога — пусть это будет пирог с тмином…
— Простите, пирог с миной?»

«Выражение «Пирог с миной» — не совсем понятное выражение. Оно может означать пирог с недовольным лицом — этакой капризной миной — и пирог, начиненный взрывным снарядом. Первое неприятно, второе просто опасно.»

Е.Клюев «Между двух стульев»

Мы, конечно, не привыкли, чтобы у вашей еды было какое-то лицо, либо еда вам угрожала. А тем не менее — все, что вы потребляете — от обычной еды до разнообразной информации, от кислорода до человеческого тепла или наоборот, — все имеет свое собственное лицо и непременно влияет на вас...

Каждый человек чувствует свой возраст. И это ощущение в какой-то конкретный момент времени может отличаться от биологической данности своего возраста. Поэтому очень важно замечать для себя и замечать в других, в каком возрасте сейчас пребывает человек на самом деле, в действительности.

Существует ли объективная реальность? Каким образом субъективное восприятие человека постигает мир? Возможно, что другие миры – действительно рядом, ведь мир каждого человека – отдельная вселенная? И как же все-таки люди договариваются о чем-то общем? Совместность – это неслучайное совпадение, упорный труд или необходимость? Для чего на самом деле люди объединяются и сближаются? И почему обязательно – расстаются?

С каким чувством можно произнести эту фразу: «вот еще год прошел»? – с облегчением? с тревогой? с надеждой? с сожалением? В предновогоднем ожидании, в ощущениях рубежа и мыслей о будущем может присутствовать также усталость от предыдущего периода. Усталость эта и раньше была, но в моменты условной перемены, новой точки отсчета внимание к своему состоянию привлечено больше. И вполне может обнаружиться, что силы на пределе либо иссякли вовсе.

Возможно ли жить и не тревожиться?
И что заставляет людей испытывать чувство тревоги?
Дело в том, что повод для тревоги вовсе не обязателен.
Традиционно считается, что состояние тревожности связано с неизвестностью и ожиданием. Что тревога может появляться как преддверие какой-то опасности, когда возникает ощущение угрозы или интуитивно «может случиться что-то нехорошее». Чувство тревожности приводит к потере покоя, т.е. к беспокойству, которое трудно унять какими-то разумными доводами. Непременно требуется сам факт доказательства, что все – осталось в порядке, в прежнем виде, произошло по плану, все живы-здоровы, дом цел, поезд доехал, экзамен сдан, денег хватило, встреча состоялась – и не случилось никаких неожиданных неприятностей.

Бывает настроение такое особенное, когда думается о том, чего нет и процентов на 99 быть не может. Мечтается так сладко и самозабвенно, что даже нереальность проекта удовольствия не портит. И чем прекраснее представление, чем невозможнее – «а если бы…», тем мрачнее, печальнее и безысходней, как правило, повседневность. Бывает сырость и промозглость осенней погоды сигналят о недостатке тепла – в теле, доме, в душе. После летней свободы – ворох одежды и ощущение неподвижности. И в этом неуютном состоянии как раз приходят в голову мысли о самом противном – нехватке денег, невыполненных делах, ссорах и других напряжениях. Становится никчемно, тоскливо, страшно даже, что все так плохо. Вот тогда-то и думается, что если бы жить в каком-нибудь красивом замке, непременно каменном и с зеленым плющом на безоконной высокой стене, то конечно все было бы в этом замке по-другому. Было бы прекраснее – и в быту, эстетичнее и богаче, и в отношениях с близкими, и с любимыми было бы романтичнее как-то, и творческая энергия непременно била бы ключом, и на работу обычную владельцы замка уж конечно не ходят, а если и работаешь – то творцами и хозяевами. Вот как все было бы хорошо. И все дело лишь в замке. Которого никогда не хватает до полного счастья.

Вот, кстати, категория времени. Кстати, она – к осени, конечно. Когда как не осенью задуматься о времени и о его преходящем значении. А категория эта весьма загадочная. В сутках – 24 часа, в часе – секунды, и все эти дни, коды, столетия – века, века… Очевидно, что время существует. Оно идет, мы его замечаем, считаем, измеряем. Мы изобрели для этого часовые механизмы. И живем по этим часам – наручным, настольным, телефонным. По этим часовым поясам, с разницей во времени…
И для нашего социального такой общий-общий подход к категории времени вполне и кстати.

Для того, чтобы рассказать о любви – всегда найдутся слова. И все эти слова вряд ли обозначат тот сокровенный смысл, который ощущают люди в переживании любви.
И все же попробуем понять, что испытывает человек, произносящий «Я тебя люблю». Что чувствует человек, уверенный в том, что его любят. По каким особым приметам распознаем мы, что это переживание – о любви? И как распознаем любовь в этом взгляде, слове, поступке, отношении?

Бывает ли возрождение после разрыва отношений рождением? Рождением новой души, нового мира, нового сердца? Да, еще про сердце. Сердце, которое болит. Разлука, утрата, отвержение, разрыв выбирают местом своей боли именно сердце. И каждый раз кусочек сердца – умирает навсегда. Никогда не известно – останется ли живое место на сердце после очередного расставания невовремя, не-по-желанию…? И способность такого сердца любить еще, рискнуть еще бывает долгое время сомнительной. На все эти вопросы – нет ответа. Каждый раз никто не знает, как это будет, что в итоге. Известно одно: будет больно, а потом – пусто.

Лето зовет цветом, теплом и специальными летними удовольствиями. Ярко, солнечно, оптимистично. Конечно хочется развлекаться, отдыхать, запасаться впечатлениями. Ожидание свежей жизни для тела и души наконец сменяется удовлетворением. Вкусные фрукты, запахи, встречи, события… Безусловно лето – самая питательная среда для организма во всем. Летом наступает пора «чунга-чанга» – доступность солнца, тепла, воздуха, фруктов, зелени, и в целом – природы – заряжает настолько, что хочется радоваться, заботиться о своем комфорте и пополнять истощившийся организм соками земли и приятными коктейлями ощущений, впечатлений, отношений.

Воцарившись в Фивах, Эдип женился на вдове Лая – Иокасте и имел от нее двух дочерей, Антигону и Исмену, и двух сыновей, Этеокла и Полиника. Так исполнилось веление рока: Эдип стал мужем родной матери, и от нее родились его дети.

Употребление алкогольных напитков – это национальная особенность, культурная специфика или болезнь, способ ухода от насущных решений, лекарство от горя?
Безусловно – патология или «не норма» определяется количественными показателями и частотой употребления. По этим признакам можно выявить диагноз: алкоголизм, и по этим же данным определяется характер вашей зависимости. Алкогольная зависимость – один из видов зависимости, более характерный для нашего общества, распространенный, так сказать. Но не следует думать, что есть абсолютно независимые люди. Каждому свойственна в той или иной мере либо какая-то зависимость, либо склонность к одному из видов зависимости.

В этот мартовский весенний праздник, женский день, традиционно принято в течение суток женщине – быть женщиной, а мужчине – помнить о том, что женщина – это женщина...

Только в последнее время любовь к себе стала достоянием общественного сознания. О любви к себе сложно даже задуматься без посторонней подсказки. Оказывается, человеческое Я, самость человека, до сих пор имеет слабо осознаваемые контуры. Кто это такой – Я? И действительно, что можно сказать о себе подлинном, о себе вне измерений времени и среды обитания?

Уже с первых чисел декабря знаешь, что это особенный месяц, который приносит много радостного волнения, даже если лично особенного в твоей жизни не произойдет. Достаточно того, что декабрь связан с празднованием самого известного, ежегодно повторяющегося, весьма ожиданного, но каждый раз такого волнующего события. Скоро Новый Год!

Будьте осторожны!
Не подчиняйтесь диктатуре эстетических эталонов и потребительского интереса. Мы можем быть счастливы тем, что имеем. Нам следует больше ценить «быть», чем «иметь».
Аугусто Кюри

Бывает так «втемяшится» что-то в голову, в самое темячко! Вот хочу это добыть, обязательно этого добьюсь, во что бы то ни стало это я достигну. И включается какой-то охотничий-звериный инстинкт. И, сокрушая немалые преграды на пути, все идешь и идешь вперед – в это почудившееся будущее. Откуда только берется уверенность, что это именно мое будущее, что именно этого следует добиваться и добывать для себя это место, эти блага, этот круг людей…

То, как родитель, воспитатель, педагог, учитель относится к ребенку (или люди друг к другу), то, что будет делаться в этих отношениях: что будет предлагаться, на что нужно будет ориентироваться, линии поведения, система оценки – все это уже последствия одного единственного фактора – начального восприятия. Говорят, что первый взгляд многое определяет. Дело в том, что при первичном восприятии происходит вписывание другого человека в собственную систему взглядов на жизнь и мир в целом. Такая система есть у каждого человека, кем бы он ни был и чем бы ни занимался. Это – система мировоззрения, своя точка зрения, откуда идет отсчет всему вокруг и вовнутрь себя. В этом смысле – у каждого существует своя философская позиция в жизни, каждый на эту философскую позицию опирается и выстраивает на ее основании свое восприятие. Мировоззрение изменяется с изменением жизненной философии, которая состоит из опыта, знаний, анализа и интеграции, удовлетворенности, смыслов и верований. Принято считать, что с возрастом человек становится мудрее. Качество жизненной философии и мудрость, а также уровень мировоззрения связаны между собой. Поэтому на взгляд одного человека – вы – просто совершенство, во взгляде другого – почти чудовище. И где действительно воздействует ваша самость, индивидуальность, личность, а где вы – функция, элемент, частица системы другого человека – трудно определить сразу. Нужно проверять.

В полдень, жаркий августовский полдень, длинные тени ходят рядом. Тени переходят дороги, встречаются друг с другом на улицах, бывает даже обнимаются и целуются. Днем тени ничего не боятся и живут ясно, явно. А к вечеру, летнему вечеру, например, августа, тени исчезают. Скорее всего прячутся, куда же им деться! Ведь тени – половина человеческой души. И их неявное и неясное существование – это всего лишь ночь сознания. Такая ночь, когда вокруг нет фонарей, когда круглая тяжелая луна кажется тоненькой дугой… В такую темень, когда ты не видишь своих теней, и правда опасно, да и страшно, пожалуй.

Не секрет, что эмоции могут искажать мировосприятие, чувства – затмевать разум, настроение влиять на поведение, а сильное желание – структурировать действительность.

Какой силы и мощи не было бы ваше хотение, рано или поздно наступает время осуществлять свои намерения.

Ищите не время, а себя во времени. Много дел, всегда много дел. Множество желаний, планов. А еще опыт прошлого, переживания. И все это происходит беспрестанно. Остановить мгновение не удается. И стоит остановиться, что-то проходит мимо, ускользает бесследно. Но что это вокруг движется? Движется ли все вокруг? Или человек все же способен остановить свою жизнь во времени и время его оказывается субъективным?...

О сексе сказано все. И эта вечнозеленая тема все же дразнит, соблазняет, возбуждает, а может, пугает или злит...

Множество легенд и мифов повествуют о могуществе женщин и повержении мужчин.
Обольстительные сирены, легенда о Лорелее, богиня Кали, танцующая на трупах убитых мужчин, Далила, обманувшая Самсона, Юдифь, обезглавившая Олофена, Саломея и Иоанн на блюде, средневековые ведьмы и т.д. Ряд примеров бесконечен, но всегда и везде мужчина стремится избавиться от своего страха перед женщиной и подвести под него объективную основу. «Дело не в том, - говорит он, - что я боюсь ее, дело в том, что она сама по себе зловредна, способна на любое преступление, хищница, вампир, ведьма, ненасытная в своих желаниях.»...

Если отношения с другими людьми можно прервать, то вряд ли можно избавиться от отношения к самому себе!
Человек начинает к себе как-то относиться с того самого времени, как начинает себя замечать. Вначале, в детстве, это принятие себя таким, каков есть. Потом, по мере социализации, это отношение к себе через призму социальной коррекции и ориентации, через то, каким замечают меня другие и как они ко мне относятся. И со временем, уже трудно определить, вследствие чего вырабатывается к себе такое отношение, какое оно есть на сейчас...

Наверное, в жизни каждого человека бывают такие сложные периоды, когда поддержкой является опора на достаточно суровый опыт. Вспоминаются пережитые трудные моменты, и это придает сил и уверенности, что и настоящая ситуация может быть пережита, что это урок и испытание, что пройдет время, и появится смысл страданий и невзгод, а может быть даже гордость за собственный опыт и умение жить.

Рост материального благополучия, карьера и профессиональная реализация, статус и общественное положение – возможно не самые жизненно необходимые потребности для современного человека! Гораздо важнее и первичнее наладить материальную безопасность и стабильность, просто иметь приличную рабочую занятость и добыть в обществе если не успеха и уважения, то хотя бы не осуждения и отвержения.

Каждому человеку знакомо чувство одиночества. Кажется, что ты никому не нужен, что между тобой и миром стена… Психологически такая ситуация разворачивается как проекция своего собственного отвержения мира и людей на мир и людей. Неосознанность такой проекции приводит к ощущению, что отвергли тебя, а не ты отверг сам.

Что такое лидерство? Нужно ли быть непременно лидером? Каждый ли способен стать лидером?
Ответы на эти вопросы хочется начать с народной шутки: «Что русскому – хорошо, немцу - смерть». Вспоминаются анекдоты о том, что после трех бутылок водки – «работаем же», что одному – нормально «веслом по голове», другому – «словом ранить, взглядом - убить».

Образование всеобщее, среднее, программа стандартизованная, а школа школе – рознь. Но даже самая лучшая школа воспринимается как необходимость, а не удовольствие. И для детей начало школьной жизни- это взросление, переход от принципа удовольствия к принципу реальности.

А что если иллюзии, фантазии, субъективные впечатления – и есть реальная жизнь. А привычная окружающая нас социокультурная среда(СМИ, традиции, политика, законы, образование, развлечения и т.д.) как раз всего лишь некий сон. Сон улетучивается, не оставляя следов в вашей реальной жизни. А вот переживание сна, если оно случилось, может отразиться и оказать влияние…

Обнаружить себя в нарушенном психологическом состоянии, в разрушенном от болезней теле, с рухнувшими планами или отношениями очень печально. Поговорим о том, как избежать разрухи, как сохранять целостность, содержать в чистоте и порядке себя и свою жизнь.

Конечно же, вы не в театре и не в цирке. Вы не актер и тем более не клоун. Вы – это Вы. И о себе вы знаете (интересно, откуда?), что вы – такой и такой, считаете, что у вас такие-то принципы и ваше усмотрение – мировоззрение рисует вам мир таким и таким.

Психологи не дают советов – не этично это. А всевозможные рекомендации, к сожалению(!), так редко приводятся в исполнение. Но спрос на советы велик! Все требуют ответ на вопрос «что делать»?!

Кто откажется от любви? Любовь – это дар, что-то очень хорошее, приятное, нужное… Вспомните свои ощущения при влюбленности… Хочется летать, изменяться к лучшему, дарить… Чувствуешь себя хорошим, ценным. И имеешь право на многое только потому, что для кого-то ты – все, и это счастье.

Люди всегда обозначают границы. Привычно иметь границы территории – государства, города, дома. Не менее важны личностные границы, своя личная зона, допустимый предел контакта.

Новый век, новое время, новые возможности. Но как определить новый путь? Конечно же, следует честно посмотреть вокруг, трезво оценить реальность, а еще лучше взглянуть по-настоящему в глаза самому себе. Обнаружить себя во всей красе и как-то к этому отнестись.

Ты пришел в этот мир не для того, чтобы жить в соответствии с моими ожиданиями. Так же, как и я пришел сюда не для того, чтобы оправдать твои. Ты – это ты, а я – это я. Если мы встретимся и поладим – это прекрасно. Если же нет – то ничего не поделаешь.

У каждого человека свой жизненный путь. Куда же идет человек? Насколько предопределена эта дорога жизни? И есть ли выбор? И в чем свобода? Все препятствия, все беды и радости какой имеют смысл? Для чего и почему все это нужно переживать?

В начале каждого века вроде как принято поднимать тему о сверхъестественных способностях человека. В начале ХІХ века, например, занимались спиритизмом, увлекались оккультизмом. ХХ век начался с мутного модернизма, символизма, абстракционизма и опять же поисков духовности на Востоке (Рерихи, Блаватская…). Ситуация ХХІ века естественным образом подразумевает новый этап в раскрытии возможностей человека...

Зачем люди разговаривают? Большинство ответят: чтобы объяснить другому что­то, передать информацию, пообщаться – в смысле побыть вместе… Все верно. Но это еще не все.

Старые связи. Затянувшиеся браки. Сильная любовь на стороне. Вечнозеленый любовный треугольник: муж, жена и кто­то третий, не только лишний, но зачастую и очень даже необходимый для поддержания брака этих двоих. Опираясь на этого третьего, как на костыль, идут они по жизни дальше вдвоем. Ну и «костыль» довольствуется какой-то своей ролью.

В городах, где есть метро, запросто можно наткнуться на табличку «выхода нет». Вы расстроены, устали, задумались… А тут – «выхода нет». Нехорошо как-то. Куда лучше рекламный ролик на радио: «все будет хорошо».

Почему люди не прощают? Потому что им важно сохранить свою власть или хотя бы иллюзию этой власти! Обладать властью – ведь это так важно для сохранения безопасности. Чем больше власти – тем меньше можно считаться с любыми ограничениями или чужими границами.

Испытываете ли вы удовлетворение от жизни? В общем, все хорошо, только усталость вот одолела? А впереди - лето! Отдых! Запланированное наслаждение. Кто не мечтает снять напряжение года...

Поговорим о счастье. Какое оно на самом деле? И где его искать? Как поймать за хвост эту неуловимую Синюю Птицу? На любой праздник вам желают счастья. Любая рекламная продукция предлагает вам множество способов обрести счастье. и сами вы, вероятно, стремитесь к запомнившемуся вам однажды переживанию благополучия и комфорта, которое можете обозначить для себя как счастье. Поскольку такое переживание однажды вам было доступно, то желая его повторить, вы начинаете искать пути его получения вновь. Так возникает начало цикла-контакта с окружающим вас миром.

Весна. Пробуждение природы. Зарождение новой жизни. Пространство наполнено надеждой, энергией, силой, любовью. И любое посаженное семя получает живой импульс к воплощению. В маленьком зернышке, как в каждой мечте, каждом чувстве, каждой мысли содержится вся информация о дальнейшем развитии «зародыша». Весь потенциал и допустимый предел этого развития, форма и содержание, а также влияние на мир и взаимосвязь с окружением – все изначально свернуто в точке зарождения. И самый мощный генератор событий, ситуаций, явлений есть человек.

Конечно, вы любите подарки! И накануне Нового года непременно ждете подарков от друзей, начальства, от детей и любимых. Вы хотите, чтобы подарки были ценными, нужными, выражали заботу и внимание к вам. Так вот: лучше вас самих никто не знает, какой подарок будет самым желанным! Нет ничего проще в будущем году получить все, чего вы хотите, стоит только написать письмо Деду Морозу.

Почему осенью обостряются депрессии, а ноябрь считается самым грустным и тяжелым месяцем в году? Дожди ли тому причиной? Что происходит в душе человека осенью? В нашей культурной традиции осенью принято хандрить. Итак, какое же влияние оказывает на нас окружающая действительность: природа, погода, смысл событий, картинки, ситуации?