Наиболее полная таблица калорийности продуктов питания
Полезно знать
С нами худеют без диет и голода!
Славянская Клиника: один из самых эффективных и профессиональных подходов к лечению лишнего веса.
О методе Об авторе метода
№ | фрукт, ягода | Калорий в штуке | Углеводы (грамм) | Содержание воды (%) |
1 | абрикос | 30 | 6,7 | 85 |
2 | авокадо | 150 | 2 | 60 |
3 | ананас | 50 | 12 | 85 |
4 | апельсин | 35 | 8,5 | 73 |
5 | банан | 107 | 26 | 75 |
6 | виноград | 3 | 0,9 | 82 |
7 | вишня | 2,4 | 0,6 | 83 |
8 | голубика (100 гр.) | 49 | 15 | 81 |
9 | грейпфрут | 100 | 23 | 65 |
10 | груша | 45 | 12 | 77 |
11 | гуава | 24 | 4,4 | 85 |
12 | дыня | 25 | 6 | 93 |
13. | ежевика | 1 | 0,2 | 85 |
14 | изюм | 5 | 1,4 | 13 |
15 | киви | 34 | 8 | 75 |
16 | клубника | 2,7 | 0,6 | 90 |
17 | крыжовник | 2,6 | 0,65 | 80 |
18 | лимон | 20 | 3,4 | 85 |
19 | малина | 1,1 | 0,2 | 87 |
20 | манго | 40 | 9,5 | 80 |
21 | мандарин | 26 | 6 | 60 |
22 | маракуя | 30 | 3 | 50 |
23 | нектарин | 42 | 9 | 80 |
24 | папайя | 67 | 17 | 75 |
25 | персик | 35 | 7 | 80 |
26 | слива | 25 | 6 | 79 |
27 | смородина | 5 | 1,4 | 16 |
28 | фига | 10 | 2,4 | 24 |
29 | чернослив | 9 | 2,2 | 37 |
30 | яблоко | 44 | 10,5 | 85 |
Автор: Главный Редактор | Добавлено: 2008-10-10, 3:17
Опубликовано в Питание
Комментарии:
Ваш комментарий: