о нас   тренинги   тренеры   форум   консультации   библиотека   новости 
 
тренинги >   программы   расписание тренингов
статьи
книги
Библиотека
Типологическая модель Э.Шострома: Манипуляторы – Актуализаторы

 

Актуализатор ищет в себе самобытность и уникальность. Манипулятор, наоборот, загоняет свою самобытность вглубь и повторяет, копирует, тиражирует чьи-то поведенческие модели. Он старается, пыхтит, карабкается вверх, но по уже освоенным горам...

Подробнее >>
Притча о кризисе

 

В улье творилось нечто странное. Рабочие пчелы носились от стены к стене, но наружу не вылетали. Никто не работал, все перешептывались и переглядывались. Только парочка особо усердных пчел заделывала воском соты с личинками...
Подробнее >>
Понятие коучинга
Коучинг (англ. Coaching) — инструмент личностного и профессионального развития, формирование которого началось в 70-х годах 20 века. Истоки коучинга лежат в спортивном тренерстве, позитивной, когнитивной и организационной психологии...
Подробнее >>
Основные постулаты коучинга

ГЛАВНЫЙ ПОСТУЛАТ  - «Я-как-инструмент» - все ниже приведенные положения «работают» (демонстрируются) самим коучем...
Подробнее >>
Главные подходы в коучинге

Главные подходы в коучинге определяет управляющий партнер "Golden Staff", бизнес-тренер Марина ТАРАН...

Подробнее >>
Афоризмы о чувстве страха


Боязнь поступить позорно - мужество; таким же мужеством является и умение терпеливо переносить недостойные по отношению к нам поступки других. - Бен Джонсон ...

 

Бояться мух - рот не открывать. - Гарри Симанович...
Подробнее >>
Афоризмы о чувстве радости

 

В жизни следует ставить перед собой две цели. Первая цель - осуществление того, к чему вы стремитесь. Вторая цель - умение радоваться достигнутому. Только самые мудрые представители человечества способны к достижению второй цели.  - Логан Пирсалл Смит...

Подробнее >>
Афоризмы о чувстве вины

 

Вина — самое бесполезное из всех чувств. Не забивай себе этим голову. Толку никакого не будет, а настроение будет самое скверное. Ширли Конран “Кружево”

Чувство собственной вины угнетает человека, а, кроме того, оно просто бессмысленно. - Ширли Конран «Кружево» ...

Подробнее >>
Афоризмы о чувстве ненависти

 
Ведущий войну с другими не заключил мира с самим собой. - У. Хэзлит

 

Возненавидеть жизнь можно только вследствие апатии и лени. - Л. Толстой  ...

Подробнее >>
Афоризмы о чувстве ревности

 
Болезнь ревнивца столь злокачественна, что решительно все превращается ею в пищу для себя. - Д. Аддисон

 

Бурная ревность совершает больше преступлений, чем корысть и честолюбие. - Вольтер ...
Подробнее >>
Афоризмы о чувстве жалости


Безнадежная любовь делает мужчину жалким, а женщину - заслуживающей жалости. Мария Эбнер-Эшенбах


Больше полезен, чем вся мудрость, один глоток простой человеческой жалости, которая не покидает нас. Джордж Элиот (Мэри Энн Эванс)

Подробнее >>
Афоризмы о чувстве гнева

 

Самым мудрым считается тот, кто умеет подчинить свои чувства велению рассудка. Разгневаться может и глупец и мудрец, но глупец, ослепленный гневом, становится рабом своего гнева. В пылу бешенства он сам не ведает, что творит, и все его поступки ему же оборачиваются во зло. - Египетская мудрость ...


 

Подробнее >>
Психологическая зрелость – собачье дело!

  
Если вы можете начать свой день без кофеина,
Если вы всегда можете быть жизнерадостным и не обращать внимания на боли и недомогания,
Если вы можете удержаться от жалоб и не утомлять людей своими проблемами ...
Подробнее >>
Кривая компетенции (Джули Хей)

   

Несмотря на важность перемен, многие люди отвергают их. Они боятся перемен и противостоят им, потому что перемены ставят под угрозу привычные идеи и мнения. Причин для этого много: разочарования, связанные с неудачным прошлым опытом, страх перед неизвестностью, недоверие, отсутствие информации, недостаточная связь с корпоративной культурой ...

Подробнее >>
Разрешения и запреты для жизни

    

Прежде всего уясните одно: как утверждал Ларошфуко, "Обычно счастье приходит к счастливому, а несчастье - к несчастному". Поэтому очень важно почувствовать себя счастливым - пусть на минутку, пусть от какого-нибудь пустяка. А уж потом на вас свалится столько счастья, что вы не будете знать, куда его девать! Рецептов счастья великое множество. Выбирайте подходящий!

Подробнее >>
Автобиография в пяти частях

  

Поршия Нельсон.

Полезная информация о том, кто ищет изменений, кто думает о своем личностном развитии ...

 

  

Подробнее >>
Протагонист

Главный герой, главное действующее лицо. В терапии – тот, кто участник группы, которые готов проработать свой запрос на группе...

Подробнее >>
Что такое Социодрама и Методы Действия?

Методы действия и социодрама являются эмпирическими методами (experiential approaches), включая широкораспространенные моделирование и ролевые игры. Последние (ролевые игры) не всегда можно видеть в хорошем исполнении, что может дать методу плохую славу. Они могут быть как очень эффективными, так и совершенно ужасными...

Подробнее >>
Подмены ценностей. Кому это выгодно?

Мне стало интересно, откуда такая страсть к саморазвитию, тренингам личностного роста и посещению психологов? Данная статья - это мои мысли вслух. Поддержите, добавьте, давайте пообщаемся на тему.
Подробнее >>
Куда нас приведут тренинги личностного роста?

Руководители стали все больше жаловаться "Невозможно договориться с подчиненными. Все им не так". Что происходит на рынке труда? Есть ли влияние тренингов личностного роста на изменение состояние рынка труда. Размышления автора...

Подробнее >>
Свобода воли человека - наша иллюзия

Мозг решает, что делать, на десять секунд раньше, чем мы осознаем это, выяснили немецкие специалисты. Результаты вновь поднимают вопрос о том, насколько мы свободны в своем выборе в каждый конкретный момент времени.

Подробнее >>
Искусство рефлексивного управления

"Рефлексивное управление - это одна из ключевых способностей управленца" - уверен один из бизнес-тренров и партнеров компании "Golden Staff" Дмитрий Григорьев.

Подробнее >>
Агентская физиогномика... А почему бы и нет?

1. Продолговатое лицо - прямоугольник

 

Ширина лба примерно такая же, как и ширина подбородка. Это аристократический тип. Свидетельствует об интеллекте, чувствительности, уравновешенности. Человек с такой формой лица может быть расчетлив и рассудителен. Иногда такие люди имеют организаторский талант, у них выражена устремленность к цели.

Подробнее >>
Обучение ведению переговоров: КОГО, ЧЕМУ, КАК?

Каждый вкладывает собственное значение. Некоторые считают, что переговоры - это парафия исключительно первых лиц компании или же, на крайний случай, тех, кто их заменяет, линейных менеджеров. Некоторые расширяют границы востребованности данной темы до уровня отделов продаж и закупок...
Подробнее >>
ТЕОРИЯ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА

С 1998 года (где-то раньше, где-то позже) все чаще в литературе мелькает словосочетание «личностный рост». Теперь появляется возможность добавлять в это же словосочетание и слово «рост и развитие». Именно так видится один из самых важных на сегодня навыков современного человека – навык расти и развиваться...

Подробнее >>
ТРЕНИНГИ
Интерактивный формат обучения взрослых. Применяется с 1970-х годов. Родиной тренингов принято считать США. Термин «тренинг» переводится как активное натренировывание навыков...
Подробнее >>
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЕКТ
Проведенное в 1996 году исследование в рамках одной всемирно известной компании по производству пищевых продуктов и напитков, показало, что там, где менеджеры высшего звена обладали определенной критической массой эмоционального интеллекта, соответствующие подразделения компании перевыполнили бюджетные показатели...
Подробнее >>
ОГРАНИЧИВАЮЩТЕ УБЕЖДЕНИЯ

У каждого человека есть как ограничивающие убеждения, так и развивающие (возможности). Это так же как и функционирует машина: есть тормоз, есть и газ. Что-то в наших мыслях нас сдерживает, что-то подталкивает вперед, что-то делает из нас первых, что-то оставляет в конце строя...
Подробнее >>
АССЕРТИВНОСТЬ

АССЕРТИВНОСТЬ - термин, заимствованный из английского языка, где он выступает производным от глагола assert - настаивать на своем, отстаивать свои права. В обыденной речи употребляется редко, но в психологическом жаргоне с недавних пор утвердился довольно прочно...
Подробнее >>
ВИДЫ ТРЕНИНГОВ
Социально-психологический тренинг предназначен для освоения человеком приемов эффективного взаимодействия с другими людьми. Могут быть поставлены достаточно конкретные цели, перед группой, объединенной общими интересами и имеющей сходные запросы...
Подробнее >>
ИСТОРИЯ ТРЕНИНГОВ
Левин заметил, что восприятие окружающей обстановки у солдат на фронте отличается от восприятия людей мирного времени. То, что когда-то казалось грязной канавой, на войне превращалось в отличное укрытие, а ровная лужайка, пригодная для пикника, виделась солдатам зоной смерти...
Подробнее >>
ПСИХОЛОГИЧЕКСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ

Групповую психологическую коррекцию обычно рассматривают не только (и не столько) как метод, применяемый в медицине, но и в качестве направления деятельности практического психолога (не обязательно врача-психотерапевта...

Подробнее >>
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ КАК МЕТОД ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
Соотношение понятий "групповая психотерапия", "групповая психокоррекция" и "групповой тренинг". Общее представление о психологическом тренинге. Специфические черты и основные парадигмы тренинга.
Подробнее >>
ЧЕЛОВЕК НА РАБОТЕ И ДОМА

Мария КИРИЛЕНКО Анна ЯЦЕНКО  

Большинству из нас приходится работать. В какой мере работа влияет на нашу личную жизнь? Каким образом сказывается на семейных отношениях? Конечно, мы не имеем в виду влияние на жизнь материальных проблем. Это предмет для другого разговора. Сегодня мы хотим порассуждать о том, насколько работа может влиять на психологический климат в семье.

Подробнее >>
ХОЗЯИН В ДОМЕ — МИССИЯ, РОЛЬ ИЛИ МЕЧТА?

Мария КИРИЛЕНКО Анна ЯЦЕНКО  

В момент создания семьи мужчине предстоит всерьез задуматься, кем бы ему хотелось быть в семейной «пьесе» — простым зрителем, актером-марионеткой, статистом, рабочим сцены «куда пошлют», кассиром, равноправным партнером или мудрым режиссером-постановщиком, определяющим каждому члену семьи его роль и меру влияния на ход пьесы.

Подробнее >>
В 40 лет жизнь только начинается...или пару слов о трудоустройстве в зрелом возрасте

В большинстве объявлений о приеме на вакантные позиции указывается возрастной ценз «до 35 лет». Что делать, если Вам гораздо больше, но Вы полны сил и энергии.
Подробнее >>
Не имей сто рублей, а имей сто друзей... или пару слов о том, как расширить круг общения

Замечание, даже сказанное одним предложением, о том, что у собеседника красивые волосы, четкая дикция, прекрасный почерк, обладает волшебным действием.
Подробнее >>
Гореть всегда, гореть везде...?? или пару слов о том, как не сгореть на работе.

Люди, чья профессия связана с проявлениями эмпатии (заботы о других), со временем истощают свои ресурсы положительных чувств и способность к сопротивлению стрессам.

Подробнее >>
"Спать или не спать? - вот в чем вопрос" или 13 советов от бессонницы.

Русская пословица гласит: «Завистливых сон неймет». Так что не стоит на ночь глядя строить в голове планы мщения, а лучше сконцентрироваться на чем-то приятном.
Подробнее >>
Даже если Вам немного за 30... или кое-что о возрасте
Только ближе к тридцати ты особо остро и глубоко понимаешь суть жизненных ценностей, ощущаешь, что именно тебе ближе и важнее.
Подробнее >>
Как написать резюме: штрихи к портрету
О том, как составить резюме, написано много, тем не менее хорошее резюме - все еще большая редкость.
Подробнее >>
Конфликты между коллегами: как их не допускать и как из них выбраться. Цена победы

Оказавшись втянутыми в ссору, многие стараются стать победителем любой ценой.
Подробнее >>
Конфликты между коллегами: как их не допускать и как из них выбраться. Профилактика
Довольно часто встречаются и бывают острыми и неприятными конфликты между двумя коллегами.
Подробнее >>
Добровольная бедность. Отношение к деньгам.

Финансовая свобода. Почему нужно любить деньги и как это правильно делать? Почему одни из нас богатеют на глазах, а другие "вкалывают" и остаются нуждающимися? Могут ли деньги давать радость? Можно ли управлять денежными потоками?
Подробнее >>
Наши тренеры говорят
В. Сазонов о тренинге "Техники распознавания и нейтрализации манипуляции"
Подробнее >>
Наши тренеры говорят.
Л.Круглова о тренинге "Управление временем и эффективное планирование"
Подробнее >>
Символдрама - как глубинный метод психотерапии.
В основе метода символдрамы лежит теоретическая база психоанализа. В этом отношении метод исходит из анализа бессознательной динамики актуально действующих конфликтов.
Подробнее >>
Совет специалиста. Как женщине выжить в мужском коллективе?

Для того чтобы деятельность дамы в коллективе была успешной, ей нужно приложить гораздо больше усилий, чем молодому человеку или мужчине, независимо от их деловых и личных качеств

Подробнее >>
Советы специалиста. Для подростков.
Что должна знать девочка, когда она взрослеет.
Подробнее >>
Советы специалиста. Молодым супругам.
Одним из факторов, определяющих продолжительность и полноценность жизни человека, является брак и благополучная семья.
Подробнее >>
Советы специалиста. Как избежать износилования?

Правила безопасности.

Подробнее >>
Как Вы спите? Позы супругов во сне.

Позы сна супружеских пар могут многое поведать об их отношениях (тест).

Подробнее >>
Эмоциональный интеллект

Между коэффициентом интеллекта человека (IQ) и его успехами нет никакой связи. Далеко не самые "умные" люди достигают вершин успеха (например, Дж. Буш младший:). В то же самое время, некоторые гении ведут жалкую жизнь и не могут разобраться в себе (думаю, ты знаешь какого-нибудь профессора, про которого можно сказать именно так).

Успех человека напрямую зависит от его эмоционального интеллекта (EQ). Впервые эту идею озвучил Девид Големан в одноимённой книге.

Подробнее >>
Психологическая подготовка руководителя (копия с сайта)

Существует мнение, что "компетентный руководитель может быть и хорошим управляющим, но компетентному управляющему может недоставать творческого начала, умения вдохновлять - качеств, необходимых подлинному руководителю".
Подробнее >>
Что такое личностный рост и каким он бывает.

Мы часто задумываем о том, как стать еще лучше, чем мы есть.Хочется уточнить – почему такие мысли вообще возникают? Неужели мы живем, недовольные собой? Неужели есть страхи и комплексы, которые нас сдерживают и не дают развиваться? Неужели есть что-то, что управляет моей жизнью лучше, чем я сам?
Подробнее >>
Чего бояться женщины или Разговор с психоаналитиком

Интересный формат статьи. Мы не привыкли видеть статью, оформленную в живой разговор. Этим - она с первых слов заманивает. Интереса сама по себе и фабула. Но самое достойное внимания это техники, которые настоящий профессиональный психоаналитик применяет в разговоре с этой клиенткой. Только кого же мы узнаем в клиентке? Да? Нет? Себя?... 
Подробнее >>
Жизнь после кризиса

Многие сравнивают жизнь с зеброй: то белая полоса, то чёрная. Причём в один и тот же жизненный период разные сферы жизни могут быть окрашены разными цветами — в личной жизни всё белым-бело, а в бизнесе — сплошная тьма. И наоборот. Но бывают и такие периоды в жизни, когда начинаешь задаваться вопросом: «А зачем вообще мне всё это надо?». Эта статья дает несколько важных советов и поводов подумать. Полезна тем, у кого в жизни актуально поднимался вопрос о самооценке, собственном чувстве значимости, уверенности в себе, о своей душе, о друзьях, о психологии, о жизни вообще... 
Подробнее >>
Путь к себе

Автор статьи - Эмма Абрикосова - поднимает живую тему - как примириться с собой. По ее мысли, отец и мать и любое другое наше окружение видит нас "по-своему", тем самым навязывая нам несуществующие в нас черты.
Подробнее >>
Исполнение желаний. Устрани противоречия!

«У меня проблема, я не понимаю, есть ли у меня желания. Точнее, они есть и их так много, что я не могу в них разобраться. Сегодня хочу одного, завтра – другого. То вижу себя моделью, то думаю о фирме, то вообще ничего не хочу, то мечтаю о замужестве и нескольких детишках. В результате не получаю вообще ничего. Кругом люди мечтают и получают это, а я все сижу и чего-то жду. Подскажите, как мне быть, и с чем связана моя проблема? Спасибо. Анюта»

О противоречивости желаний.


Подробнее >>
Азбука успешности глазами телесного терапевта. О чем молчат имиджмейкеры?

Глава из книги Елены Шубиной «Тело и пространство».
Подробнее >>
Философия иллюзий, или надо ли смотреть правде в глаза

"Предположим, тебе удалось пробить головой стену. Что ты будешь делать в соседней камере?" Станислав Ежи Лец
Подробнее >>
Схема исследования конфликтов

Конфликты исключительно многообразны по способам своего существования и развертывания, по источникам своего происхождения, по движущим силам, которые в известной степени определяют способ их действия, и, наконец, по мотивации, по той жизненной энергии, которая вовлекается в динамику конфликтов и оказывается для них своего рода питательным материалом.
Подробнее >>
Что такое успех?

Многократные размышления на эту тему привели к выводу, что успех - это осуществление цели и состояние удовлетворения (счастья) от этого.

Подробнее >>
Самомотивация

Любая работа, даже самая желанная, имеет обыкновение надоедать... Абсолютно неважно чем именно вы занимаетесь, кем работаете и насколько любите свое дело. Любой однообразный (и даже разнообразный, например, творческая, изобретательская деятельность) труд надоедает - это раз. Людям свойственно делать остановки в пути и перепроверять себя, свои цели и убеждения, осмысливать свой новый опыт, переоценивать себя и окружающую действительность - это два.
Подробнее >>
Как построить доверительные отношения

Однажды был проведен эксперимент. Некто в центре Лондона подходил к прохожим, предлагая им десятифунтовую банкноту в обмен на пятифунтовую. С логической точки зрения, это была выгодная сделка для прохожего. И все же многие люди не брали эти десять фунтов. Почему? Слишком хорошо, чтобы быть правдой. Люди не знали человека или не доверяли ему, предлагающему, просто так прибыль в пять фунтов. Они были уверены, что здесь кроется какой-то обман и вот-вот выскочит из-за кустов оператор со Скрытой Камерой. Многие люди откажутся от явной выгоды в чем-либо, если они не доверяют человеку, ее предлагающую.
Подробнее >>
Хорошие идеи или почва для успеха (копия с сайта)

Вы когда-нибудь задумывались: «Что мешает или помогает нам быть успешными». Почему мы столь трудно поддаемся изменениям? Почему, например, такая хорошая идея, как похудеть и стать стройной, вдруг натыкается внутри нас на сильное сопротивление, когда дело доходит до ее реализации? Почему столь множество хороших устремлений, так и остаются только мечтами, не превращаясь в реальность?
Подробнее >>
Настоящая проблема

Не так давно со мной произошел очередной скачок развития, он же кризис. Совсем, как у моего полугодовалого младшего сына. Скачок развития у ребенка - это когда он познает что-то новое и научается каким-то ранее недоступным вещам. Такой скачок всегда сопровождается реальным душевным кризисом - старое исчезает, и это всегда сначала страшно, ведь впереди - полная неизвестность, что-то абсолютно НОВОЕ.
Подробнее >>
Что скрывает настоющую проблему?

Такого процесса, как "решение проблемы" нет. Вопрос "Как мне решить эту проблему?" показывает, что ЭТА проблема, о которой вопрос - не настоящая, кажущаяся. Потому и решить ее невозможно.
Подробнее >>
Стратегии успеха. Психология успешных людей

Успешными людьми не рождаются. Ими становятся. Судьба дарит каждому из нас шансы на успех каждый день, каждую минуту и даже в тот самый момент, когда вы читаете эту статью. От успеха вас отделяет всего семь шагов, о которых идет речь в этом материале.
Подробнее >>
Награда. Замечательная мудрая сказка

- Король сказал, что двери его сокровищницы открыты передо мной! - буркнул рыцарь.

- Они и открыты, - миролюбиво откликнулся кладовщик. - Прямо перед твоим носом.

- Тогда дай мне войти.

Подробнее >>
Оценка по ладоне

В 1996 году исполнилось 150 лет классической работе д'Арпантиньи, в котором он впервые выделил семь типов рук: элементарная, лопаточная, коническая, угловатая, философская, психическая и смешанная. Встретить у кого-нибудь руку, точно соответствующую одному из шести перечисленных типов, мне до сих пор не удалось. А вот с седьмым, смешанным типом, сталкиваюсь всегда.

Подробнее >>
Методики психодиагностики

Полезные советы для тех, кто ищет источников литературы для психодиагностики.

Подробнее >>
Всем свойственно испытывать чувство страха, но многие способны преодолеть это

'Страх - это ядовитый коктейль из инстинкта и воображения'. В. Кротов.

А что мы знаем о том как 'работает' наш мозг?

Подробнее >>
Одиночество

Чувствовать себя одиноким можно и в толпе, и на работе, и в семье, и даже наедине с любимым. Это чувство зависит не от окружения, не от количества друзей или недругов, а прежде всего от структуры личности. Разные оценки одиночества легче всего проиллюстрировать на примере так называемых интроверта и экстраверта.
Подробнее >>
В Лос-Анджелесе запретили говорить слово "на Н"

Городской совет Лос-Анджелеса принял закон, запрещающий произносить слово "ниггер".
Подробнее >>
Как общаться с мужчиной своей мечты.

Часто мы руководствуемся мифами в любовных отношениях.
Подробнее >>
Наше творчество. Топ-менеджер, управленец и просто ПОЭТЕССА !:)

Yuka Kaplan
Автор стихов стихийная и многосторонняя. Четверостишия с выставки «Искусство большого города.Ассорти» Елены Миросединой и сети ресторанов «Пицца Челентано».
Подробнее >>
Платить или не платить?

Фрейд настаивал, что работа врача-психоаналитика должна оплачиваться весьма дорого.
Подробнее >>
Билль Ассертивности. Работа с неуверенностью.

Всем, кому нужны конкретные советы и инструкции на тему "КАК СТАТЬ УВЕРЕННЫМ ЧЕЛОВЕКОМ, ПОЗИТИВНЫМ, ПРИЯТНЫМ, УСПЕШНЫМ"!
Подробнее >>
Как выбрать специалиста-психолога.

10 отличий хорошего и плохого психолога
Подробнее >>
Волнение. Как с ним работать.

Статья предлагает практические аспекты работы с чувством волнения для разных категорий людей.
Подробнее >>
О повышении самооценки

Статья для тех, кто ищет советов по работе с собой. Статья - очень прикладная.
Подробнее >>
Высказывания из книги Энтони де Мелло "Осознание"

Комбинация психологии, философии и религии.
Подробнее >>
 о нас   тренинги   тренеры   форум   консультации   библиотека   новости