Медицинские вести | Тема выпуска | Экспертные оценки | Медицинский кейс | Право на здоровье | Выставки и конференции | Здоровый образ жизни
ГОЛОСОВАНИЕ
[16.01.2009 08:32]
Ходьба преодолеет болезни ног
Ежедневная ходьба – хороший способ преодолеть периферическую артериальную болезнь, когда блокируются кровеносные сосуды в ногах. Шестимесячное исследование Медицинской школы Файнберг при Северо-западном университете в Чикаго, включавшее 156 человек с диагнозом сосудистых повреждений в ногах, выявило существенную пользу коротких пеших прогулок против блокировки артерий. Участники занимались ходьбой всего по шесть минут на беговой дорожке, но такой продолжительности упражнений было достаточно, чтобы спустя пол года пациенты смогли самостоятельно проходить большие расстояния.
По словам физиологов Университета Миссури, ходьба обладает рядом важных преимуществ: обогащение кислородом крови, улучшение кровообращения и работы мышц, значительное увеличение активности и циркуляции коллатерального кровотока, благодаря чему происходит рост кровеносных сосудов в ногах. Для достижения наилучших результатов врачи рекомендуют совершать пешие прогулки или ходить по беговой дорожке по 40 минут три раза в неделю в течение не менее шести месяцев.
ami-tass.ru
постоянный адрес статьи: http://health.unian.net/rus/detail/194692
коментарии
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
18.04.09
Как спланировать рождение ребенка?
Роль биоритмов и питания
17.04.09
В Тисе превышена концентрация тяжелых металлов в 4 раза
Прорыв продуктопровода в Румынии
17.04.09
"Перезагрузка" иммунной системы помогла в лечении диабета
Избавление от инсулинозависимости
17.04.09
Хватает ли вашему организму йода?
Содержание зависит от времени года
17.04.09
Новая корпорация будет выпускать 11 лекарств от ВИЧ-инфекции
Контроль 20% рынка
17.04.09
25 жителей Центрального Китая умерли от энтеровируса
Потепление усугубит ситуацию?
17.04.09
В России охране психбольниц разрешили применять оружие
Госдума приняла законопроект
17.04.09
В здравницах Крыма – дефицит квалифицированных врачей
Мало узких специалистов
17.04.09
Зеленку и йод изымают из продажи
"Как минимум несут опасность"
17.04.09
В США пройдет масштабный конкурс по биотехнологиям
Более 100 лабораторий со всего мира
17.04.09
Эффективный метод диагностики рака матки
Изобретение американских ученых
17.04.09
На сколько похудеем, исключив из рациона газировку?
Лучше - обычная вода
17.04.09
Киевские врачи три месяца не получают обещанных денег
А это 20% оклада
17.04.09
Разработан новый способ длительного обезболивания
Больше недели без боли
17.04.09
Поливитамины небезопасны для здоровья
Проблемы с их составом
все новости »»» подписаться на рассылку »»»
АРХИВ
Апрель 2009
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
«««
•
»»»
Экспорт в RSS+JS |
КОНТАКТЫ |
УНИАН-монитор |
ПОДПИСЧИКАМ