Диета Хаузера-снижение веса

гарантировано диета (это такой образ жизни, который предполагает некоторые ограничения в Вашем питании, кстати, иногда приятные, и даже полезные) Д. Хаузера характеризуется низкой калорийностью, небольше1000 ккал. При этом, как утверждает автор, ваш наше тело не будете испытывать недостаток в белке и витаминах. Поэтому можно сидеть на диете Д. Хаузера не 1-2 раза в недельку, как разгрузочные диеты (это такой образ жизни, который предполагает некоторые ограничения в Вашем питании, кстати, иногда приятные, и даже полезные), а в течение 1-2 недель.

Первый завтрачек:

полстакана несладкого фруктового сочка, 1 яичко или кусочек сырка, ломтик нежирного отварного мясца, 50 г хлебца, чашечка чайку или кофэ без сахарка.

Второй завтрачек:

салатик овощной, плавленый сырок (1 кусочек на хлебушек) или 1 яичко с кусочком хлебца. Свежие несладкие фруктики (неограниченно). Стакан чайку без сахарка или стаканчик простокваши.

Обедик:

салатик из овосчей и фруктиков с растительным маслицем. Мясное (рыбное) блюдо без гарнира.

Фруктики разные, несладкие. Допускается вегетарианский супчик, 1 кусочек ржаного хлебца.