Надпочечники — парный орган. Они как бы прилеплены к верхнему полюсу обеих почек отсюда их название. Анатомическое строение каждого надпочечника чем-то напоминает слоеный пирог: сверху жировая оболочка, под ней — соединительнотканная, затем идет корковый слой, а в самом центре — мозговой. Корковый и мозговой слои вырабатывают гормоны, влияющие на разные процессы жизнедеятельности организма; так же различен и механизм их действия.

Обморок — внезапная потеря сознания, обусловленная недостаточностью кровоснабжения мозга, очень чувствительного к кислородному голоданию. При этом кожа становится бледной, холодной, влажной, дыхание— редким, поверхностным, пульс почти не прощупывается, зрачки узкие, на свет не реагируют. Обморок может продолжаться 1—2 минуты, иногда дольше, в зависимости от вызвавшей его причины.

Эту процедуру делают для удаления из нижнего отдела кишечника каловых масс и газов при запоре, а также с целью подготовки к различным рентгенологическим исследованиям желудка, кишечника или почек, перед назначенной врачом лечебной (лекарственной) клизмой. Чтобы поставить очистительную клизму, нужно иметь кружку Эсмарха, которая представляет собой стеклянный, а чаще резиновый резервуар (он продается в аптеке) с резиновой трубкой длиной 1,5 метра, диаметром 1 сантиметр и наконечником. С помощью крана на конце трубки можно регулировать поступление жидкости в кишечник.

Так называется воспаление слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки, возникающее, как правило, в начальной ее части — луковице. Наиболее часто приходится наблюдать дуоденит хронический, который развивается исподволь, в результате таких длительных погрешностей в питании, как систематическое нарушение режима питания, поспешная еда в сухомятку, на ходу, пристрастие к острым блюдам, горячим напиткам. Злоупотребление крепкими алкогольными напитками, курение также имеют немаловажное значение в развитии этого недуга. Нередко дуодениту сопутствуют и другие заболевания органов пищеварения: гастрит, энтерит, панкреатит, хроническое воспаление желчевыводящих путей.

Для плоской стопы характерно уплощение — опускание ее сводов, вплоть до полного их сглаживания. Уплощение по длине именуется продольным плоскостопием, уплощение по ширине — поперечным. Опускание продольного свода сопровождается удлинением стопы за счет оседания предплюсневых — таранной и пяточной — костей, испытывающих наибольшую нагрузку под воздействием тяжести тела. Когда опускается поперечный свод, происходит распластывание плюсневых костей: головки второй и третьей плюсневых костей становятся опорными, и в этом месте на подошве стопы образуется мозоль (рисунок 1).

На раны, места ожога или отморожения накладывают бинтовые, косыночные, лейкопластырные и сетчато-трубчатые повязки. Начиная бинтование, сделайте два-три тура (оборота) бинта для его закрепления. Бинт должен своей спинкой легко и ровно раскатываться и плотно облегать бинтуемую часть тела, не сдавливая ее. Хорошо наложенная повязка не спадает и не препятствует нормальному кровообращению.

Это случается, как правило, из-за того, что ногти неправильно стригут или потому, что носят тесную обувь. О том, что ноготь начал врастать в окружающие его ткани, свидетельствует появившаяся болезненность в области уголков ногтя или ногтевого валика. Чаще это случается с ногтем большого пальца ноги. А боль ощущается, когда вы надеваете обувь или надавливаете на ноготь рукой.

Не затеняйте окна цветами и плотными шторами, чаще проветривайте помещение, особенно в сухую, солнечную погоду. Чистота, свет, низкая влажность в помещении помогут избавиться от дерматофагоидных клещей. Домашняя пыль — не только вещественное доказательство нерадивости хозяйки. Она еще и сильный бытовой аллерген, способный вызывать аллергические реакции и заболевания.

Способность различать запахи обеспечивает обонятельный анализатор. Он относится к приборам дистантного действия и состоит из воспринимающего (рецепторного) аппарата, проводящих путей и отдела головного мозга, где осуществляется высший анализ и синтез информации о запахах. Воспринимающий аппарат анализатора располагается в начальном отделе воздухоносных путей — в носовой полости. Носовая полость (рисунок I) разделена носовой перегородкой на две половины, каждая из которых через задние носовые отверстия (хоаны) сообщается с носоглоткой. На боковых стенках полости носа имеются выступы — носовые раковины. Это тонкие покрытые слизистой оболочкой костные пластинки, которые, располагаясь одна над другой, образуют нижний (1), средний (2) и верхний (3) носовые ходы. Обонятельная область находится в верхнем отделе полости носа (4) и занимает площадь примерно в один квадратный сантиметр. Слизистая оболочка этой области отличается от слизистой остальной поверхности полости носа и цветом (он желтовато-коричневый, а не розовый, как повсюду) и особенно строением.

Операция на артериях, питающих мозг, спасают жизнь многим больным. Инсульт - одна из тяжелейших болезней. Каждый год она уносит более миллиона жизней. К сожалению, по распространенности этого заболевания и мы не уступаем другим развитым странам: в нашей стране в среднем за год переносят инсульт около 500 тысяч человек. Болезнь поражает людей в основном работоспособного возраста - от 40 до 60 лет. Но печальнее всего, что инсульт зачастую лишает человека возможности двигаться, общаться с другими людьми. Эта болезнь, пожалуй, как никакая другая, тягостна и для больного, и для окружающих. Инсульт - в дословном переводе «приступ, удар» - остро развивающееся нарушение мозгового кровообращения. При этом в тканях мозга могут возникнуть две различные группы структурных изменений. И соответственно этому инсульты делятся на геморрагические и ишемические.

Язык называют органом вкуса. Это бесспорно. Но хочется заметить: «дегустация» всевозможных веществ — одна из главных, но отнюдь не единственная функция языка. Все, конечно, знают, с чего начинает свое знакомство с окружающим миром младенец: он буквально все тянет в рот. Ибо для него узнать - значит облизать. И язык в данном случае выступает как «орган познания». А наша способность говорить? Разве могли бы мы произнести хотя бы одно слово, не будь языка? Вопрос, как вы сами понимаете, риторический. Язык наделен многими способностями, и обеспечивают ему такую полифункциональность различные рецепторы - нервные аппараты, воспринимающие разные виды раздражения. Прежде всего, это вкусовые рецепторы, встроенные в сосочки и различающие все оттенки сладкого, кислого, горького и соленого. Это также тактильные рецепторы, которые способны оценить консистенцию вещества; терморецепторы, «щупающие» горячо, тепло или холодно, и наконец, болевые рецепторы.

«Неужели операция?» - вот первая реакция женщины, когда она слышит, какой ей поставлен диагноз. Для многих известие о том, что у них обнаружена миома, становится пусковым механизмом стрессовой ситуации, из которой, врачам, потом бывает, очень нелегко вывести пациентку. Мало того, узнав, что у нее миома, женщина нередко начинает находить у себя симптомы заболевания, которых раньше она не ощущала, ее мучает страх, что миома может перерождаться в злокачественную опухоль. А неодинаковость врачебной тактики (и разноречивость слухов о ней) — кому-то предложили немедленное радикальное хирургическое вмешательство, а кому-то — длительное консервативное лечение — приводит к еще большему нагнетанию тревоги и беспокойства, а порой даже к увеличению опухоли.

В отличие от близорукости дальнозоркость у детей не прогрессирует; с течением времени иногда зрение даже возвращается к норме. Помните из школьного курса физики аналогию между простейшей фотокамерой и глазом человека? Сетчатка - фотопленка, роговица и хрусталик — линза объектива. Чтобы получить четкое изображение на фотопленке, линзы объектива надо установить так, чтобы их оптическая сила соответствовала расстоянию между ними и задней стенкой камеры, где расположена светочувствительная пленка. Оптическая система глаза, работает точно по такому же принципу.

Чем только не оправдываем мы собственную лень и неорганизованность, когда задаемся вопросом: почему бы утром не сделать зарядку, а вечером не размяться после работы! И времени не хватает, и тренажеров нет, а если бы и были, все равно поставить некуда. Вот и спохватываемся, лишь когда разовьется остеохондроз. Давайте не будем ждать, пока потребуются доктор и хорошая доза лекарств. Рекомендации чрезвычайно просты и доступны. Они не повлекут за собой больших затрат времени или денег. Необходимый тренажер есть в каждом доме, в каждом учреждении. Это самый обычный стул.

Ноги поставьте на ширине плеч, руки опустите ладонями назад, слегка согните колени (рисунок 1а). Эта поза служит исходной для выполнения шестого упражнения. На вдохе, выпрямляя колени, поднимите прямые руки вверх, слегка прогнитесь назад и потянитесь, не отрывая пяток от пола. Выдыхая, медленно наклонитесь вперед, спина прямая (рисунок 16).

Инфаркт миокарда - неотложное состояние, чаще всего вызванное тромбозом коронарной артерии. Риск смерти особенно очень велик в первые 2 часа от его начала и очень быстро снижается когда пациент поступает в отделение реанимации и ему проводят растворение тромба, называемое тромболизисом или коронарную ангиопластику. Как правило, площадь и глубина поражения больше в первом случае, а риск повторного развития инфаркта во втором. Поэтому отдаленный прогноз примерно одинаковый.

Гастритический вариант инфаркта миокарда. Проявляется как выраженная боль в надчревной области и напоминает обострение гастрита. Нередко при пальпации, т.е. ощупывании живота, ощущается болезненность и напряженность мышц передней брюшной стенки. Как правило, при таком виде поражаются нижние отделы миокрада левого желудочка, прилежащие к диафрагме.

Осложнения инфаркта миокарда преимущественно возникают при обширном и глубоком повреждении сердечной мышцы. Известно, что инфаркт представляет собой некроз (омертвление) определенной зоны миокарда. При этом мышечная ткань, со всеми присущими ей свойствами (сократимость, возбудимость, проводимость и пр.), преобразуется в соединительную ткань, которая может выполнять только роль «каркаса». В результате толщина стенки сердца уменьшается, а размеры полости левого желудочка сердца растут, что сопровождается снижением его сократительной способности.

Если самостоятельного дыхания нет, начните искусственную вентиляцию легких. Больной должен лежать в описанной ранее позе на спине с резко запрокинутой головой. Позу можно обеспечить подкладыванием под плечи валика. Можно удерживать голову руками. Нижняя челюсть должна быть выдвинута вперед. Оказывающий помощь делает глубокий вдох, раскрывает рот, быстро приближает его ко рту больного и, плотно прижав губы ко рту, делает глубокий выдох, т.е. как бы вдувает воздух в его легкие и раздувает их. Чтобы воздух не выходил через нос реанимируемого, зажмите его нос пальцами. Затем оказывающий помощь откидывается назад и вновь делает глубокий вдох. За это время грудная клетка больного спадается – происходит пассивный выдох. Затем оказывающий помощь вновь вдувает воздух в рот больного. Из гигиенических соображений, лицо больного перед вдуванием воздуха можно прикрыть платком.

Наилучшим методом восстановления проходимости коронарной артерии и восстановления кровотока к пораженному участку миокарда является немедленная процедура ангиопластики коронарной артерии с возможной установкой коронарного стента. Исследования предполагают, что в первый час инфаркта, а так же если агиопластика не может быть выполнена немедленно – применение тромболитических препаратов должно быть произведено и является предпочтительным.

Почечнокаменная болезнь, как правило, сопровождается воспалительным процессом в почке (пиелонефрит), и в послеоперационном периоде у всех пациентов отмечается его обострение. Выписавшись из стационара, больной должен аккуратно принимать назначенные врачом антибактериальные препараты, воздействующие именно на ту бактериальную флору, которая поддерживает воспалительный процесс. Как долго надо принимать эти лекарства, скажет врач в зависимости от результатов анализов мочи пациента. Для улучшения функционального состояния почек рекомендуется систематически пить отвары мочегонных трав: почечного чая, толокнянки, полевого хвоща, корня одуванчика. Способ приготовления отвара указан на упаковке. А вот сколько и как долго пить отвар, тоже скажет врач. Хорошим мочегонным эффектом обладают клюквенный морс, огурцы, арбузы.

Как только вы заметили, что начали полнеть и масса вашего тела превышает норму даже не более чем на 10 килограммов, немедленно начните соблюдать диету и строгий режим питания. Ешьте в определенные часы, понемногу, но часто. Тщательно пережевывайте пищу. И вы достигнете эффекта «психологического обмана»: вам будет казаться, что вы долго и много ели.

Если специалист-оториноларинголог выявил у вас гайморит или фронтит, главное, что надо делать,— постараться, чтобы был постоянный отток слизи или гноя из носа. Для этого закапывайте в нос 3—4 раза в день нафтизин, галазолин или борно-адреналиновые капли. И только при условии хорошего оттока отделяемого из носа и ослабления боли можно применять прогревания сухим теплом. Соль или чистый песок нагрейте на сухой сковороде, насыпьте в специально сшитый из чистого кусочка ткани мешочек и прикладывайте на область воспаленной гайморовой или лобной пазухи. Есть и другой способ: сварите яйцо и, пока оно горячее, прикладывайте его, завернув в кусочек чистой ткани или салфетку, к области пазухи.

Следуя моде, многие женщины выщипывают брови и не задумываются над тем, что безобидная на первый взгляд косметическая манипуляция может в ряде случаев привести к немалым неприятностям. Для выщипывания бровей обычно пользуются рейсфедерами, разными пинцетами, чаще всего эпиляционными, не соблюдая при этом необходимых гигиенических правил. Бывает, что, взглянув в зеркало за рабочим столом, в столовой, библиотеке или другом общественном месте, женщина замечает, что идеальная линия брови нарушилась — одна волосинка отклонилась от «ниточки». Чтобы немедленно избавиться от непокорной волосинки, она тут же хватается за пинцет, который лежит в сумочке рядом с деньгами, квитанциями, записной книжкой... И что же тут удивляться, когда последствия такого, прямо скажем, легкомыслия не заставляют себя ждать.

Сделайте правой ногой шаг в сторону, слегка присядьте, принимая позу всадника. Носки ног направлены вперед, руки на бедрах, голова — прямо. Это и есть исходное положение второго упражнения. На вдохе несильно сожмите руки в кулаки и поднимите их перед грудью, сгибая в локтях, до уровня плеч.

Представление о брачном возрасте действительно в разные времена было разным, но опыт многих поколений говорит, что семью целесообразно создавать лишь тогда, когда человек созрел для этого. Только при таком условии можно рассчитывать на счастливый и прочный брак. Но когда же именно наступает зрелость? Паспортный возраст—важный, но далеко не единственный критерий для решения этого вопроса. Ведь готовность к семейной жизни определяется не только физической (в том числе половой), но в не меньшей степени нравственной и социальной зрелостью. А все эти этапы становления человека происходят не одновременно и не у всех одинаково.

Следует отметить, что идея применения массажа в лечении глазных болезней не нова. Еще в прошлом веке врач А. Н. Маклаков широко использовал массаж в своей практике. Производственная и гигиеническая гимнастика, а также массаж стимулируют работу сердечно-сосудистой системы, а значит, улучшают кровоснабжение органов и тканей, повышают работоспособность. Все это благотворно сказывается и на кровоснабжении глаз, на улучшении их функционального состояния. Разработаны и упражнения, воздействующие непосредственно на сосуды глаз и тем самым еще более активно улучшающие их кровоснабжение, снимающие утомление глаз.

Орган равновесия и пространственного чувства — вестибулярный аппарат — природа заключила во внутреннее ухо и поместила в толщу височной кости. Он состоит из двух частей: преддверия (1) (отсюда, собственно, и название аппарата — vestibulum в переводе с латинского означает преддверие) и сообщающихся с ним трех полукружных каналов (2). Поверхность внутренней стенки преддверия делится небольшим костным гребнем на сферическое и эллиптическое углубления. И в каждом углублении располагается соответственно сферический соединительнотканный мешочек — саккулюс (3) и больший по размерам эллиптический мешочек — утрикулюс (4). Оба мешочка заполнены особой жидкостью эндолимфой, они сообщаются между собой через эндолимфатический проток (5).

Пищеварение — сложный физиологический процесс, сопровождающийся существенной перестройкой в деятельности многих функциональных систем организма и в первую очередь — органов желудочно-кишечного тракта. Задолго до поступления пищи в желудок происходит выделение богатого ферментами желудочного сока, что сопровождается появлением аппетита. Аппетит весьма положительно влияет на процесс переваривания пищи. Не случайно И. П. Павлов отмечал, что любая еда, если она съедена не с аппетитом, «не пойдет впрок». Чтение во время еды тормозит работу пищеварительных желез и выделение желудочного сока, в результате нарушается весь процесс пищеварения, пропадает аппетит, пропадает чувство наслаждения едой. Читая, человек плохо пережевывает пищу, проглатывает ее быстро, большими кусками. Попадая в желудок, такая недостаточно измельченная пища значительно хуже переваривается, плохо усваивается. Если это часто повторяется, может развиться гастрит, язвенная болезнь, панкреатит.

Совершенствование памяти невозможно без умения концентрировать внимание. Проверьте себя, достаточно ли вы наблюдательны. Возьмите ручку, лист бумаги и опишите по памяти, стараясь не упустить даже мелких деталей, свой письменный стол, например: «...на левом углу стерта полировка, на среднем ящике нет ручки, справа под стеклом лежит календарь...» Если вам удалось описать стол только в общих чертах, значит, вы рассеянны, ненаблюдательны. И для того, чтобы научиться концентрировать внимание, придется поупражняться. Заведите записную книжку и в свободную минуту по памяти описывайте различные предметы, которые постоянно попадаются на глаза на работе, дома. Воспроизводите на бумаге путь на работу, с работы, выстраивая в ряд магазины, жилые дома, различные учреждения... Сверяйте свои записи с объектами описания и вносите исправления, дополнения.