Группы раннего развития детей «Долоньки» http://www.dolonki.com.ua Развивающие занятия для детей от 1 года до 3 лет. Игровые уроки математики, логики, английского, музыки, рисования, лепки, аппликации. Полезные советы для родителей, статьи о детской психологии, домашняя студия. RU-ru Mon, 19 Jan 2009 02:57:45 +0200 Mon, 19 Jan 2009 02:57:45 +0200 <![CDATA[Осенние грибочки]]> http://www.dolonki.com.ua/studio_7.php http://www.dolonki.com.ua/studio_7.php Thu, 13 Nov 2008 23:12:58 +0200 Осенние грибочки

(работа с природным материалом для детей от 1 года)

Предлагаем вам с малышом изготовить из пластилина и ореховой скорлупы грибочки. Это легкая работа, не занимающая много времени.

Материалы:

  1. Картон для изготовления полянки желтого, оранжевого, зеленого или коричневого цвета небольшого размера
  2. Сухие или свежесобранные листочки с дерева маленького размера
  3. Несколько ореховых скорлупок
  4. Пластилин белого цвета (или другого светлого цвета)
  5. Клей ПВА, кисточка

Ход работы:

Из кусочка пластилина взрослый раскатывает колбаску и дает малышу покатать ее между ладошками. Колбаска не должна быть очень тоненькой - это будет ножка грибочка. Сверху на ножку ребенок надевает скорлупку ореха и гриб готов. Теперь поставьте его на картон и прижмите внизу ножку гриба, чтобы он не падал. Сделайте вместе с малышом еще несколько грибов разного размера.

Теперь украсим полянку опавшими листьями. Приклеивание листочков - работа не сложная. Пусть малыш сам наносит на них клей - в этом случае совсем не обязательно полностью намазать листочек, хватит даже одной точки, просто листочки получатся объёмными. Пусть приклеит их, где захочет, можно даже и на грибочек.

Вот полянка с грибами готова! Поставьте ее на видное место и показывайте всем гостям. Гордости Вашего малыша не будет предела.

Желаем творческих успехов!

Инструктор по раннему развитию детей
Алена Марченко

Если у Вас есть интересные идеи или пожелания для домашней студии, пишите нам.


© Группы раннего развития «Долоньки», 2008.

]]>
<![CDATA[Как организовать пальчиковые игры дома]]> http://www.dolonki.com.ua/talking_7.php http://www.dolonki.com.ua/talking_7.php Tue, 07 Oct 2008 22:41:49 +0300 Как организовать пальчиковые игры дома

  • Пальчиковые игры - это самое простое, что можно провести с ребенком дома. Пальчиковые игры не требуют специального оборудования и педагогического образования.
  • Любое стихотворение, или песенка, которые Вы знаете наизусть, подойдут для занятий пальчиковой гимнастикой.
  • Используйте любые жесты и движения пальчиков и ручек. Если малыш не может самостоятельно отобразить необходимые движения, то используйте прием «мягкого физического манипулирования» - держа ручки ребенка, делайте его ручками необходимые движения.
  • Пальчиковые игры можно проводить с предметами или игрушками. Например, массажный мячик катаем между ладошками, палочку или карандаш трем между ладошками. Главное, чтобы было задействовано как можно больше акупунктурных точек.
  • Чтобы заинтересовать ребенка, используйте разный тембр голоса: высокий - низкий, тихий - громкий.
  • Четко и медленно выговаривайте слова стихотворения или песенки. Было бы хорошо, если бы ребенок видел Ваше лицо. Дети как бы «считывают речь» с лица взрослого.
  • Продолжайте занятие 5-7 минут каждый день.
  • Одобряйте любое достижение Вашего малыша.
Читать дальше...


© Группы раннего развития «Долоньки», 2008.

]]>
<![CDATA[Расставание с бутылочкой]]> http://www.dolonki.com.ua/advices_31.php http://www.dolonki.com.ua/advices_31.php Tue, 07 Oct 2008 22:38:34 +0300 Расставание с бутылочкой

Рано или поздно ребенок перестанет пользоваться бутылочкой. Ничего страшного не произойдет: ее заменит чашка. Подумать надо только о том, когда и как помочь малышу сделать это.

Расставание с бутылочкой непременно приведет к появлению у ребенка новых навыков, но при этом, во-первых, он по-прежнему должен получать удовольствие от еды и питья, во-вторых, у него должны сохраниться те же дружеские отношения с Вами, какие были во время еды раньше.

Читать дальше...


© Группы раннего развития «Долоньки», 2008.

]]>
<![CDATA[В постель с бутылочкой]]> http://www.dolonki.com.ua/advices_30.php http://www.dolonki.com.ua/advices_30.php Tue, 07 Oct 2008 22:38:29 +0300 В постель с бутылочкой

Укладывая ребенка спать, многие родители дают ему бутылочку с молоком. Они видят, что малыш охотнее соглашается отправиться в постель и с удовольствием сосет молоко, пока не уснет, и потому нередко продолжают давать ему бутылочку еще несколько лет после того, как малыш отлучен от груди и научился пить из стакана.

Хотя сама по себе подобная процедура и не приносит ощутимого вреда, тем не менее в ней заключен некий психологический риск.

  • Если ребенок уже отлучен от груди, мы тем самым невольно побуждаем его вернуться на более раннюю стадию развития.
  • В сущности мы задабриваем его бутылочкой, желая, чтобы он скорее лег спать. Спустя некоторое время этого подарка будет уже недостаточно, и ребенок потребует другого, который вы, возможно, будете не в состоянии дать ему.
  • Если соединять два разных действия - сон и кормление, можно вызвать у ребенка чувство привязанности к бутылочке. Очень непросто будет отобрать у него бутылочку, к которой он привык. Зато относительно просто сделать так, чтобы он не привыкал к ней. Для этого достаточно лишь четко разделять кормление и сон.

Читать дальше...


© Группы раннего развития «Долоньки», 2008.

]]>
<![CDATA[Ангел, а не ребенок!]]> http://www.dolonki.com.ua/advices_26.php http://www.dolonki.com.ua/advices_26.php Wed, 10 Sep 2008 00:06:34 +0300 Ангел, а не ребенок!

Часто можно наблюдать картину, когда молодая мамочка кричит на своё чадо, пытаясь заставить его что-то сделать. Ребенок же истерично кричит. Ни мать, ни дитя не получают желаемого. Как заставить ребенка слушаться? Почему дети часто игнорируют слова взрослых и делают все по-своему?

Задавая подобные вопросы родители, как правило, под словом «слушаться» понимают выполнение своих распоряжений, приказаний. Но маленькие дети, как ни в каком другом возрасте, одновременно, и максимально свободны и крайне привязаны к своим родителям.

Поэтому, пытаясь добиться взаимопонимания со своими детьми надо, прежде всего, показывать свою заботу и любовь. В то же время, приказывать ребенку надо как можно реже. Причем, чем старше он становится, тем меньше следует отдавать приказания. Более того, нет никакого смысла приказывать и требовать того, что всё равно не будет выполнено. Но как же тогда родителям добиться желаемого?

Во-первых, если хотите, чтобы ребенок что-то сделал, не следует на него слишком давить. Он хоть еще и маленький, но член вашей семьи и уже заслуживает на уважение к своей персоне. Поэтому, вежливость и уравновешенность с Вашей стороны, здесь не лишние. Не забывайте также, что видя, как Вы на него кричите, он воспринимает это, как норму поведения. И когда он подрастет, то, скорее всего, будет себе позволять кричать на Вас.

Во-вторых, в тех случаях, когда это касается дисциплины и «неизбежных» дел, твердо стойте на своей позиции. Не стоит вначале говорить, чтобы малыш собрал за собой кубики, а затем, после того, как он три раза отвлечется и пять раз похнычет, что не хочет их убирать, начинать убирать самим или переносить задание «на потом». Так Вы только даете ему понять, что неинтересных дел можно избежать. Приучайте его доводить дело до конца. И чем раньше Вы это начнете, тем лучше.

В своих требованиях будьте разумны. Вы должны сразу понимать, подсилу это ребенку или нет, как лучше сказать и убедить малыша. Самый верный вариант, добиться желаемого, описанный ещё Дейлом Карнеги - это сделать так, чтобы ребенок сам захотел это делать. Хотите, чтобы он убрал кубики в коробку, покажите, какая получается из них картинка в коробке. Наверняка малышу захочется дособрать её. И здесь дело не столько в хитрости, сколько в родительской мудрости.

Вы обязательно должны способствовать развитию самодисциплины у ребенка. Приучайте, что он всегда должен собирать за собой игрушки, аккуратно складывать свою одежду, заправлять постельку. По мере взросления у него появляются все новые и новые обязанности. Сразу приучайте его к ним, пока у него не возникает мысли «не хочу», а он воспринимает это, как должное. Так, развивая самодисциплину, Вы со временем заметите, что все реже и реже приходится прибегать к приказаниям.

Статья предоставлена сайтом Anutkina.info - Статьи про любовь


© Группы раннего развития «Долоньки», 2008.

]]>
<![CDATA[Массаж и гимнастика для новорожденных]]> http://www.dolonki.com.ua/health_14.php http://www.dolonki.com.ua/health_14.php Fri, 05 Sep 2008 22:41:34 +0300 Массаж и гимнастика для новорожденных

Один раз в день в удобное для Вас время желательно делать массаж и гимнастику в следующем порядке:

  1. Массаж ручек посредством поглаживания (4-6 раз).
  2. Массаж ножек посредством поглаживания (4-6 раз).
  3. Массаж и рефлекторные упражнения для стоп: слегка надавливая на подошвы ножек водить указательным пальцем по наружному краю стопы от основания пальцев к пятке (4-6 раз).
  4. Поглаживание груди, не задевая сосков (4-6 раз).
  5. Массаж межреберных мышц посредством поглаживания лежащего на животе малыша обеими руками от позвоночника по направлению к грудной клетке (4-6 раз).
  6. Массаж живота. Живот поглаживается круговыми движениями ладони правой руки по направлению часовой стрелки, не задевая области печени (4-6 раз).
  7. Рефлекторные выпрямления позвоночника младенца в положении лежа на боку. Не сильно надавливая на кожу, водить указательными и большими пальцами вдоль позвоночника от крестца в направление шеи (2-3 раза).
  8. Массаж спины посредством поглаживания (4-6 раз).
  9. Массаж ягодиц посредством поглаживания (4-6 раз).
  10. Массаж ягодиц посредством пощипывания (4-6 раз).

 

Гимнастика выполняется, когда ребенок лежит на спине в следующем порядке:

  1. Попеременно поднимать и опускать руки (4-6 раз).
  2. Одновременно (синхронно) поднимать и опускать руки (4-6 раз).
  3. Руки развести в стороны и скрестить на груди (4-6 раз).
  4. Попеременно поднимать и опускать ноги (4-6 раз).
  5. Обе ноги сгибать и выпрямлять (4-6 раз).
  6. Попеременно поднимать и опускать ноги, лежа на животе (4-6 раз).
  7. Младенец должен рефлекторно обеими руками упираться в ладони взрослого (4-6 раз).

Материал подготовили
инструкторы по раннему развитию детей
Алена Марченко и Лина Соколовская


© Группы раннего развития «Долоньки», 2008.

]]>
<![CDATA[Методика обучения плаванию]]> http://www.dolonki.com.ua/health_13.php http://www.dolonki.com.ua/health_13.php Fri, 05 Sep 2008 22:41:25 +0300 Методика обучения плаванию

Важно, чтобы ребенок полюбил водные процедуры и не боялся плавать. Для этого нужно строго придерживаться указаний на счет длительности занятий и температуры воды. Если малыш беспокоен, плачет - занятие прерывается и продолжается только тогда, когда ребенок полностью успокоится.

Упражнения по плаванью проводятся в такой очередности:

Читать дальше...


© Группы раннего развития «Долоньки», 2008.

]]>
<![CDATA[Рекомендации по обучению новорожденных плаванию]]> http://www.dolonki.com.ua/health_12.php http://www.dolonki.com.ua/health_12.php Fri, 05 Sep 2008 22:41:18 +0300 Рекомендации по обучению новорожденных плаванию

Установлено, что дети рождаются с определенными рефлексами, которые при отсутствии тренировок исчезают через 3-5 месяцев. Если с малышом с первых дней его жизни выполнять специальные упражнения в воде, он быстро начнет самостоятельно плавать, то есть раньше чем ходить.

Плавание вызывает у малышей положительные эмоции (радость, смех), которые с окончанием сеанса по плаванию переходят в реакцию торможения – глубокий здоровый сон. От плавания улучшается деятельность сердечнососудистой системы, а также органов дыхания, укрепляется двигательный аппарат, становится интенсивным обмен веществ, в результате появляется хороший аппетит. Быстро увеличивается масса тела. Плавание положительно воздействует на психомоторное развитие. Такие дети намного раньше начинают самостоятельно сидеть, стоять, ходить.

Читать дальше...


© Группы раннего развития «Долоньки», 2008.

]]>
<![CDATA[Предрассудки о воспитании мальчиков и девочек]]> http://www.dolonki.com.ua/psychology_20.php http://www.dolonki.com.ua/psychology_20.php Sat, 16 Aug 2008 00:02:24 +0300 Предрассудки о воспитании мальчиков и девочек

Сегодня существуют тесты на все случаи жизни. Один французский психолог составил тест, который раскрывает некоторые наши предрассудки в подходе к воспитанию мальчиков и девочек. Каждый родитель или педагог может с его помощью проверить, насколько его представления о воспитании верны.

Предлагаем вам 20 утверждений об особенностях воспитания мальчиков и девочек, а также комментарии психолога по каждому из них.

Читать дальше...


© Группы раннего развития «Долоньки», 2008.

]]>
<![CDATA[Детские капризы]]> http://www.dolonki.com.ua/psychology_19.php http://www.dolonki.com.ua/psychology_19.php Fri, 15 Aug 2008 23:38:23 +0300 Детские капризы

Даже самые мягкие, самые послушные дети иногда капризничают. И делают это в любом возрасте. Нет какого-то определенного периода в развитии ребенка, который можно было бы назвать «временем капризов».

Капризы — это бурные проявления гнева и злости, когда ребенок кричит, плачет, топает ногами, катается по полу, швыряет вещи, пинается, кусается, царапается и даже пытается сделать больно самому себе. Подобные сцены происходят с разной интенсивностью и продолжительностью.

Читать дальше...


© Группы раннего развития «Долоньки», 2008.

]]>
<![CDATA[Ребенок говорит неправду]]> http://www.dolonki.com.ua/psychology_18.php http://www.dolonki.com.ua/psychology_18.php Wed, 23 Jul 2008 10:06:05 +0300 Ребенок говорит неправду

Большинство из нас вскипает гневом, когда уличает ребенка во лжи. Это открытие столь сильно ранит нас еще и потому, что в ту минуту мы, как правило, оказываемся бессильными что-либо предпринять. Разумеется, спустя какое-то время свою бурную реакцию мы оправдываем тем, что ложь - поступок непростительный и, если не обращать на него внимания, вредно отразится прежде всего на самом ребенке. Однако мы ведь в детстве тоже лгали и, наверное, говорим иной раз неправду и сейчас.

Самой природой предопределено, что дети рано или поздно начинают лгать, и не нужно считать это каким-то необыкновенным или аномальным явлением.

Читать дальше...


© Группы раннего развития «Долоньки», 2008.

]]>
<![CDATA[Упрямство]]> http://www.dolonki.com.ua/psychology_17.php http://www.dolonki.com.ua/psychology_17.php Wed, 23 Jul 2008 00:02:25 +0300 Упрямство

Довольно часто нам приходится сталкиваться с упрямством детей, когда они отвергают все авторитеты и ни за какие блага не желают слушаться старших. Это периодически бывает с каждым ребенком и, хотя длится недолго, крайне нервирует родителей. Самое сложное в такой проблеме - наша реакция на упрямство детей, на этот своеобразный вызов. Упрямство так удивляет и обижает нас, мы настолько поражены собственным бессилием, что легко выходим из равновесия и начинаем вести себя неправильно. Обычно мы пытаемся вновь утвердить свой авторитет таким сильным нажимом на ребенка, обрушивая на него столь мощный гнев, что теряем престиж окончательно, даже если вынуждаем малыша подчиниться нам. В иных случаях мы делаем вид, будто нас нисколько не волнует его упрямство, и начинаем пренебрегать ребенком, то есть попросту отвергаем его.

Читать дальше...


© Группы раннего развития «Долоньки», 2008.

]]>
<![CDATA[Когда дети дерутся]]> http://www.dolonki.com.ua/psychology_16.php http://www.dolonki.com.ua/psychology_16.php Tue, 22 Jul 2008 23:48:15 +0300 Когда дети дерутся

Больше всего нам досаждает, когда дети в семье ссорятся и дерутся. Это не только неприятно и действует на нервы, но и огорчает - выходит, они не могут жить мирно. Остается утешаться тем, что со временем враждебность у детей почти всегда ослабевает. Кроме того, следует иметь в виду, что желание драться - это далеко не всегда признак ненормальности ребенка. Напротив, речь идет о явлении, длящемся очень долго, которое, вполне возможно, было характерно и для нас в первые годы нашей жизни. Тут стоило бы со всей искренностью спросить себя: «А как теперь складываются у меня отношения с братом и сестрой?»

Читать дальше...


© Группы раннего развития «Долоньки», 2008.

]]>
<![CDATA[Кормление ребенка во время болезни]]> http://www.dolonki.com.ua/health_8.php http://www.dolonki.com.ua/health_8.php Fri, 11 Jul 2008 10:12:57 +0300 Кормление ребенка во время болезни

Очень часто причиной того, что ребенок, раньше не доставлявший хлопот с едой, начинает плохо есть, является болезнь.

У больного ребенка потребность в общем количестве пищи значительно снижена и, наоборот, может быть повышена потребность в каких-то определенных веществах. Родители, напуганные болезнью малыша, стараются кормить его наиболее калорийной и полезной, по их мнению, пищей. Существует заблуждение, что чем больше ест ребенок во время болезни, тем быстрее он выздоровеет. Но принуждение и для здорового малыша опасно! Для больного же оно представляет дополнительную нагрузку на психику и физиологию, которые и так ослаблены болезнью и направлены на борьбу с недугом.

Важно помнить, что принуждение и перекармливание грудных детей во время болезни, особенно сопровождающейся сильной лихорадкой, расстройствами со стороны желудочно-кишечного тракта, опасны для жизни. Сопротивляемость организма грудного ребенка резко снижена, а если его насильно кормят, то добавляется понос, обезвоживание организма, что угрожает расстройством сердечной деятельности, почечной недостаточностью.

Читать дальше...


© Группы раннего развития «Долоньки», 2008.

]]>
<![CDATA[Дневной сон]]> http://www.dolonki.com.ua/advices_24.php http://www.dolonki.com.ua/advices_24.php Fri, 11 Jul 2008 10:04:46 +0300 Дневной сон

Как правило, дети до 4 лет спят днем. Продолжительность сна, как и возраст, когда эта привычка исчезнет, у всех детей совершенно разные.

Мы затрагиваем подобный вопрос лишь для того, чтобы обратить внимание на это различие. Родители ошибаются, полагая, будто их дети непременно должны спать какое-то время днем. Потребность в таком сне может быть у каждого ребенка своя.

В первые два года жизни вполне естественно, что малыш спит днем долго, а дальше он может либо сохранить эту привычку, либо расстаться с ней. Родители не сделают ничего плохого, если будут укладывать ребенка спать днем, но не рекомендуется считать дневной сон обязательным. Какое-нибудь спокойное занятие даст столь же полезный результат.

Читать дальше...


© Группы раннего развития «Долоньки», 2008.

]]>
<![CDATA[Зеленые растения в квартире]]> http://www.dolonki.com.ua/advices_23.php http://www.dolonki.com.ua/advices_23.php Sun, 15 Jun 2008 23:16:13 +0300 Зеленые растения в квартире

Есть великолепное средство, помогающее ребенку активно усваивать новую информацию, снимающее стресс, развивающее интерес к окружающему миру и прививающее вкус к красоте и гармонии - комнатные растения. Для оформления квартиры можно использовать как цветущие, так и нецветущие растения. Если выбирать те, которые цветут в осенне-зимний сезон, то нужно учитывать, что малыши до 9 лет лучше всего реагируют на цветы, окрашенные в красный, розовый и пурпурный цвет.

Зеленые растения в квартире помогают справляться с детской мигренью, которая, к сожалению, в последние 10-15 лет стала бичом для малышей 4-6 лет, так как природный зеленый цвет является наилучшим для зрения, оптимальным с точки зрения физиологии, вызывает рефлекторное расширение капилляров, что способствует лучшему кровоснабжению тканей и увеличивает мышечную работоспособность.

Читать дальше...


© Группы раннего развития «Долоньки», 2008.

]]>
<![CDATA[Влияние цвета и оформления помещения на зрение и психику ребенка]]> http://www.dolonki.com.ua/health_11.php http://www.dolonki.com.ua/health_11.php Sun, 15 Jun 2008 23:04:13 +0300 Влияние цвета и оформления помещения на зрение и психику ребенка

Не новость, что цветовая гамма помещения, где находится ребенок, влияет на развитие зрения. Причем не только цветовое оформление, но и сочетаемость красок, освещенность в зависимости от времени суток и сезона. Кроме того, цвет оказывает сильное влияние на психику. Настроение, работоспособность, большая или меньшая утомляемость, устойчивость к нервным нагрузкам - все это в немалой степени зависит от такой «мелочи», как цвет и рисунок на обоях...

Для правильного оформления помещения, где ребенок проводит большую часть времени, необходимо знать следующее.

Белый цвет отражает до 80% дневного света и за счет этого значительно повышает освещенность помещения. Он сам по себе лишен эмоциональной агрессивности, но способен создавать благоприятный фон для восприятия и действия других цветов. Потолок и верхняя часть стен должна быть белой или очень светлой. Сумеречное освещение, создаваемое холодными тонами, вызывает депрессивное состояние, повышенную утомляемость, ухудшение памяти, снижает скорость мыслительных процессов.

Нижние 2/3 стен лучше окрашивать в фисташковый, желтовато-зеленый, желтый, желто-оранжевый, оранжевый цвета. Холодные тона, сине-зеленная гамма могут использоваться только в том случае, если окна помещения выходят на юг и хорошо освещены солнцем.

Читать дальше...


© Группы раннего развития «Долоньки», 2008.

]]>
<![CDATA[Причины ожирения детей]]> http://www.dolonki.com.ua/health_7.php http://www.dolonki.com.ua/health_7.php Sun, 15 Jun 2008 22:14:57 +0300 Причины ожирения детей

Что же является причинами стремительного роста количества детей с ожирением?

В первую очередь - повышение качества питания. В нашем рационе преобладают рафинированные продукты, которые легко усваиваются организмом - этакое «безотходное производство». При рафинировании теряются вещества, которые оказывают нормализующее действие на обменные процессы в организме. Клетчатка, целлюлоза, балластные вещества, которые не усваиваются организмом, тщательно удаляются из продуктов, которые мы используем в питании наших детей. А ведь эти вещества стимулируют работу желудка и кишечника, обмен веществ. Возросшее потребление легкоусвояемых углеводов, особенно в составе различных сладостей, популярных напитков, лимонадов.

Некоторые педиатры с грустной улыбкой говорят, что иногда они тоскуют по временам всеобщего дефицита. По крайней мере, шоколадка тогда была праздничным блюдом, а не заменителем полдника малыша.

Хлопья вместо каши из цельного зерна, очищенный сахар, картофельное пюре и супы быстрого приготовления, которые стоит только залить кипятком, сосиски и колбасы, копчености, которые вообще категорически запрещены в детском питании, - вот где берет начало детское ожирение.

Лишние калории превращаются в лишние граммы, а затем и килограммы. И тут ребенка с лишним весом подстерегает другая опасность - гиподинамия или другими словами - двигательный голод.

Читать дальше...


© Группы раннего развития «Долоньки», 2008.

]]>
<![CDATA[Вредный сахар (гипогликемия)]]> http://www.dolonki.com.ua/health_6.php http://www.dolonki.com.ua/health_6.php Sun, 15 Jun 2008 22:05:06 +0300 Вредный сахар (гипогликемия)

Доступность сладостей для современных детей стала причиной серьезных проблем со здоровьем, которые раньше были знакомы только взрослым. Сладкая булка или плюшка, пирожные на обед, конфеты и мороженное во время игр на улице.

Знакомая для всех родителей картина. Сладкое становится средством поощрения, способом для родителей, дедушек и бабушек, даже гостей дома выразить свою любовь и приязнь к ребенку. Идя в гости в семью, где есть маленькие дети, что мы берем с собой? Конфеты, шоколадку, торт или пирожные, печенье и сладкие напитки. А дома ребенок получает сладкий чай, да еще с печеньем. Это более чем не безобидная практика!

В возрасте 5-6 лет ребенок должен получать в день не более 60 граммов сахара. Причем в это количество включается сахар, входящий в готовые блюда, фрукты, соки. На деле же наши дети получают от 100 до 150 граммов сахара в день. И родители мотивируют это тем, что ребенку необходимо восполнять затраченную энергию, а для этого ничего лучше сладкого нет. Однако сахар и сладости не содержат практически никаких микроэлементов, витаминов, солей. Это «пустые» калории, которые ничего, кроме вреда, организму не приносят. Избыток сахара приводит к нарушению жирового и углеводного обмена. В результате растет число детей, больных сахарным диабетом, ожирением. У детей, систематически получающих избыточное количество сахара, развивается функциональная гипогликемия. Это очень серьезная проблема. Чтобы организм функционировал нормально, в крови должен поддерживаться определенный уровень сахара. Он регулируется поджелудочной железой, вырабатывающей вещество под названием инсулин. Именно инсулин регулирует уровень сахара в крови. Когда мы съедаем пирожное или шоколадку, поджелудочная железа реагирует на это усилием секреции инсулина, и уровень сахара в крови снижается до нормы. А если в организм постоянно поступает избыток сахара?

Читать дальше...


© Группы раннего развития «Долоньки», 2008.

]]>
<![CDATA[Пищевая аллергия]]> http://www.dolonki.com.ua/health_5.php http://www.dolonki.com.ua/health_5.php Sat, 07 Jun 2008 23:28:07 +0300 Пищевая аллергия

Родителям маленьких детей чаще всего приходится сталкиваться с пищевой аллергией - повышенной чувствительностью к определенному продукту или продуктам. Причем аллергенными свойствами обладают такие привычные и незаменимые в детском питании продукты, как цельное некипяченое молоко, яичный желток, рыба, красное мясо, манная каша, морковь, клубника, земляника, апельсины, шоколад, мед, черная смородина, лимон, варенье...

Иногда реакция на вновь введенный в рацион ребенка продукт бывает сильной и ярко выраженной. В таких случаях достаточно исключить его из питания - и вопрос решен. Но часто врачи не могут точно определить, что именно вызывает аллергию. При этом нужно содействие родителей. Они должны в течение определенного времени вести дневник, в котором подробно записывать количественный и качественный состав пищи и отмечать реакцию ребенка: состояние кожи, деятельность желудка, стул, состояние кожи. А врачи проводят аллергические тесты, нанося на кожу ребенка различные вещества и проверяя реакцию. Чаще всего аллергенов оказывается несколько.

Читать дальше...


© Группы раннего развития «Долоньки», 2008.

]]>