Скачать электронные книги или журнала может каждый

Автор: Дж.Х. Уилмор Д.Л. Костилл
Формат: pdf
Размер: 14.24 Мб
Год издания: 1997
Страниц: 503

В книге на основании данных анатомии и физиологии человека подробно рассмотрены реакции организма на двигательную активность. Освещена роль нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и респираторной систем в регуляции обменных процессов. Рассмотрено влияние факторов окружающей среды на двигательную активность, изложены пути оптимизации мышечной деятельности спортсменов. Проанализировано воздействие различных объемов тренировочных занятий и питания на двигательную активность, изменения уровня мышечной деятельности, обусловленные процессом старения, и способы поддержания адекватного уровня физической подготовленности с помощью двигательной активности. В заключительной части рассмотрены профилактика и лечение различных заболеваний, в частности сердечно-сосудистых, ожирения и диабета, с помощью физических упражнений и занятий спортом.

Формат: pdf.
Размер: 8.11 mb.
Страниц: 225.
Качество: Хорошое.
Язык: руский.
Год: 2008

Сегодня сложно представить себе жизнь без такой услуги мобильной связи, как SMS, что в переводе с английского означает «служба коротких сообщений». SMS становятся все популярнее. В последнее время они стали жанром общения и даже творчества. На страницах сборника вы найдете лучшие SMS-поздравления к любому празднику, памятной дате, дружеской встрече.
Издание адресовано широкой читательской аудитории.

Автор: Стюарт Крейнер
Формат: PDF
Страниц: 52
Размер: 1,2 MB

Джек Уэлч – один из наиболее успешных и противоречивых лидеров бизнеса в мире. Он возглавил General Electric, эталон американской корпорации, в 45 лет, став самым молодым из руководителей компании. Уэлч полностью трансформировал прежде консервативную компанию. Его активность оставила яркий след в истории корпоративной Америки. Бизнес General Electric был полностью преобразован: одни виды деятельности были прекращены, возникли сотни новых. Журнал Fortune назвал Уэлча «самым крутым боссом Америки». General Electric стала менее бюрократичной и самодовольной, превратившись в компанию с гибкой политикой и структурой, готовую ответить на любой вызов корпоративного мира. Эта экстраординарная программа изменений стала образцом для бизнеса ХХI века.
Как Уэлч это делает? Новая, переработанная книга «Бизнес путь: Джек Уэлч» не только раскрывает секреты его выдающегося успеха, но также извлекает универсальные уроки и определяет стратегии, применимые к любому бизнесу или карьере. Уничтожение бюрократии и открытое общение, инвестиции в людей и лидерство на рынке (или уход с него) – секрет феноменального успеха у вас в руках.

Автор: Федор Раззаков
Формат: PDF
Страниц: 531
Размер: 4,8 MB

В своё время шведские журналисты спросили Аллу Пугачёву, знает ли она анекдот, в котором Брежнев называется мелким политическим деятелем времён Пугачёвой. Артистка ответила: знаю. «А где вы его в первый раз услышали?» — допытывались журналисты. «В семье Брежневых», — ответила Пугачёва. Шведы были сражены...
Документальная хроника Ф.Раззакова воссоздаёт жизнь кумира буквально по дням, во всех подробностях, не утаивая ничего, вплоть до расхожих сплетён и слухов, всегда сопутствующих знаменитостям. При этом автор не ограничивается одной версией, а прибегает к нескольким источникам, освещая события жизни Примадонны с разных сторон.

Название: Романтические эссе
Автор: Лурия А Р
Издательство: Педагогика-Пресс
Год: 1996
Страниц: 240
Формат: djvu
Размер: 2.43 Мб
ISBN: 5-7155-0745-6
Качество: хорошее
Язык: русский

Данное издание содержит две книги известнейшего психолога XX в. Александра Романовича Лурия (1902—1977): «Маленькая книжка о большой памяти» и «Потерянный и возвращенный мир».
Это трагические истории, реальные рассказы о том, что значит жить с психикой, которая, регистрируя мельчайшие подробности жизни, порой не способна осмыслить происходящее.
Оба героя книги — и обладатель феноменальной памяти, и человек, оказавшийся из-за тяжелого ранения в беспамятном мире, — платят за свою уникальность, пытаясь найти свое место среди людей.
Для широкого круга читателей.

Название: Цигун. История, теория, практика
Автор: Ма Цзижень, М. М. Богачихин
Издательство: София
Год: 2004
Страниц: 480
Формат: djvu
Размер: 9.54 Мб
ISBN: 5-9550-0005-4
Качество: средне-плохое

Предлагаемая вниманию читателя книга посвящена древней китайской практике - цигун. Проверенные веками методы вскармливания жизни (старинное название цигун) - это и терапия, и гимнастика, и философия, и психическая саморегуляция, и обретение гармонии с миром.

Цигун открывает людям широкие возможности для совершенствования. Практически каждый человек, независимо от того, здоров он или болен, может ощутить благотворное влияние цигун буквально через несколько недель занятий. Желающий обрести физическое здоровье - окрепнет, ищущий духовной поддержки - ощутит гармонию с миром, склонный к поискам истины - познает мудрость даосов. Со всем этим и многим другим познакомит вас наша книга.

Авторы книги - китайский мастер Ма Цзижень и известный востоковед, исследователь духовно-оздоровительных систем М.М.Богачихин постарались открыть Вам, уважаемый читатель, таинственный мир практик духовного и физического совершенства древнего Китая.

Название: Физика стоиков: Доминирующие принципы онтокосмологической концепции
Автор: Степанова А.С.
Издательство: СПб: Изд-тво С.-Петерб.гос.университета
Год: 2005
Страниц: 164
Формат: DJVU
Размер: 1,46 Мб
ISBN: 5-288-03383-8
Качество: хорошее (ч/б развороты без OCR)
Язык: русский

Для философов и всех интересующихся историей философии, науки и культуры.
Книга посвящена физическому учению Стои - одной из крупнейших философских школ эллинистически-римской эпохи. Предпринята попытка концептуальной реконструкции философии Стои. Представлены преимущественно те философские проблемы, которые не отражены достаточно полно в отечественной литературе, а в зарубежной науке вызывают серьезные споры, как, например, проблемы телесного и бестелесного, качеств, причинности. Концепция автора ориентирована на анализ идей, понятий и терминов, связанных с формированием новых представлений о движении, пространстве и времени. Исследование стоического дискурса, становление которого происходило в функциональных категориях, осуществляется в сопоставлении с воззрениями досократиков. Система понятий новаторского учения стоиков рассматривается в культурно-историческом контексте и в свете истории идей.

Содержание:
Введение (4)
1. Логика культуры и философские концепты (10)
2. От мифа к логосу (25)
3. Мир глазами стоиков и их великих предшественников (33)
4. "Пневматический" континуум и понятие "система" (42)
5. Субстанция или функция? (74)
6. Учение о причинах и границы причинности (83)
7. Идея и понятие пространства (χώρα) (95)
8. Представления о времени (116)
9. Категории (134)
10. Неопределенность и высшая категория "нечто" (τό τί) (137)
Заключение (153)
Литература (157)

Автор: Карл Густав Юнг
Название: Работы по психиатрии
Издательство: Академический проект
Год: 1999
Формат: DOC
Размер: 275.28 Kb

Данный сборник включает в себя работы, составившие третий том Собрания сочинений Карла Густава Юнга, одного из влиятельнейших мыслителей XX столетия. Исследование Юнга о шизофренических расстройствах мышления (открывающее настоящий сборник) положило начало многолетнему сотрудничеству Юнга и Фрейда. Эта работа оказалась первой, в которой предлагалась психосоматическая теория шизофрении. В данный том включены также девять других статей Юнга по проблемам психиатрии. Они публикуются в хронологическом порядке, что позволяет следить за развитием юнговской мысли относительно шизофрении как в `психоаналитический период` — время сотрудничества с Фрейдом, — так и в последующие годы. Все эти работы оказались потенциально значимыми в последующем развитии юнговской теории психической энергии и представлений об архетипах.

Название:Растяжение для каждого
Автор:Боб Андерсон
Формат:PDF
Количество страниц:221
Качетсво:Хорошее
Размер:10.63 MB

Стретчинг - физические упражнения, направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. С их помощью можно заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.

Название: Неистовый поиск себя
Автор: Кристина Гроф, Станислав Гроф
ISBN 5-17-018324-0
Год: 2003
Кол-во страниц: 177
Формат: DJVU (ocr+ogl); RTF
Размер: 2.6 Mб
Язык: русский

Духовное развитие — это врожденная способность каждого человеческого существа к эволюции. Это движение по направлению к целостности, к раскрытию подлинного потенциала индивида.
Оно является таким же общим и естественным для всех, как рождение, физический рост и смерть; это неотъемлемая часть нашего существования

Название:Простой способ перестать курить
Автор: Аллен Карр
Год:2008
Формат:doc

Прежде всего, скажу, что эта книга действует. Я курил десяток лет, много раз пытался бросить и срывался, потом внимательно прочел ее (поначалу с большим скепсисом), очень легко завязал и больше не курю — причем не собираюсь.
Беда лишь в одном: книга написана для европейцев, у которых и ситуация с курением другая (например, для нашего читателя не столь остро стоит денежный вопрос курения: в Британии сигареты стоят в 20 раз дороже, а у нас от цен на табак страдают лишь подростки и студенты), и отношение к книгам отличается от нашего. Тем более к книге, которую написал какой то там англичанин. Что ему знать о наших бедах, правильно? Тем не менее, книга действует и помогла не только мне. Уверен, что она поможет любому, если только…

Самооборона в городе.(Техника спецназа).
Джон Уайзмен
Фаир-Пресс
2002
218стр.
PDF
15.6Mb

Как свести до минимума риск подвергнуться нападению на улице? А если оно произошло, то как эффективно отразить его? Ответы на эти актуальные для каждого человека вопросы содержатся в данной книге, где анализируются наиболее типичные опасные ситуации и приводятся доступные технические приемы самообороны из арсенала спецназа ВВС Великобритании, переработанные для гражданского населения.
Для широкого круга читателей.

Автор: Brian C. Adams
Год: 1999
Страниц: 124
Размер: 19,55 MB
Язык: Английский

Смертоносные удары каратэ - анатомическое объяснение.

Название: Микроэлементы в медицине (по Бургерштайну)
Автор: Циммерманн
Издательство: Арнебия
Год: 2006
Страниц: 288 с
Формат: djvu
Размер: 41.2 мб
ISBN: 5-9244-0041-7
Качество: читаемо (OCR частично и не вычитанно)
Язык: русский

Воздействие на биохимические и метаболические процессы в организме за счет применения витаминов и микроэлементов уже давно применяется в медицине в рамках профилактики и терапии. За счет использования данного класса средств врач расширяет своей арсенал методов лечения. Особо нужно отметить, что назначение микроэлементов и нутриентов не только практично, но и клинически оправданно.
В данном кратком руководстве автор, доктор медицины Майкл Циммерманн в краткой и удобной для практической работы форме представил ключевую информацию по этому направлению медицины и диетологии:
Представлен краткий обзор основных групп витаминов и микроэлементов.
Даны рекомендации по их использованию в основные периоды жизни человека.
Для 65 наиболее распространенных клинических диагнозов представлены рекомендации и схемы терапии.
Книга предназначена для врачей любых специальностей, студентов медицинских ВУЗов, а также самого широкого круга читателей, интересующихся медициной и здоровым питанием, для которых этот справочник станет незаменимым источником информации по микроэлементам и их использованию в практике.

Название: Метод цветовых выборов. Модифицированный восьмицветовой тест Люшера + стимульный материал.
Автор: Собчик Л. Н.
Издательство: СПб., Изд-во «Речь»
Год издания: 2001
Страниц: 112
Формат: doc
Размер: 1,23 mb
ISBN 5-9268-0025-0. 5-9268-0047-1

Практическое руководство представляет собой описание восьмицветового теста Люшера и его модифицированного, адаптированного на отечественной популяции варианта. Методика предназначена для изучения неосознаваемых, глубинных проблем личности, актуального состояния, базисных потребностей, индивидуального стиля переживания, типа реагирования и степени адаптированности обследуемого. Она также позволяет выявить компенсаторные возможности человека, оценить степень выраженности болезненно заостренных черт характера и клинических проявлений. Практическое руководство содержит подробную интерпретацию функциональных пар цветового выбора с использованием современного психологического тезауруса. Рекомендуется к использованию практическими психологами, врачами и педагогами в сфере профессионального или кадрового отбора, семейного консультирования, а также для дифференциальной диагностики, индивидуализации мер психологической коррекции и психотерапии.

СОДЕРЖАНИЕ

Введение.... 3
Описание восьмицветового тест Люшера.... 7
Модификация теста — метод цветовых выборов...... 21
Интерпретация цветовых предпочтений с позиций индивидуально-типологического подхода..... 39
Профориентационные аспекты метода цветовых выборов.... 54
Данные МЦВ при изучении больных с пограничными психическими расстройствами..... 56
Заключение..... 58
Приложение. Интерпретация функциональных пар..... 60
Методические разработки Института прикладной психологии….. 98