Как измерить свою эффективность за год? | Статьи и советы - работа и карьера
для соискателей и работодателей
регистрация
вход в аккаунт
ГЛАВНАЯ
ПОИСК РАБОТЫ
ПОДБОР ПЕРСОНАЛА
ИНФОРМАЦИОННЫЕ МАТЕРИАЛЫ
ТРЕНИНГИ
ОБРАЗОВАНИЕ
Работа в Украине:
Работа в Киеве
Работа в Днепропетровске
Работа в Донецке
Работа в Запорожье
Работа во Львове
Работа в Одессе
Работа в Полтаве
Работа в Севастополе
Работа в Симферополе
Работа в Харькове
Работа в Белой Церкви
Работа в Виннице
Работа в Житомире
Работа в Ивано-Франковске
Работа в Кировограде
Работа в Кременчуге
Работа в Кривом Роге
Работа в Луганске
Работа в Луцке
Работа в Мариуполе
Работа в Николаеве
Работа в Ровно
Работа в Сумах
Работа в Тернополе
Работа в Ужгороде
Работа в Херсоне
Работа в Хмельницком
Работа в Черкассах
Работа в Чернигове
Работа в Черновцах
Работа в Ялте
Работа в Крыму
Работа в Украине
Currently 0.00/5
1
2
3
4
5
Скачать pdf-версию
Как измерить свою эффективность за год?
На это вопрос мы попросили ответить Елену Колесникову, представляющую тренинговый центр «Стрим», психолога, специалиста в области тренингов личной эффективности.
– Конец года, как правило, время подведения итогов и построения дальнейших планов. Как можно измерить то, чего же мы достигли за этот год? Самым очевидным критерием эффективности является достижение видимых, измеримых целей. Например: удалось найти работу, подняться на новую ступеньку карьерной лестницы, повысить уровень доходов на столько-то процентов или во столько-то раз. Само по себе достижение внешних целей дает ощущение уверенности в себе, в своих силах и возможностях.
Но есть еще, пусть не столь очевидные, но не менее важные критерии. Это достижение так называемых «внутренних» целей, связанных с обучением и развитием. Отмечая, что за прошедший год мы научились выстраивать отношения с коллегами, решать конфликтные ситуации, уверенно излагать и отстаивать свою позицию, мы имеем в виду нашу внутреннюю самореализацию. Влияние таких критериев на эффективность жизни не столь очевидно, но оно играет существенную роль при получении реальных результатов в перспективе.
Один из основоположников коучинга Тимоти Гоулви сказал: «Уверенная внутренняя игра порождает уверенную внешнюю игру».
Отметим важные аспекты на будущее:
1. Ставьте значимые, важные для вас цели. Они должны воодушевлять, давать энергию, драйв. На пути к такой цели любая трудность или препятствие не станут помехой, а наоборот, – обозначат новые возможности. Если цель не «заводит», то сил на ее осуществление вы можете потратить много, а результат будет нулевой.
2. Расставляйте приоритеты. Концентрация внимания только на одной сфере деятельности дает краткосрочный эффект, в дальнейшем же это может негативно сказаться на всей жизни. Здоровье, семья, друзья, хобби зачастую не удостаиваются должного внимания, однако, это – неправильный подход. Эффективный человек эффективен во всем.
3. Ежедневно уделяйте время обучению, тренируйте себя. Для этого не обязательно посещать семинары и тренинги. Лучший тренинг – это наша повседневная жизнь. Каждый день она предлагает массу упражнений для проработки, информацию для осмысления. Возьмите за правило утром ставить себе задания на день: чему вы хотите научиться, на чем сконцентрировать внимание (отработать состояние уверенности при разговоре с шефом, найти новые способы убеждения трудного клиента, учитывать расход времени в течение дня, следить за осанкой…). В конце дня устройте себе «разбор полетов»: проанализируйте, что получилось, а что нет, что можно сделать по-другому.
4. Чтобы ваша жизнь была эффективна, в ней должны присутствовать три составляющие: результат, обучение и удовольствие. Учитесь получать удовольствие от жизни, от достижения результатов и досадных неудач и проколов. Радуйтесь всем приятным мгновениям, которые дарит нам жизнь: кусочку голубого неба среди туч, улыбке незнакомого человека, хорошей музыке, забавно растянувшемуся коту. Учитесь радоваться себе.
Человек способен творить чудеса. Побеждает в жизни только тот, кто победил самого себя.
Желаю, чтобы, подводя итоги следующего года, вы сказали себе: «Да, я смог, я достиг, я не зря прожил этот год».
Новых побед и эффективности в наступающем году!
Издание "Работа+Карьера"
Добавить комментарий
вернуться к оглавлению
Другие статьи раздела - На работе
Как оформить страховку на автомобиль?
Если вы собрались покупать транспортное средство в кредит, то без страховки не обойтись – банки не выдадут займа..
Как я прошла испытательный срок
Итак, свершилось – трудный и изнурительный этап похода по собеседованиям остался в прошлом. Я наконец нашла ту работу, которая меня устраивала бы и по уровню зарплаты, и по графику, и по обязанностям. Однако...
Как стать авторитетом для коллег? (блиц-опрос)
Слово «авторитет» происходит от латинского слова «auctoritas», то есть «власть», «влияние». Оно имеет несколько значений, но в обывательской среде чаще всего используется узкое значение этого определения..
Друг или психолог?
Американцы на вопрос: «Как дела?», с голливудской улыбкой отвечают: «Отлично!». Мы же начинаем...
Украинцы рассеянны?
К сожалению, мы привыкли считать, что если большинство людей обладает каким-то определенным качеством, то это – норма. Например, рассеянностью в нашей стране мало кого удивишь – удивить можно как раз ее отсутствием. Многие полагают, что..
Можно ли супругам работать на одном предприятии? Какие существуют ограничения?
В настоящее время в числе сотрудников многих компаний нередко оказываются представители одной семьи. Как относится к этому наше законодательство? За..
Руководителями не рождаются…
Принято считать, что руководителем быть хорошо. Между тем, эта должность предъявляет к человеку повышенные требования. Существуют ли качества, без которых не удержаться на руководящей работе?..
Где живет вдохновение?
Любая работа делается в удовольствие, если пришло вдохновение. Можно ли сделать так, чтобы это состояние возникало как можно чаще? И что..
Чем мне запомнился испытательный срок. (блиц-опрос)
Испытательный срок у всех протекает по-разному. Одни с успехом проходят все препятствия, а другие испытывают на себе различные махинации со стороны компании, предоставившей работу...
Как улучшить память на имена? (блиц-опрос)
Запомнить имена бывает достаточно сложно, особенно, если вы сталкиваетесь с большим количеством незнакомых людей – например, на корпоративной вечеринке или же при поступлении на работу. Для того чтобы ничего не перепутать и не забыть, нужно...