Аттестационная программа SKIF
9 Кю (белый пояс)- 8 Кю (желтый пояс)
Кихон
Зенкутсу Дачи Гедан Барай
Чудан Ой Зуки
Чудан Гьяку Зуки
Джодан Аге Уке
Чудан Сото Уде Уке
Зенкутсу Дачи Камае
Мае Гери
Киба Дачи
Йоко Кеаге
Ката
Хейан Шодан
Кумите
Гохон-Кумите – Джодан&Чудан (хидари)
7 Кю (оранжевый пояс) - 6 Кю (зеленый
пояс)
Кихон
Зенкутсу Дачи Гедан Барай
Чудан Ой Зуки
Чудан Гьяку Зуки
Джодан Аге Уке - Гьяку Зуки
Чудан Сото Уде Уке - Гьяку Зуки
Чудан Учи Уде Уке - Гьяку Зуки
Кокотсу Дачи Камае
Чудан Шуто Уке
Зенкутсу Дачи Камае
Мае Гери
Киба Дачи
Йоко Кеаге
Йоко Кекоми
Зенкутсу Дачи Камае
Маваши-Гери
Ката
7 Кю - Хейан Нидан
6 Кю – Хейан Сандан
Кумите
7 Кю - Санбон-Кумите – Джодан-Чудан-Мае Гери (хидари) – 2 комбинации
6 Кю - Санбон-Кумите – Джодан-Чудан-Мае Гери (хидари, миги) – 2 комбинации
5 Кю (синий пояс) - 4 Кю (красный пояс)
Кихон
Зенкутсу Дачи Гедан Барай
Санбон Зуки (Ой Зуки) – 1) Джодан 2) Чудан
Гьяку Зуки (Санбон Зуки: Чудан, Джодан, Чудан)
Джодан Аги Уке- Гьяку Зуки
Чудан Сото Уде Уке (Зенкутсу)&Емпи-Уракен (Киба Дачи)
Чудан Учи Уде Уке – Кизами-Джодан - Гьяку Зуки Чудан
Чудан Шуто Уке (Кокотсу)&Нуките (Зенкутсу)
Зенкутсу Дачи Камае
Мае Гери
Маваши-Гери
Киба Дачи
Йоко Кеаге
Рен-Гери (Чудан-Джодан)
Йоко Кекоми
Ката
5 Кю - Хейан Йондан
4 Кю – Хейан Сандан
Кумите
5 Кю – Кихон Иппон-Кумите – 1)Джодан 2)Чудан 3)Мае Гери
4 Кю – Кихон Иппон-Кумите – 1)Джодан 2)Чудан 3)Мае Гери
4)Йоко Гери 5) Маваши Гери
3 Кю (коричневый пояс)
Кихон
Зенкутсу Дачи Гедан Барай
Чудан Ой Зуки
Чудан Гьяку Зуки
Джодан Аге Уке
Чудан Сото Уде Уке
Чудан Учи Уде Уке
Кокотсу Дачи Камае
Чудан Шуто Уке
Зенкутсу Дачи Камае
Мае Гери
Маваши Гери
Уширо Гери
Киба Дачи
Йоко Кеаге
Йоко Кекоми
Ката
Текки Шодан
Кумите
Шитей Кихон Иппон-Кумите – 1)Джодан 2)Чудан 3)Мае Гери
4)Йоко Гери 5) Маваши Гери (хидари, миги)
2-1 Кю (коричневый пояс)
Кихон
Зенкутсу Дачи Гедан Барай
Мае Гери – Ой Зуки
Маваши Гери – Гьяку Зуки
Гьяку Зуки – Мае Гери – Ой Зуки – Гедан Барай
Зенкутсу Дачи Камае
Мае Гери –Маваши Гери
Кизами Йоко Гери Кикоми – Уширо Гери
Уширо Гери
Киба Дачи
Йоко Кеаге
Йоко Кекоми
Ката
Текки Шодан + одна сентей ката (Бассай Дай, Канку Дай, Джион, Енпи)
Кумите
Джийу Кихон Иппон-Кумите – 1)Джодан 2)Чудан 3)Мае Гери
4)Йоко Гери 5) Маваши Гери
| 