Эх, как хочется быть похожими на тех красоток и красавцев, фотографиями которых пестрят обложки «глянцевых» журналов. Но, увы! и ах! Далеко не все могут похвастаться тем, что их фигура соответствует мировым стандартам красоты.

По статистическим данным по России 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет имеют избыточный вес, в среднем – где-то 55% населения. Цифры заставляют задуматься.

Но даже у человека, который выглядит стройным, может наблюдаться скрытая, или, как ее называют, латентная полнота. Объективный показатель – процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин норма – 9-15% жира от общей массы тела, а для женщин – от 12 до 20%. Но это только цифры. Понятно, что имеющийся у тебя жир на весах не взвесишь.

Грудь для женщины – одна из самых важных частей тела, которая требует должного ухода. Женская грудь – это достоинство, источник вдохновений и мужская слабость. С размером груди связаны многие сомнения и страхи женщины. Мы переживаем по поводу ее внешнего вида, по поводу того, что может случиться с грудью после родов.

Девушки, помните, что размер груди – это личное дело вкуса каждого мужчины, также не следует забывать о том, насколько важным является форма груди. Для того чтоб грудь была в идеальной форме и не обвисала, следует соблюдать правила ухода за ней.

Наши губы покрыты слизистой оболочкой, которая представляет собой более тонкий и чувствительный тип кожи. Покрывающая губы оболочка сильнее всего выдает наш истинный возраст. Для сравнения: губы покрывает всего 3-5 слоев кожных клеток, в то время как остальное тело покрыто 15-слойной оболочкой. Поэтому губы особенно нуждаются в уходе и защите от вредного действия окружающей среды.

Спасибо лету за то, что превратило нас в соблазнительных и нежных особ: легкий загар замаскировал морщинки, морской бриз напоил кожу кислородом и заставил ее светиться изнутри, а курортный отдых стер следы усталости. Но с приходом осени каждая женщина задумывается: как же не растерять приобретенную за лето красоту и подготовиться должным образом к холодам?

Довольно часто у женщин во время беременности или из-за резкого изменения веса на коже тела возникают розовые или белые рубцы – растяжки. Физического дискомфорта они не причиняют, однако выглядят весьма неэстетично, чем повергают своих обладателей в отчаяние.
Растяжки (или стрии) – носят атрофический характер и появляются на груди, животе, бедрах и ягодицах в результате микротравм кожи и подкожной клетчатки. Проще говоря, кожа не успевает растягиваться вслед за увеличивающимися размерами тела и травмируется изнутри. Иногда происхождение растяжек обусловлено гормонально-медикаментозным лечением, в частности применением кортикостероидных препаратов, которые прописываются для снятия воспалительных процессов. Стрии появляются в результате нарушения выработки организмом эластина и коллагена – белков, отвечающих за эластичность кожи.

Женщине почти всегда идет цвет ткани платья, подобранный под цвет ее глаз.
Белый цвет подойдет всем женщинам, исключением белый цвет является для женщин с бледной кожей лица. Белый цвет сочетается со всеми цветами.
Серый цвет идет всем женщинам в любом возрасте, причем, независимо от полноты или недостатков фигуры. Серый цвет может сочетаться почти со всеми цветами в различных оттенках, но лучше всего с черным и красным.
Черный цвет также идет женщинам любого возраста независимо от их фигуры. Гармонирует со всеми светлыми тонами. ...

Пожалуй, никому не нужно доказывать, что массаж – процедура полезная и приятная. Но это когда речь идет о теле. А лицо мы привыкли считать нежным исключением из массажируемых территорий и стараемся поддерживать его привлекательность только косметикой. На самом деле, массаж лица – замечательный союзник в борьбе за молодость и красоту.

В восточном танце есть одно очень красивое движение, когда грудь, а точнее грудная клетка, выпячиваясь вперед, немного приподнимается. При этом плечи и руки остаются неподвижными. Если не представляете, как это выглядит, вспомните танцы Шакиры. Это движение и его производные — ее конек. Когда у некоторых моих клиенток оно не получается, они с огорчением говорят: «Да подниматься нечему». А ведь маленький размер груди не имеет никакого отношения к этому движению, ровно как и к красоте бюста вообще. Маленькая, очень маленькая, средняя, округлая, продолговатая — любую носить нужно гордо!

Люди с древнейших времён заботились о сохранении красоты и молодости. Прошли века. Но и для современной женщины необходимость быть красивой так же естественна, как и потребность дышать. Как говорили древние: «Ни сияние гения, ни мудрость, ни красота души - ничто не в состоянии соперничать с молодостью».

Каждая женская фигура неповторима. И пышки, и худышки – все красавицы. И если уж первые стремятся быть под стать вторым, то рассматривать это стоит лишь как очередной женский каприз, желание слегка обновить образ. В этом смысле у худышек значительно меньше пространства для маневра.

Никто уже не сомневается в том, что правильное очищение кожи – один из самых важных этапов в поддержании красоты и здоровья. Особенно актуальной проблема очищения становится летом, когда из-за жары, повышенной влажности и пыли кожа загрязняется наиболее активно. И хотя каждая женщина регулярно пользуется различными очищающими средствами (без них просто невозможно выглядеть свежо и молодо), по поводу их применения у многих возникают, казалось бы, простые вопросы, ответы на которые найти удается далеко не всегда. Попробуем поискать их вместе?

1. Возьмите один волосок и опустите его в стакан с водой. Если волосок плавает на поверхности, ваши волосы здоровы, но, возможно, немного жирноваты, поскольку волосок на поверхности держит покрывающий его жир, а он, как известно, легче воды. Если волосок тонет, то есть поглощает воду, значит, ваши волосы чрезмерно сухие.

Мы начинаем потеть вскоре после рождения. Пот вызывается эмоциями, воздействием тепла или физических усилий, а появляется на твоем лице, подмышках, ладонях и подошвах ног. На то, насколько ты потеешь, влияет твое настроение, определенные пищевые продукты и напитки, некоторые лекарства и медикаменты, и даже твои гормональные уровни. К тому же, некоторые люди наследуют тенденцию сильно потеть, особенно в областях ладоней и подошв.

Гладкая и как будто сияющая изнутри кожа - мечта любой представительницы прекрасной половины человечества. Но, к сожалению, далеко не всех женщин природа наградила подобным богатством. Потому стремление к идеалу отнимает у нас массу времени и усилий. Однако результат стоит того! И чтобы надолго сохранить молодость и великолепный вид кожи, нужно правильно подбирать косметические средства и методы ухода, учитывая при этом тип вашей кожи.