Детали:	Организаторы:	Тренеры:
Организатор: Центр Томалогии Тренер(ы): Ширан Виктория Город: Киев Тематика: Управление временем, Личностный рост Продолжительность: 10 часов Дата проведения: 29.08.2007-30.08.2007 Телефон: +38 (044) 501-50-51, 331-17-66, +38 (067) 716-98-56 Контактное лицо: Ирина Конченко Email: Стоимость: $370 Стоимость при заказе через сайт: 351 Заказать»	Центр Томалогии	Ширан Виктория [персональная карточка]

Цель

• Научиться максимально использовать свои энергетические, физические и интеллектуальные ресурсы в течение дня
• Изучить правила эффективной организации рабочего времени
• Приобрести умение расставлять приоритеты
• Овладеть методами, позволяющими результативно действовать в изменяющихся ситуациях
• Освоить правила стрессоустойчивости
• Обучиться техникам, методам и приемам самоорганизации, которые помогают сохранять активность и высокий уровень работоспособности в течение дня при ежедневных, интенсивных нагрузках

Программа

1. Начало дня

• Успешный день начинается с подъёма
• Как не «заснуть» сразу после пробуждения
• Техника «Правильного начала дня». Пять правил

2. Ощущение времени. Контроль времени

• Постановка целей и задач
• Планы, планирование, спонтанность, адекватность
• Искусство импровизации
• Результативная организация времени

3. «Черные дыры» времени

• Непредвиденные ситуации
• Эмоциональный фактор
• Эффект нехватки времени

4. Стрессовые моменты в деятельности

• Что такое стресс. Влияние стресса на работоспособность
• Изучение работы механизмов усталости
• Уровень личной интенсивности в течение дня
• «Аномальные зоны» - снижения творческой активности, избыточного умственного напряжения
• Определение и нейтрализация «аномальных зон» (для каждого из участников)
• Методики переживания стрессовых ситуаций с минимальной потерей энергии и быстрым восстановлением

Методика обучения

• Сочетание тренинговой и консультационной формы обучения

• В основе обучения - коучинг (индивидуальная работа с каждым участником, включая решение актуальных для него вопросов)

• Интерактивная форма проведения тренинга, позволяющая быстро осваивать новые навыки и легко применять их на практике

Формат и стоимость:

Количество участников: от 2 до 5 человек

Продолжительность: 10 часов

- коучинг (2 дня по 4 часа)
- семинар (2часа)

Стоимость:

• 1850 гривен при оплате не позднее десяти рабочих дней до начала тренинга
• 1950 гривен при оплате не позднее трех рабочих дней до начала тренинга
• 2000 гривен при оплате в день тренинга

В стоимость входит:

• предварительное индивидуальное собеседование
• обучение
• методические материалы
• индивидуальные карты профессионального развития
• обеды и кофе-паузы
• двухчасовой семинар по теме коучинга через 2-3 месяца после коучинга
(точная дата семинара сообщается дополнительно)

Афоризм: Строить правильно отношения труднее всего с женщинами и низкими людьми. Если приблизишь их к себе - они станут развязными, если удалишь от себя - возненавидят. Конфуций

Печать

Заявка на "Самоорганизация. Управление временем"

Дата:	29.08.2007-30.08.2007
ФИО*:
Кампания:
Контактный телефон:
Email*:
Количество участников*:
Дополнительная информация:
Код защиты:
Введите код*: