This version of the page http://www.7-40.com.ua/newscateg80.html (0.0.0.0) stored by archive.org.ua. It represents a snapshot of the page as of 2007-08-07. The original page over time could change.
7-40.com.ua

Навигация сайта
Карта сайта
Обратная связь
Отдел рекламы
Правильная диета



Обратная дорога в юность 04-08-2007 Правильная диета
Наталья Борисовна как на дрожжах поправилась после родов. - Все само по себе набежало, да так и удержалось, - вспоминает Наталья. - Потом я грудью кормила, ела все подряд, чтобы молоко подольше было. После года ребенка кормить перестала, но в тяжелом весе так и осталась. Выход на работу тоже не помог, наоборот, я пухнуть стала еще быстрее. В итоге превратилась в шарик: подбородок чуть ли не тройной, руки мясистые, ноги-столбы. Ничего модного молодежного одеть нельзя, на улицу выходить стыдно. Я ...


Вернуть себе талию! 17-04-2007 Правильная диета
Дорогая редакция! Не нравится мне моя фигура! Что это за фигура, когда талии нет?! Конечно, ее не совсем нет, какие-то намеки на сужение под грудью есть. Но ведь хочется же осиную талию, чтобы сразу в глаза бросалась. И руки, когда я поправляюсь, выше локтя тоже начинают слишком полнеть. Совсем мне это ни к чему.Признаться, не все так плохо. Нет у меня такого, как у других бывает, когда плечи воробьиные, а бедра в три обхвата. Или когда плечи и грудь, как у тяжеловеса, а ножки тощенькие. У меня ...







Разместить статью на этом сайте




Любовь Толкалина: "Отказаться от пирожных не хватает сил" 09-04-2007 Правильная диета
Внимание! Если у вас есть интересный опыт борьбы против лишних килограммов и вы хотите стать героиней (героем) нашего журнала, пожалуйста, пишите в редакцию или звоните. Наши журналисты помогут записать вашу историю, а фотохудожники позаботятся о том, чтобы фотографии получились самыми эффектными. Давайте сотрудничать, мы всегда рады новым встречам! Наш адрес: zdorovie@zdr.ru или тел. (495) 250-58-28 Любовь Толкалина: "Отказаться от пирожных не хватает сил" Занятиям в фитнес-клубе Любовь То...

КРАСОТА НЕ ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ! 09-04-2007 Правильная диета
  И чтобы поддержать здоровье и привлекательность, не обязательно изнурять себя диетами и покупать дорогостоящие препараты. Конечно, «под лежачий камень вода не течет», и работа над собой необходима всем и всегда. Но это самосовершенствование в первую очередь должно приносить удовольствие! Весна – прекрасное время подготовиться к лету, стать еще прекраснее и встретить пляжный сезон во всей красе.Регулярные умеренные физические нагрузки, полноценный сон и здоровое питание – вот простые...

Как набрать вес 06-04-2007 Правильная диета
У всех свои проблемы – кто-то приходит в ужас от каждого лишнего грамма, изнуряет себя диетами и страдает от того, что каждый кусочек откладывается на талии или в проблемных зонах. А кому-то грустно смотреть на себя в зеркало, пытаясь оборками и рюшами создать несуществующие формы. И вопрос - как потолстеть, мучит постоянно. И что самое обидное – есть-то можно все: что угодно, сколько угодно, а никак не получается набрать необходимый вес, да и аппетита нет, если честно. А по весне авитаминоз, уп...

Диеты, диеты, диеты (рисовая диета) 06-04-2007 Правильная диета
Одной из эффективных диет для похудения, не требующих особых ограничений рациона, является рисовая диета. Особенно подойдет она для тех, кто любит рис. Впрочем, рис настолько нейтральный продукт, что вряд ли вызывает у кого-то серьезное неприятие. Продолжительность диеты - минимум 3 дня, за это время вы потеряете около килограмма, а если продержитесь на рисовой диете 2 недели, то избавитесь от трех лишних килограммов. Лучше всего во время диеты использовать неочищенный (бурый) рис. В течение дня...

Диеты, диеты, диеты (весенняя диета) 06-04-2007 Правильная диета
Хорошо сбалансированная диета, включающая в себя все необходимые для организма витамины и микроэлементы, позволит вам сбросить лишний вес, сохраняя при этом хорошую работоспособность, настроение при полном отсуствии чувства голода.ПонедельникЗавтрак. Пшенная каша с тыквой и изюмом. Гренки с зеленью, чай. Обед. Суп овощной с кабачком и кореньями. Тушеная репа с морковью и луком. Компот из яблок и чернослива. Ужин. Гречка с медом, оливковым маслом. Чай с лимоном и клюквой.ВторникЗавтрак. Геркулес ...

ВОДА ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ 05-04-2007 Правильная диета
   Обильное питье воды постоянно прописывается всевозможными диетами для похудания и считается в целом полезным. Однако эта поверье до сих пор практически не проверялось исследователями.Исследователи из Берлинского клинического НИИ им. Франца Вальхарта изучали влияние употребления полулитра воды на выход энергии и кислорода у 7 мужчин и 7 женщин. Исследование проводилось в закрытом помещении, оснащенном датчиками температуры и инфракрасного излучения. Изучение влияния воды на обмен в...

ВЕСНА. ВРЕМЯ ЕСТЬ КВАШЕНУЮ КАПУСТУ 05-04-2007 Правильная диета
   Неотъемлемой частью выхода из "зимней спячки" должно быть употребление витаминно-минеральных комплексов. Такое мнение в ходе онлайн-конференции в РИА Новости выразил один из ведущих специалистов страны в области гигиены питания, профессор Института питания РАМН Борис Петрович Суханов.Также весной очень важно придерживаться режима сбалансированного питания: "Суточный рацион человека должен содержать строго определенное количество энергии, белка, жира, витаминов, минеральных, биологич...

Семидневная диета 04-04-2007 Правильная диета
Если из-за метеоризма вы систематически не помещаетесь в любимую одежду вне зависимости от того, что вы едите, наши советы помогут вернуть стройность за неделю.Вы наверняка знаете о чем речь - надутый, растянутый живот, неприятные ощущения, и сколько бы вы не вдыхали, верхняя пуговица так и не застегивается. Многие страдают вздутием живота время от времени, и с этой проблемой появляется и много побочных: газ, боль в животе и застой желудка. "Самая распространенная причина этому - грибок", уверяе...

НЕСТАНДАРТНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ 21-03-2007 Правильная диета
   Сейчас трудно найти женщину, не озабоченную проблемой похудения. Если собственное отражение в зеркале способно испортить вам настроение на весь день - значит, пора заняться собой. Встает вопрос: как похудеть? Диеты, таблетки, фитнес? Традиционная китайская медицина предлагает свой метод - рефлексотерапию, более известную у нас как иглоукалывание.Использовать иглоукалывание для борьбы с различными недугами и просто для укрепления организма начали в Китае почти 5000 лет назад. В те в...

Терпеть муки голода или дать волю разыгравшемуся аппетиту? 20-03-2007 Правильная диета
В мировой психологической практике существует огромное количество печальных примеров, рассказывающих о людях, столкнувшихся с этой проблемой. Современному читателю прекрасно известны два медицинских термина, представляющих собой крайнюю степень заголовка этой статьи – анорексия и булимия.Сколько несчастных фотомоделей распрощалось с жизнью в борьбе за тонкую талию – такой статистики, к сожалению, нет. Сколько людей страдает психологической зависимостью от пищи – тоже определенной статистики не м...

Диеты, диеты, диеты (диета «баланс-меню») 17-03-2007 Правильная диета
Эта диета особенно рекомендуется тем, кто страдает от запоров. Рассчитана диета на десять дней. Объединять приемы пищи нельзя – их должно быть обязательно пять. Алкоголь, соки и сладкие газированные напитки употреблять нельзя. Необходимо пить много воды.Завтрак: чай или кофе с сахаром, без молока.Второй завтрак: (спустя три часа) яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.Обед6 200 грамм постного отварного мяса (или сосисок, или филе птицы, или нежирной рыбы), 100 грамм свежей капусты или моркови, ...

Диета и гипертония 17-03-2007 Правильная диета
Правильно подобранная диета не только поможет вам сохранить стройную фигуру, но и предупредить гипертонию, ведь жировые излишки способствуют развитию болезни. Каждые 6,5 килограмм, набранные вами, повышают давление на один пункт, а потерянные – на столько же снижают его.На вашем столе постоянно должны быть фрукты и овощи – свежие, тушеные, печеные: в общей сложности 8 порций по 100-125 грамм в день. Снижают давление петрушка, укроп, свекла, морковь, яблоки, бананы, апельсины, грейпфруты, абрикос...

Диеты, диеты, диеты (кефирная диета) 17-03-2007 Правильная диета
О целебных свойствах кефира уже давно никто не спорит: его рекомендуют пить при многих болезнях желудочно-кишечного тракта, воспалении дыхательных органов, малокровии, общем упадке сил и кожных заболеваниях. Мы уже рассказывали о применении кефира в косметологии Кефир для вашей кожи (маски для лица). Но кефир прекрасно используют и для диетического питания. Кефирная диета рассчитана на неделю. В этот период принимать пищу нужно 6 раз в день, через определенные промежутки времени. За день можно в...

страницы: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ]
 
Главная Карта сайта Обратная связь Отдел рекламы


Copyright by www.7-40.com.ua
Перепечатка приветствуется при наличии ссылки на www.7-40.com.ua