Ничто живое на планете не может существовать без солнечного света, за исключением глубоководных и подземных существ. Под действием солнечного света происходит большинство биофизических процессов во всех живых организмах от простейших одноклеточных водорослей до самых сложных организмов на планете - людей.
Потому нам так приятно понежится в солнечных лучах, ведь под их действием в организме человека вырабатывается гормон радости – дофамин, синтезируется витамин D, укрепляется иммунитет, улучшается кровообращение. Кожа приобретает приятный золотисто-бронзовый оттенок – загар. На протяжении последних десятилетий, следуя тенденциям красоты и моды, именно загар стал показателем здоровья и благополучия.
В умеренных количествах солнечные лучи оказывают благоприятное воздействие на организм, однако их избыток таит в себе серьезную опасность. Под действием ультрафиолетового излучения (УФ-излучение) возникает ожог кожи (эритема) - кожа обезвоживается, верхний слой уплотняется, делая кожу грубой и шершавой. При этом в клетках кожи образуется большое количество свободных радикалов, которые разрушают клеточные мембраны - это приводит к нарушению обмена веществ, преждевременному старению органов и тканей, ослаблению защитной системы организма, повышенному риску возникновения новобразований.
Вот к таким достаточно серьезным негативным последствиям может привести неконтролируемое воздействие УФ-излучения.
Однако выход есть. Это целый комплекс мероприятий, направленный на защиту организма от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. А именно:

• правильно подобранный режим для загара (утро или вечер), причем режим зависит от типа кожи человека;
• потребление достаточного количества воды;
• применение солнцезащитных косметических средств;
• укрепление защитной системы организма.

Мы не так часто, особенно во время отдыха, думаем о механизмах защиты нашего организма. А зря – ведь они постоянно стоят на страже нашего здоровья.

ЗАЩИТА КОЖИ ОТ УФ-ИЗЛУЧЕНИЯ

Загар - это ничто иное, как естественная защита кожи человека от ультрафиолетовых лучей, которые бывают разных видов: УФ-В лучи (длинна волны 260-315 нм) – проникают в верхний слой кожи, но не достигают дермы, активизируют синтез витамина D и меланина, обеспечивают длительный загар, при этом вызывают ожог кожи (эритему) и оказывают сильное повреждающее действие. УФ-А лучи (длина волны 315-380 нм) – менее разрушительны, но при этом обладают самой высокой проникающей способностью – достигают серединных слоев дермы, обеспечивая быстрый загар за счет перераспределения меланина, однако вызывают фотостарение кожи и повышают риск возникновения новообразований.

Под воздействием УФ - излучения (УФ-А, УФ-В лучи) клетки кожи вырабатывают меланин - пигмент, который окрашивает ее в золотисто-бронзовый оттенок, при этом частично поглощая УФ - излучение. Однако не только загар является защитным механизмом кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей. Толстый роговой слой из мертвых клеток на поверхности повышает ее устойчивость к УФ-излучению, а урокановая кислота поглощает УФ-лучи, превращая их в тепло.
Клетки кожи обладают дополнительными защитными механизмами, в первую очередь от разрушающего действия свободных радикалов, которые повреждают клеточные мембраны, разрушают белки, нуклеиновые кислоты, при этом нарушается синтез ДНК, что приводит к дегенеративным изменениям кожи.
Существенную роль в борьбе со свободно-радикальным окислением играют антиоксиданты – витамин Е, С, бета – каротин и селен, которые принимают непосредственное участие в реакциях нейтрализации свободных радикалов. При этом способствуют укреплению и защите мембран клеток кожи, капилляров и сосудов, повышая эластичность и упругость кожи. Недостаток этих антиоксидантов приводит к нарушению обмена веществ, обезвоживанию и быстрому старению кожи, а также неправильной пигментации, особенно под воздействием УФ излучения.
Поэтому, для того чтобы получить привлекательный и здоровый загар требуется постоянно поддерживать баланс антиоксидантов в организме. Сделать это не сложно - достаточно принимать ВИТРУМ^® САН - комплекс, разработанный специально для людей, стремящихся получить красивый и здоровый загар.

ТИПЫ КОЖИ ЛЮДЕЙ

ТИП І («кельтский») - приблизительно 2% населения Центральной Европы. Очень светлая, розовато-бежевая кожа, много веснушек, светлые рыжеватые волосы, голубые, светло-серые глаза. У людей, которые относятся к этому типу, наблюдается высокая склонность к солнечным ожогам, загар проявляется очень медленно, и, как правило, красного цвета. Таким людям следует принимать ВИТРУМ^® САН за 4-5 недель, а также в течение всего периода нахождения на солнце или солярии.

ТИП II (светлокожий европейский) - около 12% жителей Центральной Европы. Светлая кожа, редкие веснушки, цвет волос - от светлого блондина до светлого шатена, цвет глаз - голубые, зеленые, серые. У этого типа людей наблюдается склонность к солнечным ожогам, кожа загорает слабо. ВИТРУМ^® САН - следует принимать за 1 месяц и в течение всего периода нахождения на солнце или солярии.

ТИП III (темнокожий европейский) - 78% населения Центральной Европы. Смугловатая кожа, веснушек нет, цвет волос - от темного блондина до шатена, цвет глаз - светло-карий. У людей данного типа наблюдается небольшая склонность к солнечным ожогам, кожа загорает хорошо. Таким людям ВИТРУМ^® САН - следует принимать за 1-2 недели и в течение всего периода нахождения на солнце или солярии.

ТИП IV (средиземноморский) - около 8% жителей Центральной Европы. Достаточно темный оттенок кожи, темные волосы и глаза. У таких людей практически нет склонности к солнечным ожогам, загар проявляется быстро и держится долго. Поэтому ВИТРУМ^® САН следует принимать в течение всего периода нахождения на солнце или солярии.